冥想,活在当下的练习 当代备受尊崇的女性心灵导师佩玛?丘卓多年修行精华之作!让百万读者受益的冥想指导书。
☆ 当代备受尊崇的女性心灵导师佩玛?丘卓多年修行精华之作 ☆ 让百万读者受益的冥想指导书 ☆ 分享冥想练习中的努力、挣扎与洞见 一位大师级别的心灵导师,温柔、幽默,和善、智慧,洞彻一切又素朴如初。她贴心细致、如朋友般娓娓道来,从冥想的空间到冥想的姿势,从冥想应秉持的态度到如何将情绪带入呼吸,等等,冥想练习所涉及的方方面面,都详尽睿智地予以叙述,真知灼见如涓涓细流流入心田,文笔优美令整个阅读过程异常享受。
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