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协和专家教你 轻松孕妇操 改善孕期不适,促进轻松顺产,帮助产后恢复!协和专家专门针对孕妇保健开发的一套孕妇操,安全、有效、权威。随书赠送32段孕妇操视频,扫码可观看。
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有
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孕期营养餐每日一页(汉竹) 知名营养师揭秘孕期养胎不长肉的饮食秘诀!孕10月饮食指导及营养补充,每周食谱推荐,280天花样营养餐+套餐搭配。让孕妈妈远离孕期不适,轻松瘦孕,吃得开心,过得舒服!
孕期280天,每天一道营养餐,让孕妈妈轻松完成孕期的重头戏 吃,营养胎宝宝的同时,让孕妈妈轻松实现 瘦孕 。另外,还为孕妈妈介绍了每周饮食搭配方案,每月饮食宜忌,以及缓解孕吐、便秘、失眠、长斑等孕期不适的食疗方,让孕妈妈心中更有底,调养更安心。
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做好体重管理:瘦怀孕(汉竹) 孕期体重管理一定要知道的实用建议都在这里。营养食谱,胜在好吃,养胎不长肉;科学运动,妈妈漂亮,宝宝更健康;生活保健,缓解不适,快乐过孕期。
很多孕妈妈都懂得孕期要控制体重,不只是为了孕期也能美美哒、产后能更快恢复身材,更是为了避免出现各种妊娠并发症以及胎宝宝成为 巨大儿 。可是,具体应该怎样做才能像明星一样瘦怀孕,宝宝健康,妈妈漂亮呢? 本书依照怀孕不同时期孕妈妈的身体变化和胎宝宝的发育特点,为每个孕妈妈制定了专属体重管理计划: 针对孕期不同月份的体重管理攻略,帮孕妈妈走出孕期控制体重的误区,告诉孕妈妈怎么用科学的方式对自己的体重负责。 简单易做、长胎不长肉的营养食谱,每种都详细列出了主要食材热量和关键营养素,让孕妈妈吃得明白、吃得放心、吃得健康。 依照孕期的不同阶段给予相应的科学运动指导,不仅有动作详解、锻炼部位说明和注意事项,还介绍了如何在保证锻炼效果的同时降低动作难度,使孕期运动更安全。 本书还介绍了孕期每个月
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★美国 著名妇产科专家 劳拉 格茨尔博士 为 35 岁以上女性提供的关于备孕、妊娠、分娩的权威指导 ★欧美大龄妈妈*的贴心孕期指南,从身体、心理呵护你成为zui 棒的妈妈 深度解说受孕能力及提高受孕概率的方法 对妊娠期每一阶段的细致指导 帮你进行科学合理的产检及分娩选择 产后家庭关系处理建议,平衡丈夫与孩子、工作与家庭
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孕妈妈保健一日一页 每日一题每日一个知识点,教会新手爸妈带好孩子
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在30多年的产科工作中,我感觉现在的准妈妈们素质越来越高,了解的医学常识越来越多,与他们的沟通也越来越顺畅,但是,这些年轻女性们,他们在孕期的各种焦虑与不安,也越来越明显。其实,怀孕生子对于绝大多数适龄女性来说是再正常不过的一件事情,在整个过程中,只需要深呼吸,放轻松,有一定的常识能判断出真正危险的状况(几率真的很小,你没那么倒霉),剩下的就是静静等待天使降临的那一刻。如果这本书,能帮助你安心备孕,就非常好了! 范玲,北京妇产医院产科主任 在我怀孕32周,常规产检时,大夫写了一个 疑似臀位 ,就让我纠结了好长时间,担心是因为孩子的什么不健康而出现的非正常胎位,为此还痛哭了一场(或许是孕期抑郁症吧);在产后第6天我就出现了急性乳腺炎,其实也是因为孕期对乳房护理不到位以及产后的不重视(生
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备孕怀孕分娩坐月子知识早知道(汉竹) 这是一本怀孕百科全书,产检、营养、保健、胎教全囊括,月月都有大事件提醒,产检一次通过妙招分享,二维码互动式阅读,超多超实用干货,让你的孕产之旅安心无忧。
备孕、孕期、分娩、产后,这四段女性的特殊时期与女性健康、宝宝发育有着至关重要的影响,深受女性的关心。 本书就此四个时期女性孕育过程中发生的养护需求变化,进行营养、生活细节规范指导。 将从备孕、怀孕、分娩到坐月子的百科知识图表化,使大厚全的信息更容易检索。 2.在书中加入二维码,提供孕期实用计算、知识点提炼、注意事项提前提醒等内容,实现单靠书本无法完成的线上线下互动,提高本书整体阅读感。 3.针对女性在怀孕及产后会遇到的事件进行梳理,提前规划并提前告知注意事项,简单直观地给出养护建议,简化阅读。
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《戴淑凤怀孕分娩专家指导》 国内权威专家告诉你 如何怀上*棒的一胎
本书由北京大学**临床医学院主任医师戴淑凤教授撰写而成。该书是作者根据自己几十年的临床实践总结而出的*科学、*全面、*实用的孕期指导全书。是*适合中国女性的怀孕分娩产后护理实用手册。
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《妊娠期疾病防治新理念》以妊娠期女性生理变化及全身各系统改变为依据,归纳了15个方面,系统介绍了妊娠期常见疾病的病因、临床特点、诊断步骤,以及疾病对孕妇、胎儿的不良影响。同时介绍了疾病的早期发现、早期就医、早期诊断、早期治疗、早期预防等新理念。孔方方、周英杰编写这本书旨在呼吁全社会都来保护母亲,保护胎儿及新生儿,降低母子死亡率,降低先天性畸形、先天性疾病的发生率,使父母在生育健康宝宝的同时,获得新知识、新理念。希望广大读者从本书中有所收获和启迪。
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欧阳晓霞编著的《30岁如何生好**胎》详细介绍了准备怀孕的夫妻孕前应该做好哪些心理和身体上的准备,仔细描绘了孕期中胎宝宝每周的细微变化,详细解析了三十岁的孕妈妈在怀孕过程中可能遇到的种种问题以及应对方法,对各种分娩方式、分娩过程以及分娩时可能出现的危险进行了科学的指导和分析,并针对三十岁的孕妈妈量身设计了产后护理和恢复方案,使她们产后变得更迷人。
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提高免疫力 宝宝更健康 婴幼儿时期的健康关系宝宝的一生,聚焦于提高婴幼儿的免疫力,帮助宝宝打造“免疫金身”
婴幼儿时期的身体抵抗力强弱可以说在一定程度上能够决定人一生的健康状态,要想保持良好的健康状态就应该从娃娃抓起。从婴幼儿时期开始,保持良好的喂养习惯,能够帮助宝宝提高免疫力,决定宝宝一生的健康状态。 本书从衣食住行各方面着手,从细节入手,帮助提高宝宝的免疫力。特别提醒各位父母,宝宝生病并不可怕,宝宝每生一次病,都是免疫力和病菌作战的机会,都是免疫力提升的过程。
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产检使用手册 鹭江出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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王洪通、陈卫建主编的《孕产妇***》凝聚九江市妇幼保健院各位专家在日常实际工作的感悟、经验和心得体会,按照 传播保健知识、解答百姓疑惑、关心群众健康 的原则,精心编写而成。全书共十个章节,有三个特点:一是紧扣妇幼保健技术规范,厚书读薄,增强读者查阅的便捷性;二是本书编写按照孕育的过程,包括孕前、孕中、分娩、产后出现的种种困惑和问题作出简单明了的解答,增强读者的实用性;三是本书内容丰富,通俗易懂,增强可读性,对于广大妇女无疑是一本较为实用的育儿辅导书,对于提高母亲安全、婴儿健康都具有重要的指导作用。
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美式生孩子,中式坐月子:中美育儿体验记 王蕤 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《**孕前保健1000问》推荐了受孕的**时机以及合适的同房方式,以帮助备孕夫妻提高受孕的概率,还介绍了科学合理的方法来帮助备孕女性判断自己是否怀孕。让您知道,当幸“孕”来临时,千万不可大意,平稳保胎才是关键。如果暂时没怀上,也别太着急,放松心情,学会调节情绪,耐心地接受不孕不育的治疗。 《**孕前保健1000问》结合孕前、孕后知识,针对怀孕后的基本症状、如何选择胎教、准爸爸如何照顾准妈妈、孕期如何进行检查、哪些检查必须进行等问题做出了详细的解答。全书内容通俗易懂,文字生动精彩。
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作者克劳迪娅是一名瑞士籍的英国记者和编辑,经常旅居西班牙和印度两地。她曾任职于各大英、美有线电视台,包括BBC、ITV 和CNN等。作者丰富的阅历使本书视野极其开阔,既有人类的生育史,又有现代西方社会的孕育文化,既有欧美的育儿方法,也介绍了世界各地养孩子的风俗。 作者自己的亲身经历,加上针对50多位晚育妈妈的面对面采访,给你呈现真实的案例分享。 本书调查采访了妊娠、分娩、育儿及女性健康领域的权威和专家,让你了解业界前沿的孕育科学研究成果。
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