美味菜肴 厨房窍门 营养贴士
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*科学的孕产期饮食指导,*实用的孕产期营养配餐,准妈妈的健康饮食秘笈,新妈妈的科学营养配方。
¥9.20定价:¥12.80 (7.19折)
谁不想生一个健康聪明、活泼可爱的小宝宝呢?然而,胎儿能否正常发育,取决于母亲的营养储备,若孕妇摄入营养不足或不全面,必然影响胎儿发育。对于产妇来说合理的产后调养不仅是婴儿健康成长的基础,还是产妇身体得以顺利恢复的关键。做好孕产妇的膳食调养,意义重大。 柠檬生津止渴,葡萄安胎止吐,红枣养血安神,萝卜健胃消食,菠菜排毒通乳,苘蒿降压醒脑,丝瓜凉血安胎,花生补虚生乳,板栗利尿消肿,小米健胃止呕,酸奶通便止泻,海参养胎利产,牛肉补血益智,鲈包-安胎通乳,虾健脾通络。
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精选菜品,烹制健康美味的孕期美食 注重形与色,精致料理让准妈妈胃口大开 详解制作过程,准爸爸也能轻松掌握 分阶段打造专属食谱,用营养美食为准妈妈保驾护航
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完美孕期饮食百科(风靡法国的孕产期食谱,助你生下健康宝宝,保持身材完美曲线!怀孕了这样吃!?悦读纪?)
孕期合理膳食才可生下健康宝宝,保持完美曲线! 亲爱的,你就要当妈妈了,孕育宝宝是一件辛苦却十分幸福的事情吧,你是不是已经迫不及待地要见到宝宝了呢? 毋庸置疑,每个妈妈都希望自己的宝宝能够健康可爱,但是你要知道哦,这与孕期饮食有密不可分的关系。**次怀孕,面对婆婆、妈妈、小姑子、死党等一堆人的叮咛嘱咐,你是否已经手足无措了呢? 不要慌,亲爱的,法国营养、孕产专家来了,他们将在孕期全程陪伴你,让怀孕的你 更会吃 ,而不是 为两个人吃 。还为你提供了保持身材的小妙招哦! 这是一本法国原版引进的孕期饮食读物,轻松活泼的语言、精致有趣的绘图,连印刷的纸张也是健康环保的哦,一定会给你带来全新的阅读感!
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从受精卵发育至胎儿完全成熟,怀孕期间胎儿快速成长与发育所需的营养完全依赖于孕妈咪的饮食供应,孕妈咪应保证孕期均衡饮食,营养丰富全面,在胎儿器官系统发育的不同阶段及时补充所需的营养素。当宝宝出生后,主要营养来自于母亲的乳汁,新妈妈应通过均衡的营养来保证乳汁的充足分泌,以保证宝宝的健康成长。 《妈咪宝贝》编辑部编写的这部《孕产期保健一本通》总结了美国营养学会先进的膳食理念,同时结合我国传统中医为孕产妇安胎养胎和调养滋补的内容,介绍细致详实,内容科学实用,并配有制作精良、品种丰富的菜品图片,同时列出了详细的制作步骤和菜品功效,让孕产妇在轻松愉快的阅读中掌握孕产期营养搭配方法和调补方法。
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怀孕了?不知道该吃什么,怎么吃?且听妇产科专家为您讲解:●吃对食物孕育聪明宝宝●均衡营养对抗早孕反应●科学饮食解决孕期不适●蓄积能量迎接优质宝宝
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本书能够为孕产妇提供贴心的孕产期饮食方案和细致的营养指导,营养知识实用详尽、通俗易懂,并配有精美生动的图片,让准妈妈和新妈妈轻松获得科学有效的孕产期营养建议,全面满足自身和宝宝的营养需求。
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孕产期营养饮食与保健大全 (权威的专家指导,科学的孕育理念,精华的饮食调理,实用的保健大全。)
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北京协和医院营养科医师李宁教你长胎不长肉,母婴都健康!
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