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减脂生活:基础代谢减肥法【电子书】(邱超平医生写给国人的科学减肥指南!) 本商品为电子书不是纸书
◆1000万 用户,基础代谢减肥法倡导者邱超平医生,写给中国人的科学减肥指南! 20年减肥医师经验总结,靠吃就能瘦的科学减肥法,数百人减肥成功案例, ◆详细分析人体基础代谢的核心原理。 基础代谢是指人体维持生命的所有器官正常运转所需要的热量需要。 如果你每天吃去的热量等于基础代谢的量,那么你每天吃去的热量只有你所消耗的总热量的 70%。也就是说,你每天制造了 30% 的 能量赤字 。 要想快速减肥,就是吃得越少越好;但是要想健康减肥,就必须吃到满足基础代谢的量。 ◆科普优质的减肥食物和减肥食谱 对蔬果、鸡蛋、肉类、主食等等食物,逐一行了热量成分讲解,并给出靠谱减肥食谱。读完就能用 学会就能瘦! ◆9种不同体质对应的减肥策略 九种体质学说把人的体质分成九种,分别是:平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质,湿热质,血瘀
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有本事【电子书】(继《无所畏》后暌违三年,冯唐全新作品。) 本商品为电子书不是纸书
△ 冯唐2021全新力作 你可以不屠龙,但不能不磨剑。冯唐放下屠龙刀、转型全职作家后的随笔作品,写给所有想靠真本事立身、成事的年轻人。 △ 写在人生转折的前行之作 冯唐无保留剖析自身种种经历、变化,重新理解事业、金钱、追求、情感。用真诚的文字领悟人生的得到与放下,读懂处事勇猛精、处世淡定从容的智慧。 △ 44篇全新智慧之作 10幅金句书法 35幅私人摄影作品 全新文章、冯唐亲写金句书法、包括老爸老妈珍贵旧照在内的私家影像,图文呈现冯唐眼中的好看好玩儿的人和事。 △ 极简风格,金线工艺,专色印刷,随书附赠冯唐猫与莲花2张字画书签 极简金线与滚石的元素设计,寓意人生如推石上山,价值感来自向着高处的努力本身。
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【新版】实录毛泽东1-4(新版套装1893年-1976年)全套全集4册李捷 于俊道 著 正版书籍【西安名州 正版好书】
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红顶商人一胡雪岩的经商之道中国经商之道商学诠释经商职场商场书
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郭德纲讲三国【电子书】(郭德纲讲三国,讲的是三国的人,讲的是三国的人心、人情、人性。) 本商品为电子书不是纸书
★郭德纲2022年重磅作品,首度解读三国,更新潮、更易读、更有趣的三国故事。 摆脱传统经典的刻板教科书式印象,用通俗趣味的表达方式为你解读经典名著,解读中国人的"忠"与"义",解读三国的人和天下。 评乱世兴衰,启今世人杰。读史,更要读懂的是人。 ★台上妙语连珠巧舌如簧,书中嬉笑怒骂皆成文章。 在台上,郭德纲说尽千家万户人心人情。 在书中,郭德纲勘透两千余年兴衰成败。 ★全书26万字超大容量,300多页内容,描绘三国的众生群像。 精致双封设计,郭德纲封面题字,更具收藏价值。 ★读一页就上瘾,老少咸宜,人人都爱的三国故事。 讲 三国 很简单。故事不是我编的,不用设计悬念和情节。就算我能讲出花儿来,也不能让兄弟三人磕完头看见飞来了一艘宇宙飞船。 讲 三国 很难。要掰了揉碎了去讲,每句话都得有真东西,要懂典故,要解
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把自己当回事儿【电子书】(杨天真的沟通秘籍,一本所有人都需要的“沟通说明书”!) 本商品为电子书不是纸书
1、李诞、马伊琍、脱不花诚意作序;蔡康永、樊登、罗永浩真挚推荐 每个人都是自己价值观迭代的结果,杨天真把自己活成了一部独特的作品。 2、一本送给所有人的 沟通说明书 我和自己的优,熟吗? 假如我讨厌你,是否需要告诉你? 屁股决定脑袋,所以先看屁股? 情绪究竟是不是职场沟通中的武器? 为了达成共识,该如何拆解目标? 如何让对方知道 我们是一边的 ? 对不起 应该怎么说? 如何面对别人的言论和伤害? 面试、离职都有哪些我还不知道的坑和雷? 3、全面拆解和重新定义沟通的思维模式和方向 真诚是沟通中*重要的,没有之一; 两之间、直*短 解决问题 不是结果,是前提; 共情的情,不是情绪,是情理; 沟通中不是 我和你 ,而是 我们 。 4、来自一个底层自信的人的建议:在沟通中,先要找到你自己 只有当我们从自我始沟通,沟
¥28.00定价:¥28.00
植物的战斗【电子书】(文津奖得主汪诘领衔“科学有故事”团队,重磅新作!) 本商品为电子书不是纸书
1、第八届文津奖得主汪诘带领专业科普团队 科学有故事 全新力作! 全国头部科普类音频自媒体 汪诘?科学有故事 喜马拉雅FM 2018年度 商业科技十大主播 ,2019年、2020年 十大商业价值主播 。今日头条、知乎、腾讯头部创作者。影响千万青少年,致力传播好的科学故事! 2、29类植物,6大求生法则,用故事的方式讲植物世界的化历程。 全新分类方式,更直观简洁。以故事讲述讲植物世界的化历程,严谨,但不失生动;有趣,但绝不是胡说八道。 3、全彩手绘插图,科学的严谨 内容的趣味,没有废话,干货满满。纤毫毕现展示原始生物细微样貌;每篇都是从一种植物的生命始讲起,细数它们几十亿年的求生历程和地球所有生命之间的联系。
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无人知晓【电子书】(根据真实事件改编,故事就像一根刺,深深扎进你我内心。) 本商品为电子书不是纸书
18年过去了,这个故事就像一根刺,深深扎你我内心。 ★电影大师是枝裕和戛纳电影节金棕榈奖围影片同名小说。 影片围戛纳电影节金棕榈奖,获日本三大电影奖:报知电影奖 电影旬报奖 蓝丝带电影奖;败梁朝伟,14岁柳乐优弥成为戛纳年轻影帝。 ★豆瓣电影评分9.1,是枝裕和ZUI高分代表作。 近27万影迷出9.1高分,高于《小偷家族》《步履不停》《海街日记》等是枝裕和其他获奖作品。 ★ 《无人知晓》的企划长达十五年,中间经历变化的是我自身的 视线 以1988年震惊日本社会的东京丰岛区 西巢鸭弃婴事件 为原型,磨十五年,是枝裕和格外沉重之作。ZUI好的是枝裕和,ZUI痛的苦难表达。 ★根据真实事件发生的社会事件改编,延缓,间,克制,平静。 纵然生活的世界暗淡无光,角落里也依然有希望在酝酿。无人照拂,谁挡我野蛮生长。他们是绝处逢生的野草
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笑场【电子书】(《吐槽大会》总策划、《奇葩说》导师李诞作品) 本商品为电子书不是纸书
百万册升级纪念版 全新精装本,虚构写作领域现象级的超级畅销书重新来袭。 全书新增40000字硬核内容 10篇扯经故事,2篇短篇小说,4首诗歌,用全新的奇趣文字讲述人间真实的道理。 《扯经》故事完整版首次呈现 经典 扯经 故事首次补全。平行时空中小和尚澈丹和师父空舟的奇妙故事原汁原味完整呈现。 版式全面升级,增设A/B面10P金句插页 就像人生和故事一样,总有意想不到的A/B面反转,毕竟人生确实没有意义,但人生有美啊。
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学习高手【电子书】(哈佛耶鲁高分毕业生超实用学习法,结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验,助你提高学习成绩,打 本商品为电子书不是纸书
李柘远,哈佛、耶鲁双料学霸,90后国民学长。 18岁考耶鲁,22岁职高盛,25岁考取哈佛,28岁?选福布斯30岁以下精英榜、APEC亚太经合组织未来创变者、新浪阅读大使。 其作品曾获《人民日报》等数百家媒体转载。通过文章、视频和课程等形式分享学习干货,全网粉丝超过500万。 ★这是一本教会你如何学习的书。 ★90后哈佛耶鲁双学霸的超实用学习法。 ★朱永新、康辉、樊登、蔡康永诚意推荐。 ★5大模块,30节大课,100 方法,结合前沿理论知识、经典学习方法和18年求学经验,学长LEO手把手助你提高学习成绩,人生格局。 ★学习高手,陪你一起终身学习。
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冯唐成事心法【电子书】(10年麦肯锡战略规划经验,5年华润医疗集团创始心得,5年中信资本投资管理启示首次倾囊相授!) 本商品为电子书不是纸书
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戴建业,品读唐诗zui新作! zui魔性的诗词门课,一本书让你爱上古诗词! 沉浸式的阅读体验 作者在本书的语言文字上,保留了他在课堂上的语言特,让读者能够看到一个 原汁原味 的戴老师。 文笔风趣,精彩桥段完整再现 戴建业总说 我写的比我讲的更有趣! ,而这本书也正是如此。书中不仅保留了戴老师在课堂上的那些精彩桥段,他还将自己人生经历与之结合,把诗文中的盛唐气象给写 活了 。 精心注解,内容丰富 本书中的内容将比作者唐诗课视频中的内容更为系统、全面和透彻。除了添加作者亲笔的长篇序言和后记以外,在内容上也做了很多的补充和注解,可以说这本书是作者网络讲课视频的升级版。 《戴老师魔性诗词课》仅仅只是始,更多的新作也将陆续推出,敬请期待。
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博物大发现:我的1000位昆虫朋友(全5册)【电子书】(5位昆虫大神,带你探访中国昆虫的5大家族,在1200余幅可爱大片 本商品为电子书不是纸书
★ 5位顶流、昆虫大神,带你一起探秘五彩纷呈、无比震撼的中国昆虫世界★ 1200余幅可爱大片,图文科普,好读又好懂,为你介绍我们生活中常见的虫虫★ 认识蝴蝶、蜻蜓、甲虫、半翅目、直翅目5大家族的100余类昆虫,每个人都能轻松入门★ 好用!——“认虫”之外,大神们手把手教你找虫、养虫和拍虫★ 1套小书,多效合一。集“微型画册”+“科普图鉴”+“故事书”于一身★ 适读年龄5岁+,上不封顶!小朋友看美图认虫子,大朋友图文结合记知识★ 通过小小昆虫学诗词、历史和传统文化知识,昆虫plus——所有人都能从自己的兴趣点出发★ 跨学科学习力UP,“科学知识+人文素养+摄影艺术”,3大领域“梦幻联动”
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成为学霸:培养高分逆袭的考试脑思维【电子书】(摆脱假努力,学霸有方法。) 本商品为电子书不是纸书
★不是别人家的孩子,他能做到的,你也可以!2个月逆袭成为班级前3名,3个月突高考659分,2012年考厦门大学经济学院。2016级美国雪城大学(Syracuse University)新媒体管理硕士。用3年时间,从产品小白,成为互联网大厂人工智能高级产品经理。 ★一本书明白学习的意义,让你从此成为 自学习 高手。学习的本质 三种思维模型 实用的学习技巧,九三学长祁子凯手把手助你少熬夜、少刷题,快速提高成绩。 ★升学规划导师张雪峰,长江商学院助理院长杨晓燕,清华五道口高管教育中心在线项目负责人牛萌,投资人、美在当下品牌创始人辰薇诚意推荐。 ★推荐阅读人群:想要学有所成考理想学校的学生、为孩子的成长殚精竭虑家长,以及在快速变化的时代需要升级认知和思维模式的终身学习者。
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戴老师高能唐诗课 【电子书】(国民教授”戴建业高能开课,浪漫得不行,有趣得要命,让你像读段子一样停不下来。) 本商品为电子书不是纸书
1.全网超1000万粉丝翘首以盼,2022年 国民教授 戴建业重磅新作: 从被学生评为 我心目中的好导师 ,到被广大网友称为 别人家的老师 国民教授 ,戴建业老师收获了全网1000余万粉丝。继畅销书《戴老师魔性诗词课》之后,网友们翘首以盼的新作 《戴老师高能唐诗课》,重磅上市。 2.近40年心血倾注,中国传统文化唐诗的宝藏读本: 从初唐、盛唐、中唐,到晚唐,李白的豪放飘逸、杜甫的 语不惊人死不休 、孟浩然的 佛系 、王维的 诗中画意 、王翰的彪悍人生、王昌龄的侠骨柔情 近40年心血研究,深度解析20余位著名诗人的80余首经典作品,同时延伸讲解100余首,系统而全面,覆盖经典唐诗,对唐诗的心血研究都在这本书里。 3.唐诗的魅力,魔性的品评,像听段子一样学唐诗: 小到字词意象,大到创作意境,置身于历史场景,了解唐代诗人的人生图谱和世事变迁
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从怕学习到爱学习【电子书】(一本写给父母的“优等生”养成指南,少年导师张萌全新力作,给你讲讲“别人家的孩子”是如何培养的 本商品为电子书不是纸书
★一本写给父母的 优等生 养成指南。 ★作者的家庭教育,曾被樊登盛赞,全网1500万家长都在看! ★本书作者张萌,从一个让家长 头痛 的顽皮孩子一路逆袭考名校,先后被浙大、北师大和哈佛商学院录取。2008年作为大学生代表,担任北京奥运会火炬手。毕业后启创业之路,成为胡润百富学院首位85后女性企业家,堪称 别人家孩子 的养成典范。 ★作者结合自己的成长经历和学习经验,总结了4大学习模型和21种能够有效引导孩子自主学习的成长思维,用自己的亲身成长经历告诉你,那些培养出 别人家孩子 的家长,都做对了什么。 ★本书帮父母读懂孩子日常的表现和行为,找出孩子问题的症结,解决孩子日常与学习有关的高频问题;作者以孩子的视角亲身讲述,成长路上做对了那些事儿,有效破解家长日常的教育迷思,找到正确的养育方向;本书内含超多养育干
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你所谓的稳定,不过是在浪费生命【电子书】(别在该拼搏的年纪,选择躺平!) 本商品为电子书不是纸书
★青年榜样李尚龙,激励数百万人的经典励志作品 青年榜样李尚龙20岁-32岁的亲身经历,有血有肉的成长故事。新增2万字全新内容,诠释完整的励志青春:不要为了平淡生活,丢掉自己的梦想,因为你所谓的稳定,不过是在浪费生命。 ★不断跨界的斜杠青年,12年亲身经历验证 稳定 之路 从演讲名师到百万畅销书作者,从青年导演编剧到飞驰成长学院创始人,作者12年风雨兼程路,不断步与成长,用亲身经历验证:世界上的稳定,就是改变。 ★梦想就是要拿来实现,年轻就是要拿来折腾 你所谓的稳定,不过是浪费生命 话题曾引全网上亿人热议,有情有义的故事,讲述每个年轻人都关心的生活真相。一本陪伴年轻人折腾到底的热血之书!
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明朝那些事儿增补版.全集(2021版)【电子书】(国民史学读本,持续风行十余年,全本白话正说明朝大历史!) 本商品为电子书不是纸书
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学霸记忆法:如何成为记忆高手【电子书】(学霸们争相学习的应试秘籍,一本书帮你成为记忆高手。) 本商品为电子书不是纸书
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铲史官漫画:超有趣的病毒简史【电子书】(一本书让你重新认识“病毒”,探寻颠覆世界的病毒之王,揭秘野生动物传播人类全过程。 本商品为电子书不是纸书
★百万粉丝历史大号铲史官,沉淀3年力作,超400幅独具匠心的漫画,造更适合中小学生读的漫画病毒史。 ★有趣味 有深度 有思考。 有趣味:生动活泼的历史人物和病毒形象,趣味场景 语言。 有深度:聚焦疫情关键问题,探寻颠覆世界的大瘟疫,揭秘人类史上的病毒之王,来源权威、严谨。 有思考:病毒是什么?病毒和病菌有什么区别?病毒都是不好的吗?思考人类并病毒的关系,了解病毒,读这一本书就够了! ★青春才几年,疫情占3年。与病毒博弈,你需要懂更多!面对改变世界的冠状病毒,我们该如何应对新一轮疫情暴发?人类能否像根除天花一样消灭冠状病毒?
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萤火虫小巷【电子书】(从14岁到40岁,两个女人的友谊,像萤火虫的微光,却足够温暖彼此的一生。) 本商品为电子书不是纸书
◆畅销45个国家和地区、总销量突破600万册 其中,仅在中国的销量就已突破100万册! ◆凭借超强口碑霸占《纽约时报》畅销榜超10年 并在10年后再次登顶排行榜! ◆美国小说天后克莉丝汀 汉娜代表作,败J.K.罗琳、村上春树等99名知名作家,强势登顶美国亚马逊kindle作家排行榜。 ◆从14岁到40岁,两个女人的友谊,像萤火虫的微光,却足够温暖彼此的一生。媲美《那不勒斯四部曲》 ◆大S、毛晓彤、哈佛学长李柘远枕边书。 一本你应该送给自己并与所有友人分享的好书 ◆Netflix同名美剧登顶全球热度榜,并在全球61个国家和地区夺冠,上线首周累计播放时长即达到10亿分钟。
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法医秦明.遗忘者【电子书】(法医秦明系列众生卷第二季重磅来袭) 本商品为电子书不是纸书
★5000万读者8年持续追更,畅销350万册原创悬疑品牌 ★每5个悬疑爱好者,就有1人读过法医秦明系列 5000万读者8年持续追更,畅销350多万册,网剧播放量超50亿,法医秦明系列众生卷作品即将被改编为影视剧。 法医秦明工作23年,侦破命案上千起,阅尸无数,明察秋毫。工作之余,热爱写作,系网剧《法医秦明》的原著小说作者。从《尸语者》到《遗忘者》,法医秦明以专业的法医视角,带你置身真实又震撼的案发现场,聆听解剖刀下的逝者之声。为生者权,为死者言! ★法医秦明系列众生卷瞩目新作《遗忘者》 ★根据真实案件改编,挖掘被遗忘的女性之痛 闯空门的小偷*没有想到,居住在此的一家四口,竟然早已横死屋中。 吊诡的是,死在浴室中的年轻孕妇并非这家中的女儿,她与其他三人毫无血缘关系!而失踪女儿的尸体,*终出
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★两任美国总统首席谈判顾问罗杰 道森为销售员量身定制的说服秘籍 ★2位美国总统谈判顾问经历 40年谈判经验 34条销售攻略 =把任何东西卖给任何人的销售圣经 ★价格没有你想象的那么重要,客户其实愿意多花钱,关键在于用技巧确定客户愿意付多少钱 ★掌握销售四大阶段、34条成交策略,你可以成为销售领域的Top10%
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说出来你别不信【电子书】(百花文学奖、文津图书奖获得者汪诘力作!再稀奇古怪的问题都有科学的回答!) 本商品为电子书不是纸书
1、第八届文津奖得主汪诘 重磅新作! 全国头部科普类音频自媒体 汪诘?科学有故事 获喜马拉雅FM 2018年度 商业科技十大主播 ,2019年、2020年 十大商业价值主播 。中国科普作家协会成员,也是今日头条、知乎、腾讯头部创作者,影响千万青少年。自媒体口号:以有趣有料的方式传播科学精神! 2、很正经很有用的杂学知识,让你学会正确的思考方式和寻找答案的方法! 我们每天遇到那么多的问题,真的什么都懂吗?大量的信息扑面未来,到底该怎么辨别信息的真假?是时候看清楚日常谣言的真面目了!这是一本关心和回答我们自己身边的疑问的书,说出来你别不信,再稀奇古怪的问题都有科学的回答! 3、7大章节34篇高关注度原创回答,手绘插图,重知识标注,充满趣味,干货不减。
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