怪诞科学 世界上1001种奇怪精彩的科学知识 北京日报出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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正版!情绪价值:把你的情绪变得有价值 9787547741986 北京日报出版社【可开发票】 正版图书下单即可
☆生气、爱比较、焦虑、不安都没关系!压抑自己,只会委屈到内伤! 你是否太过在意别人的看法,而压抑自己的情绪;你是否视“负面情绪”为洪水猛兽,而拼命控制。其实,太过在乎别人,是对自己的情绪暴力;压抑自己只会委屈到内伤,使生气、不安、焦虑等负面情绪,成为吞噬自己的怪兽。 ☆没有真正的“负面情绪”,只有未被了解的内在需求 你是否错过了让人生变好的“情绪信号”? 发怒、恐惧、焦虑、爱比较,所有情绪的产生都是有原因的。情绪没有好坏之分,每个情绪背后都藏着一个未被满足的心理需求。高情商的人处理情绪背后的需求,而非情绪本身。 所有的“负面情绪”,都是受伤的心在向你传达你不够爱自己的信号,都是情绪为了保护我们而发出的求救信号。 ☆接受你的情绪流动,从负面情绪中获得更多正能量
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怪诞科学 世界上1001种奇怪精彩的科学知识 (英)马克·佛莱瑞 著 邱忆菲 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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