此刻是一枝花 (美)卡巴金 著,润秋 译 文汇出版社【正版保证】
本书靠前章探讨的是个人练习正念的理由和背景。它鼓励读者试着用各种不同的方法把正念引入自己的生活。第二章讲解正规禅修的一些基本知识。正规练习指的是在特定的时间段内,有意识地停下其他活动,采用某些特定的方法培养专注力,培育正念。第三章阐述正念的实际运用和前景。本书是为所有希望每个时刻都丰富多姿的人而写。既包括禅修的入门者。也包括那些多年的修习者。
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(美)卡巴金 著,润秋 译 /2008-10-01 /文汇出版社
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