禅家养生
“禅修”是现代人平息愤怒、静心、缓解压力，获得快乐的实用养生的真正法门。 禅修，可保健养生，净化心灵，强身祛病，延年益寿。坐禅入定，即气功，能调身、调气、静坐息心，具有强身健体、祛病延年的功效。念佛是一种非常简单实用的健身方法，念佛、念经可让人心无旁骛，摄心入静，清除妄念，具有疏经活络的功效。 本书告诉你正宗的禅宗养生法。
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王海燕 译编 /2009-09-01 /吉林文史出版社
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