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坐月子-协和专家+协和妈妈圈干货分享马良坤主编、悦然生活中国轻工业出版社9787518409105
本书主要通过北京协和医院专家、在协和生产的妈妈们以及金牌月嫂三方面的知识和经验分享,详细介绍了如何科学坐月子,让新妈妈轻松、愉快地度过月子期。全书分为6部分:坐月子是改善体质的最好时机、如何养走月子病、产后如何呵护乳房、如何通过锻炼健身、特殊妈妈的月子护理。本书还设计了很多专题小栏目,帮你一一解答月子里出现频率最高、最容易出错的问题。科学坐月子不再难!
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