自我精力管理行动清单 50个高效充电法,做不疲惫的职场人 学习精力管理不仅是学习一种技能,也是学习如何改变人生。时间管理专家张萌亲身实践并总结提升精力的技能方法,为你提供: 7 种精力管理的自测指标 重新理解精力管理的4大维度 拆解工作、生活、学习中管理精力的7大模块 提供50个萌姐亲测有效的自我精力管理行动清单 通过阅读这本书你将始获得: 好体能:学会正确休息和为体能充电 好身材:掌握身体的节律,有计划地运动 好情绪:拥有设计减压通道的能力 好状态:找到自己的高能量时刻,拥有更多的可控时间
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从怕学习到爱学习【电子书】(一本写给父母的“优等生”养成指南,少年导师张萌全新力作,给你讲讲“别人家的孩子”是如何培养的 本商品为电子书不是纸书
★一本写给父母的 优等生 养成指南。 ★作者的家庭教育,曾被樊登盛赞,全网1500万家长都在看! ★本书作者张萌,从一个让家长 头痛 的顽皮孩子一路逆袭考名校,先后被浙大、北师大和哈佛商学院录取。2008年作为大学生代表,担任北京奥运会火炬手。毕业后启创业之路,成为胡润百富学院首位85后女性企业家,堪称 别人家孩子 的养成典范。 ★作者结合自己的成长经历和学习经验,总结了4大学习模型和21种能够有效引导孩子自主学习的成长思维,用自己的亲身成长经历告诉你,那些培养出 别人家孩子 的家长,都做对了什么。 ★本书帮父母读懂孩子日常的表现和行为,找出孩子问题的症结,解决孩子日常与学习有关的高频问题;作者以孩子的视角亲身讲述,成长路上做对了那些事儿,有效破解家长日常的教育迷思,找到正确的养育方向;本书内含超多养育干
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