久坐急救运动 贵州人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?内容得到纽约特种外科医院和威尔康奈尔医学院骨科学巨擘托德·J.艾伯特(Todd J. Albert)的认可和推荐!?人人都能轻松上手的自救方法,快速缓解腰痛、背痛。?按照詹姆斯方案的7条规则做出改变——甩掉不良习惯、姿势和动作,每天进行不到半小时的运动——就能摆脱各种久坐危害,长久保持挺拔身姿。?动作讲解不漏任何重要细节,指导效果媲美私人教练,无需健身房就能轻松完成所有锻炼。?畅销多年,效果经过美国、英国、加拿大等万千读者实践验证,80%患者的疼痛可以得到显著缓解,甚至治愈。
¥30.00定价:¥60.00 (5折)
明星店铺 文轩网旗舰店