孕产期如何科学合理地安排饮食是一门学问,在《孕产期饮食营养百科》中,这些学问都会为你一一呈现:孕前准备的3~6个月,指导准爸妈为优生该怎样进行饮食调养;在孕期十月。根据不同孕月准妈妈、胎儿所发生的变化,给出该孕月的营养需求及营养重点。在月子期,围绕产后身体恢复和哺乳两大问题为新妈妈提供**的饮食指导。本书语言通俗,实用性强,相信在专家的指导下,准爸妈一定能科学地安排孕期的一日三餐,为准妈妈、胎宝宝提供**的营养,让母强而子壮!本书由陈宝英孕产育儿研究中心编著。
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我们不仅要告诉你,怀孕前后要重点摄取哪些营养,吃哪些食物能满足胎儿发育对营养的需求,而且还给出了每日食谱安排。让你不用劳神费力。 胎儿从母亲身体中吸取营养成分,只有母亲吃进的营养成分充分,才能保证胎儿的成长发育。因此在孕产期间妈妈必须有科学合理的膳食安排。
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