生活是一门学问，也是一门艺术。“生下来，活下去”，是对生活的达观认识。“明天会更好”，是对未来生活的期盼。人生总有坎坷不平，这也是生活的一部分，我们何不妨坦诚地面对牛活，乐在其中呢。 本书正在努力地诠释快乐生活的900个窍门，可谓是快乐生活不可或缺的法宝。
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乐活又称乐活生活、洛哈思主义。乐活一族在西方指新兴生活方式族群，由音译LOHAS而来，LOHAS是英语Lifestylesof Health and Sustain-ability的缩写，意为以健康及自给自足的方式过生活。乐活一族关心生病的地球，也担心自己生病，他们吃健康的食品，穿天然材质棉麻练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己有活力。 “乐活”是种自然、健康、精致的生活态度。作者以一个亲身体验者的身份，与读者分享自己健康生活多年的心得－乐活一族精品书系，即《快乐生活Ⅰ》、《快乐生活Ⅱ》、《轻松中年》、《魅力女人》、《好孩子成长》共7本书，为读者提供了打造健康、绿色生活的各种方案，是现代人轻松生活的指南！
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