与预期性焦虑共舞 走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"当面对选择或决定时,你会感到不知所措或退却吗?当遇到困难时,你会自动地设想最坏的结果吗?你是否对尚未发生的情况感到紧张,或者认为自己总能预见灾难?从不易察觉的回避行为到最可怕的恐惧,预期性焦虑是驱动这一切的引擎。本书基于循证的原则,以生物科学为指导,运用场景式描述和对话性编排,生动形象地阐释了预期性焦虑和长期犹豫不决的概念和运作机制。清晰的思维路线图和崭新的元认知视角将启发读者掌握“舞蹈”五部曲(识别、接纳、不要、承诺和拥抱),重新训练焦虑的大脑,专注当下,从情绪陷阱中抽离出来。领域权威,科学有效,简单易懂,值得推荐。"
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
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走出白癜风阴影【尚苑图书】 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
¥25.70定价:¥40.00 (6.43折)
皮肤性病诊断学 冯信忠 主编 上海科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥29.00定价:¥65.37 (4.44折)
基于SABC模式的焦虑抑郁防治 重塑你的大脑回路 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书基于SABC这一模式,提供了系统性和可操作性的焦虑抑郁防治措施,可为焦虑、抑郁患者和家属提供指导。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
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糖皮质技术皮肤科规范应用手册 张建中 主编 上海科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书共分七章,内容包括:糖皮质皮肤科应用范围、注射及局部外用方法、使用注意事项,糖皮质在皮肤科急诊、常见皮肤病及特殊人群中的应用等。本书的出版能为我国皮肤科医生使用糖皮质提供指导或参考。
¥25.00定价:¥57.00 (4.39折)
战胜暴食的CBT-E方法 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
暴食是一种普遍存在的行为。它不仅对暴食者的生理和心理造成严重损害,也对他们及其家人的生活和工作产生极大的影响。本书不仅介绍了关于暴食的全面信息,而且提供了具有循证依据的、基于强化认知行为治疗的自助方案,无论是自我学习还是在治疗师帮助下学习,均能提供有效的技巧帮助改善暴食问题。
¥28.10定价:¥58.00 (4.85折)
糖皮质技术皮肤科规范应用手册 张建中 主编 上海科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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与预期性焦虑共舞 走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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糖皮质技术皮肤科规范应用手册 张建中 主编 上海科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书共分七章,内容包括:糖皮质皮肤科应用范围、注射及局部外用方法、使用注意事项,糖皮质在皮肤科急诊、常见皮肤病及特殊人群中的应用等。本书的出版能为我国皮肤科医生使用糖皮质提供指导或参考。
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帮助孩子战胜进食障碍 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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走出白癜风阴影 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书从白癜风患者最想知道的问题入手,深入浅出地介绍了白癜风的病因、发病机理、临床表现、诊断、治疗和生活注意事项,特别指出人们对白癜风认识的误区。书中还分享了几位患者的故事,这些故事中展现的顽强意志,分享的人生感悟令人深受触动,相信对白癜风患者具有强大的鼓舞和疗愈作用。
¥19.40定价:¥40.00 (4.85折)
基于SABC模式的焦虑抑郁防治 重塑你的大脑回路 张庆玲,贺英,褚玲玲 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书基于SABC这一模式,提供了系统性和可操作性的焦虑抑郁防治措施,可为焦虑、抑郁患者和家属提供指导。
¥23.20定价:¥38.00 (6.11折)
基于SABC模式的焦虑抑郁防治 重塑你的大脑回路 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书基于SABC这一模式,提供了系统性和可操作性的焦虑抑郁防治措施,可为焦虑、抑郁患者和家属提供指导。
¥22.40定价:¥38.00 (5.9折)
解锁 直面闯入性思维 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
闯入性思维是强迫症等精神障碍的核心症状,既是困扰患者的主要问题,也是治疗的难点。本书为读者提供的以认知行为治疗技术为基础的闯入性思维应对策略,既简单又切实有效。
¥28.30定价:¥48.00 (5.9折)
解锁 直面闯入性思维 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
闯入性思维是强迫症等精神障碍的核心症状,既是困扰患者的主要问题,也是治疗的难点。本书为读者提供的以认知行为治疗技术为基础的闯入性思维应对策略,既简单又切实有效。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
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解锁 直面闯入性思维 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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走出白癜风阴影 杨莉莉 著 WX【可开发票】 全新正版,团购咨询客服有优惠
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告别情绪性进食的DBT方法 上海科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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