冥想:独一无二的放松术 [英]玛里勒尔·仁森,张剑 湖南科学技术出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
在今天,越来越多的人需要找到对策,去应付他们的快节奏生活,而冥想不失为一个好的方法。冥想是改善生命状态有力的手段,它让我们控制头脑中不受拘束的思想,并稳定我们动摇的情感,为存在于每人内心的智慧和本能提供发展的空间。清醒的头脑能够形成更清晰的思维,提供更佳的解决问题的方法和做出更准确的决策。 冥想——改善生命状态的最有力的、最奇幻的不二法则。它让我们控制头脑中不受拘束的思想,并稳定我们动摇的情感……冥想无处不在,有坐禅的冥想;有站立姿势的冥想;有舞蹈式的冥想,还有祈祷、读经或念诵题目式的冥想;甚至“看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐或是兴奋地计划自己的未来,都可算是冥想的方式。”冥想,使练习者从根本上调适自我与宇宙波动的频律。平缓自我,关注内心,提高人生质量,使人内省,激发潜
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冥想 独一无二的放松术 [英]玛里勒尔·仁森 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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