正宗印度瑜伽教程 [印]V荷马仕、卓义 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

首本印度瑜伽导师用中文写的瑜伽教程，V.荷马仕大师精准无误的瑜伽体位示范。打造适合中国人的瑜伽练习。看得懂瑜伽体位，搞不懂瑜伽呼吸，每一个体位对应着呼吸练习，让你不仅体位达标，呼吸不再照猫画虎。不仅如此，书中还细分了体位收益与呼吸收益，每一次练习都收益满满。正确与错误体位对比图，翻开书一目了然，什么是超伸，什么是尾骨内收，什么是脚掌压地，瑜伽老师嘴里的专业词，书中图片一对比，马上就知道。从正面看手掌压地，从背面看尾骨内收，每个体位都有360°多角度展示，让你的瑜伽练习无死角。看图片和文字太死板，想要随时看视频？同步视频二维码，手机扫一扫，V.荷马仕老师的视频教学就是随时随地随心看。66个经典瑜伽体位，还有专门针对女性睡前瑜伽与中老年人关节排寒瑜伽，跟随V.荷马仕老师，从零开始学瑜伽。

¥7.37定价：¥42.40 (1.74折)

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[印]V荷马仕、卓义、汉竹 /2016-01-01 /江苏科学技术出版社

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[印]V荷马仕、卓义、汉竹 /2016-01-01 /江苏科学技术出版社

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[印]V荷马仕、卓义、汉竹 /2016-01-01 /江苏科学技术出版社