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轻养濑户内和美天津科学技术出版社9787557671976 大众蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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全新正版图书 想瘦许梦然天津科学技术出版社9787557671235大国映画图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
流行的认知行为疗法,心理减肥术,从心理学角度重新定义减肥,综合运动学、营养学知识,给予减肥者正确的心理技巧和引导。 临床心理学家许梦然提出崭新减肥理念。不挨饿,不费力,变自律为他律,化痛苦为享受。 顺应人的可持续减肥法!30个实用心理小技巧,40幅可爱小漫画。想瘦能瘦,躺着也能瘦! 很多人以为减肥是件苦差事,需要过人的自制力和毅力,减肥是过苦行僧一般的生活。本书推翻这一观点,认为减肥可以不费力,运用心理学技巧也可帮助减肥。 作者许梦然硕士博士读于加拿大滑铁卢大学,现为专业的临床心理学家,经治肥胖症案例众多,经验丰富,专业知识强,能够从科学角度发现问题、提供解决方案。 穿插可爱有趣的小漫画,记录一胖一瘦两闺蜜的日常生活,帮助更好地理解书中内容。 ;
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全新正版图书 轻排毒 : 排好能养好命张霆天津科学技术出版社9787557655440人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
睡了,怎么还是觉得疲倦无力? 为什么有的人显年轻,好像逆生长? 痘是此起彼伏冒个不停,怎么回事? 腰腹部的肉越积越多,怎么一直在变胖? 别人的气色那么好,我为什么又暗又黄? …… 你的身体需要排毒了! ;
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轻排毒 : 排好能养好命9787557655440 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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全新正版图书 轻排毒 : 排好能养好命 张霆 天津科学技术出版社 9787557655440青岛新华书店旗舰店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
睡了很久,怎么还是觉得疲倦无力? 为什么有的人显年轻,好像逆生长? 痘痘总是此起彼伏冒个不停,怎么回事? 腰腹部的肉越积越多,怎么一直在变胖? 别人的气色那么好,我为什么又暗又黄? …… 你的身体需要排毒了!
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pan style="font-family: 宋体;">拥有健康,你的人生才会拥有更多精彩 上班族应当善待、呵护自己,学会做自己的医生,让亚健康远离自己。 2. 以堵为主要不得,防患于未然才是正道 很多上班族朋友平时不注重保养自己的身体,义无反顾地拼命工作,只有当疾病找上自己时,才不得不停下忙碌的脚步,急于求医。其实这是犯了本末倒置的错误。 3. 传统中医养生知识 现代的养生理念,助你提升健商指数 《上班族的养生经》结合了传统中医的十二时辰养生知识以及现代的养生理念,囊括了上班族衣、食、住、行各个方面的养生常识。 4. 遵循每日养生时间表,每个时间段做适合做的事情。 用十二时辰养生法,遵从 “十二时辰养生法”,帮你延长生命的长度,提高生命的质量。 5.人体自有大药,你的健康可以自己做主。 遵时辰,微运动,缓
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