《开放 如何连结你的指导灵》能被用作学习的教程。《开放 如何连结你的指导灵》分为四节。节导言(到五章)给你的背景信息,它感觉怎样、向导是谁、向导是如何与你交流的以及怎样知道你已经准备好了。第二节开放地(第六到九章)能被用来作为的教程。如果你能顺利完成第六章的头两个练习(达到一种放松的状态以及维持一种关注和集中),那你就能完成第六章的其余练习而进入第七章,开始在那一天的下午进行口头上的了。按照你自己的进度,自己感觉良好的时候请完成练习。随你选择用多少时间,有些人也许只要花一天就能结束这个过程,而有些人也许要花几周。第三节开放的故事(第十到十三章)介绍我们刚开始的时候的体验,以及我们一些学生们的体验。这些体验记述了人们在刚开始时所容易碰到的问题,并且告诉你如果自己遇到这些问题时可
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