心理自助 （完整版） 覃卓颖 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
书中近百个纵横古今中外的心理故事告诉你 即使是曾经叱咤风云的“大人物”，也会不自觉地陷入某种心理困境，这是人类普遍的现象，你无需为自己的现状忧虑不已。然而，是否拥有心理自助的能力，不仅决定了你的心理健康度，也决定你的生存状态与生活品质。本书堪称为忙碌的现代人量身订做的心理高速完全指南，书中对人们最常见的五种心理困境提出了妥贴而详实的解决之道。其中包括 压力篇 压力的全解决方案焦虑篇 摆脱焦虑的28个心灵处主抑郁篇 抑郁症的自疗规则及认知疗法心理疲劳篇 如何解除心理疲劳生命的较量其实就是一种心理较量，当你运用本书中介绍的方法，掌握了相应的自我心理调节术，就可以摆脱五种常见的心理困境，并获取快乐生活的智慧。
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书中从两个方面来探讨婚姻关系，一是人有追求自由的欲望，二是人有亲密相处的欲望。要同时满足和发展两种欲望，就是要建立开放的婚姻。这不仅是两个人灵与肉的一体，同时还能为双方各自的发展提供广阔的空间。婚姻不应是牺牲自我、牺牲个性、习惯和事业，而应是发展自我，充实自我，使两个人的生活更丰富，得以分享更多的乐趣。
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