《与独处相安,与万事言和》 ★人人都需要的生活小哲思,治愈焦虑的内心 101岁的吉泽奶奶一生波澜壮阔,经历战争、经济大萧条,跌宕坎坷。本书是吉泽奶奶写给所有人的生活小哲思,关于独处、工作、社交、为人处世、亲密关系等的生活哲学,治愈焦虑的内心,获得真实的自在,过好自己的人生。 ★ 奶奶的人生智慧,由内向外的精神力 吉泽奶奶的处世智慧:接纳原本的自己,回归生活本真的态度。每天都要重新出发,看见ZUI真实的自己,直面人生的所有课题,体验充满精神气的滋味人间。 ★ 书中每一句,都是治愈生活的光 对吉泽奶奶来说, 别在意 健康法、 我行我素 社交法、 不依赖 的生活哲学,是吉泽奶奶保持乐观心态的秘诀。吉泽奶奶教你的幸福法则:不要在意别人的评价,自己的感受最重要,人要学会自洽,不必为未来焦虑。 《人间值得》 ★人
¥318.20定价:¥324.70 (9.8折)
★功法的使用更科学:针对不同的读者需求,中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序,由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。 ★闭上眼睛都能找穴:简单有效的身体经络穴位使用方法,不看标准经络穴位图就能掌握,既能体检身体,还能防病调理。 ★全新多媒体健康书:拿出手机扫一扫书中的二维码,即可永久收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频,当面为您传道解惑,演示生命强壮的奥秘。 ★惠众甚广:本书自出版以来,已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费,找到让身心进入强大的通途,*重要的是,获得了生活的自信。 ★贴心赠送:标准经穴部位图和标准足部反射区全彩拉页,让您快速了解体内体外的气象变化,掌握保持身体健康的钥匙。
¥107.80定价:¥110.00 (9.8折)
★ 人人都需要的生活小哲思,治愈焦虑的内心 101岁的吉泽奶奶一生波澜壮阔,经历战争、经济大萧条,跌宕坎坷。本书是吉泽奶奶写给所有人的生活小哲思,关于独处、工作、社交、为人处世、亲密关系等的生活哲学,治愈焦虑的内心,获得真实的自在,过好自己的人生。 ★ 奶奶的人生智慧,由内向外的精神力 吉泽奶奶的处世智慧:接纳原本的自己,回归生活本真的态度。每天都要重新出发,看见ZUI真实的自己,直面人生的所有课题,体验充满精神气的滋味人间。 ★ 书中每一句,都是治愈生活的光 对吉泽奶奶来说, 别在意 健康法、 我行我素 社交法、 不依赖 的生活哲学,是吉泽奶奶保持乐观心态的秘诀。吉泽奶奶教你的幸福法则:不要在意别人的评价,自己的感受最重要,人要学会自洽,不必为未来焦虑。 ★ 首度公开吉
¥51.60定价:¥59.90 (8.62折) 电子书:¥9.99
★原版销量10万 ,长踞日本亚马逊畅销榜,深深触动和改变父母的说话方式 本书自问世以来,长踞日亚家庭教育类畅销榜,每个章节将身边常见的案例为引子,聚焦 父母不经意的6句话,影响孩子的一生 ,每个父母读完后都会深深地顿悟并发生彻底的转变。 ★ 日本犯罪心理分析第一人 潜心22年心理研究,帮助 问题少年 重启人生 日本久负盛名的犯罪心理学家全新力作,他凭借22年儿童心理教育经验,以及对10000名罪犯进行心理分析的实践经验,精心筛选出典型的沟通问题,为父母提供正确的沟通方法与技巧,教你读懂孩子的内心,给孩子好的心理抚养,从根源解决孩子的行为问题。 ★父母常说的6句话,很可能适得其反! 为什么 快点做 会破坏孩子的预测能力? 为什么 要说多少次你才明白 会降低孩子的自我肯定感? 父母对孩子说的每句话里,都藏着孩子的未来
¥47.30定价:¥55.00 (8.6折) 电子书:¥9.99
【屏蔽力,让你终身受益的顶级能力!】 因为他人的评价而惴惴不安的人 时不时担心自己是否被别人讨厌了的人 总是对已发生的事情而后悔的人 时常对未来、婚姻等大事而忧心的人 每一个脑中时时刻刻上演小剧场的人, 你需要的不是更努力,而是修炼屏蔽力,少一点在意,让心喘口气 ★ 屏蔽力是指一个人排除负面信息屏蔽掉次要、无效信息的能力 为什么你总是感觉担心、痛苦呢? 因为烦恼都是 想 出来的,太多无用信息在你脑中萦绕,让你痛苦不已。丢弃房间不必要的物品,房间会焕然一新;屏蔽无用信息,心灵也会轻盈。 ★ 精神科医生告诉你拥有屏蔽力才能享受人生 日本人气精神科医生托米医生,根据自己的实际经验,用清晰、利落的语言,为我们那些是我们应该屏蔽的 脑海中挥之不去的某个想
¥43.00定价:¥49.90 (8.62折) 电子书:¥9.99
【日本畅销20万册的健康奇迹书,诺贝尔生理学或医学奖研究证实】 本书出版至今,日本畅销20万册。 2016年,诺贝尔生理学或医学奖颁给了研究断食与细胞自噬理论的日本科学家大隅良典。细胞自噬对更新身体细胞、增强内脏功能、抗衰老、预防疾病等方面有重要意义,能够帮助身体自愈,而空腹正是开启自愈奇迹的开关。 【科学空腹1年,身体内外年轻10岁!】 不仅让你看上去年轻苗条,还能更新细胞、增强内脏功能,健康变老,拥有高质量人生。 腿细了、肚子小了、背变薄了、不发腮了!大肚子、妈妈臀、大象腿、虎背熊腰全不见! 【防治30余种常见疾病,改善7成健康问题,空腹就是最强的药!】 空腹能够帮助减重,控血糖、减脂质、改善血压数值等;减少八至九成的斑点、皱纹、白发等老化现象;降低50%癌症、心脏
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★长踞英美畅销书榜,如果只读一本哲学书,就读这本哲学入门神作 哲学不是遥不可及的,而是触手可及的。本书是一本哲学入门指南,国际著名畅销书作者用通俗易懂的语言,详细拆解50部经典哲学著作,带你快速了解哲学中关于人生、世界、政治、思想等基本命题,建立哲学与个人之间的桥梁。 ★一次读懂50位哲学巨匠影响世界的关键著作,解答人生的困惑 本书收录了柏拉图、尼采、康德、叔本华等享誉世界的50位哲学大师、横跨多个世纪的50部经典哲学著作,力求向读者展示大师们的思想精华,生动地介绍他们生活的时代背景、生活境遇,引导我们以崭新且自由的方式去行动、思考和感知,打开广阔的思想世界,提高人生的质量。 ★刷新认知!认识有力量的思想,挑战你现有的世界观 哲学是不停怀疑、不停挑战,剑锋直指普罗大众,我们无人能逃脱哲学对
¥68.50定价:¥69.90 (9.8折) 电子书:¥9.99
罗大伦解读伤寒论+罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方(养命之方系列共2册)
★《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》是一本用食疗方治疗基础病的书。书中列举了山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄等七种百姓日用而不知其神的,甚至很多医生都不知道的药食同源药材,并详细说明了它们的来历,以及如何保健,如何针对疾病单用或与其他食材的配伍,让大家学会并灵活运用到自己的日常生活中,来护佑全家人的健康。比如,家里老人、孩子哮喘、咳嗽、拉肚子老是不好,每天用一斤干山药熬水喝 薯蓣粥 ;把鸡大腿骨头捣裂和三七粉熬汤,可以帮青春期的孩子长个子;经常胸闷、心脏不舒服,每天服生三七配西洋参粉就能解除,女性瘀血导致身体的各种无名肿痛,吃三七粉都能化解;吃鸡内金粉不仅能消积食,更能消甲状腺结节 总之,针对人体近四十种常见疾病,本书都分别给出了相应简单有效的食疗方。
¥122.40定价:¥124.90 (9.8折)
没有边界的教室(生活即教育,教育即生活,让每一个孩子都能有机会做自己。百万粉丝追捧的亲子博主“三小辫儿园长”感动推荐!)
★闻名世界的 德式育儿法 ,润物无声,悄然无痕,滋养每个孩子绽放自己的样子 德国教育不只教孩子读书,更教孩子生活。父母不仅要以成绩为导向,而且要重视孩子的特质、培养孩子的专长,增强孩子对环境的适应力等。每个孩子都像一颗种子,只要父母用心地浇灌和呵护,种子就会发芽、开花、结果。 ★德国培养出全球50%的诺奖得主,教养的秘诀都在这本书里! 德国几乎占领了诺贝尔奖的半壁江山,诞生过许多卓越的哲学家、科学家和音乐家,如尼采、歌德、贝多芬等,他们的成就与天赋异禀、能力出众相关,更与德国实施自主创新的教育理念紧密相关。 ★ 把自由还给孩子,让孩子做自己的国王。 百万粉丝追捧的亲子博主 三小辫儿园长 感动推荐 三小辫儿园长 是幼儿教育的典范,全网爆火的内容创作者,百万级亲子博主。她
¥49.50定价:¥55.00 (9折)
让别人赢(弱者拆台,强者补台,智者搭台,让别人赢,不代表让自己输) 54条让你受益终身的人生智慧,助你成就大格局人生
★让别人赢,是一种更高的格局 小我的天性,就是要不断地证明自己。 对 和 赢 ,正是小我最难割舍的执着,把 对 让给别人,把 赢 让给别人,打造出超越小我、以大局为重的大格局思维。 ★让别人赢,并不是让自己输 己所欲,施于人;己欲赢,先让他人赢。人生中有很多事情,无需争执,尽管让别人赢就行了。小妥协是为了大胜利,小付出成为大赢家。有时候让步,实则是一种前进。要达到这个目标,一个不可忽视的前提是,在自己赢的同时,必须允许他人也能获利,而且是让他人先赢。先让他人小赢一把,最终你将大获全胜!让他人赢,才有合作的可能。 ★与中华传统文化相契合,符合国人的传统观念 让别人赢,符合中国 以和为贵 的文化,是一种整体和谐共赢的思维。在经营人生的路上,你想走得快,可以一个人走,但是如
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罗大伦解读《伤寒论》(17个经典方剂,60+医案详解,从病案到医方,讲透中医的智慧,喜马拉雅FM播放超2000万+)
★人人都应该学点《伤寒论》 《伤寒论》是医圣张仲景所著的一部中医划时代性的著作,这是一部阐述外感病治疗规律的专著。书中记载的方剂,被誉为 众方之祖 ,尊为 经方 。书中提出的 辨证论治 原则,成为后世中医临床的基本原则。张仲景在这本书中确立了治病的重要法则,为后世开创了无数法门,其功甚伟! ★本书内容在喜马拉雅FM播放超2000万次,让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧 本书的内容来源于罗大伦博士在喜马拉雅FM的 传奇大国医:祖传中医的养生智慧 ,如今本课程播放已超2000万次。罗大伦老师用伤寒圣手许叔微的医案,为大家详细解读了《伤寒论》中的方剂的使用情况,帮助大家更好地理解《伤寒论》的思想。在遇到相似病症时,我们也能自己在家对症下药。 ★了解古人的治病智慧,古为今用
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不好意思问闺密,就问刘医生(万千女性信赖的妇科医生、医学博士刘利芬首本诚意之作!写给每一位女性的健康枕边书,就像你的专属
月经每个月都不固定时间来,这正常吗? 这个月月经迟迟没来,难道我怀孕了? 推迟月经的药和避孕药是一样的吗? 经期可以运动吗? 私密处滴滴答答又搔痒难耐,是出了什么问题呢? 同房后有出血现象,是正常的吗? 女生们的闺密 三甲医院医学博士刘姐 写给每一位女性的健康枕边书,硬核妇科**知识,超实用的女性健康常识。囊括女性生理、两性健康、妇科炎症、日常保养、备孕怀孕、孕期健康、女性更年期等7大专题知识。 把专业知识用亲切、易懂的口吻,像和朋友聊天一样,讲给你听。纠正错误观念,传递科普新知。缓解女性健康焦虑,避开健康误区,让你心里有底不慌张。 妇科健康决定了女性的生命质量。刘医生一边讲解妇科基础知识,一边引导女性正确看待自己的身体。此外,还贴心地给出妇科检查
¥54.50定价:¥69.90 (7.8折) 电子书:¥10.99
★泰山管理学院前荣誉院长马方一语戳破认知逻辑 比阶层固化更可怕的,是 认知 固化,长期陷于错误的认知,就会丧失深度学习能力,就很难突破固有的认知。 这本书值得每一个人阅读,在人性、三观、职场、人际交往、亲密关系等方面,作者给出了对应的良方,打破人们心中固有的一些错误认知,教你看清事物的底层逻辑,明了世界的真相。 ★学会思考,让我们的人生少一些遗憾,避免成为乌合之众 人看到问题都难免有偏见或有某种倾向性,所以信息来源的多元性和信息之间的差异是独立思考的前提。单一信息只会固化一个人的思维,所以要保持开放、好奇的心态,尽可能地多看世界,多渠道地获取信息,才会有正确的世界观,才不会被别人影响,成为乌合之众。 如果我们在孩提时代只是做了一些知识的记忆,没有人教我们怎么
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陈允斌健康日历 :顺时生活2024(附赠24节气精美明信片一套共24张、72候自测大拉页、二十四节气家传健康食方速查速用
中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾,中国简易食疗倡导者,四代中医世家传人,百万册畅销书《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》作者陈允斌新作 与别家健康日历的区别: ★冬至是一年养生的元点,您可以提前10天使用本日历 本养生日历从冬至(2023年12月22日)开始,到2024年12月31日止,因为 气自冬至始 ,在中国历代大医眼里,冬至才是一年养生的元点。 ★助您掌握2024全年养生重点,日日康健 2024年是一个湿土之年,本年影响人体的致病因素,主要是寒、湿。养生重点是补肾、燥湿、清里。 ★71次极简体检,86个相应调理食方,及时消除种种危重隐患 按照2024年的天气变化,通过全年71次的自查自测(每隔五天一次),帮助您及时、准确了
¥155.80定价:¥159.00 (9.8折) 电子书:¥9.99
女儿是吸收妈妈情绪长大的(触动万千母女的真实心理咨询案例,深入剖析母亲和孩子情绪与行为背后的根源,教你做赋能型妈妈,与孩
★韩国超人气心理咨询师倾情解读母女间的共生关系,震撼心灵之作 韩国备受来访者信赖的心理咨询师朴又兰,从事心理学相关工作数年,已成功完成1万多件咨询案例,给无数家庭带来温暖和抚慰。在本书中,她从母亲的情绪切入,深入剖析母亲和孩子情绪与行为背后的根源,帮我们认识到只有母亲先关注自己的情绪和感受,才能给孩子带来受益终身的情绪价值。 ★韩国上市首月热销20000本,出版至今蝉联畅销书榜,每个女儿都想让妈妈读读这本书 本书自出版以来,在韩国Yes24书店、韩国教保文库等好评如潮,博客来2022年度总榜百大好书,很多读者深感共鸣,被书里传达的爱意与温暖所打动,纷纷热情反馈: 这本书教会我养育女儿的道理。 我希望全世界的女儿们都能读到它。 ★6大维度 触动万千母女的真实心理咨询案例,教你做赋能型
¥53.90定价:¥55.00 (9.8折) 电子书:¥9.99
★0~7岁孩子90%的常见病,都跟脾胃和肺的健康有关 为人父母者不知医,谓不慈 ,父母都希望自己的孩子能健康成长,无病无痛。但孩子身体还没发育完全,脏腑娇嫩,生病是常有的事。其实,90%的儿童常见病,都是脾胃和肺不健康导致的。所以,只要您重点保护好了孩子的脾和肺,他的身体就基本上不会出什么大问题。与其在孩子出问题时去医院着急上火,不如父母自己就做孩子最好的医生。本书为父母提供了孩子多种常见病的护理方案,教父母小心呵护孩子的健康。 ★多种望诊法,不用去医院,就能知道孩子可能哪里有问题 孩子的很多疾病,在早期是有征兆的,作为家长,不用去医院,多观察孩子就能发现可能是哪里出现了问题。比如,孩子睁眼睡觉,可能是脾胃虚弱;囟门向下凹陷,脾胃已经很虚弱了;宝宝哭声不高,还时断时续,可能
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★革命性的新观念: 我们终生要学的功课就是情绪管理,人生*的本领也是情绪管理之道。 ★随书赠送 ①情绪梳理七步法使用手册 ②抑郁指数自测表(扫描书中二维码可得) ③焦虑指数自测表(扫描书中二维码可得) ④自我关怀指数自测表(扫描书中二维码可得) ⑤ 一切在你手中 能量书签 ★专治抑郁、焦虑等各种心理疾病的权威自助心理学经典:书里干货极多,看完后能让你成为自己的心理医生,不仅帮自己,还可帮亲朋好友,去医院的次数也会大大减少。 ★作者身份权威 海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、 静观自我关怀 全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家。 ★各大卫视栏目特邀嘉宾 作者曾担当《天下女人》《杨澜访谈录》《天呐女人》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等多档电视台栏目特邀嘉宾。 ★高质、强
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脾脏一直特别累,你要好好呵护它 脾是女生的 "**" ,养好 " 脾 **" 身体就能吸收正能量,好气色、好状态自然就能出来! 【为现代女性定制的补脾健脾方,拒绝油腻,养出少女感】 想要美,就得会健脾!游泳圈、大肚腩、麒麟臂 你以为自己只是胖吗?同样是脾虚,为什么有的人越来越瘦,有的人越减越肥?脾胃好不好,脸上见分晓! 【一本脾虚枕边书,讲透你关心或忽视的一切】 为什么 " 脾是生化气血之源 " ?为什么 " 十人九脾虚 " ? " 脾虚人丑 " 是真的吗?你关心忽视的一切,一本书讲清楚! 【千年的神医养脾 * ,只为你现在的健康气色】 书中引用《黄帝内经》《千金方》《食疗本草》《圣济总录》等十余部中华医药养生经典,更配以独家本草插图,方 * 经过临床实践验证,有理有据,安全可靠。 【
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《不完美,才美》三部曲:从战略到战术,帮你创建幸福 这是一套教你认识人生中各种不完美关系的真相,并从学会陪伴情绪、理解情绪入手,后掌控情绪,用切实有效的方法梳理情绪,达到创建完美关系的生命幸福学典藏丛书。 如果说《不完美,才美》《不完美,才美II》两本书是从战略高度来讲述幸福的真谛和格局,那么《不完美,才美III》则从战术的层面来帮你创建幸福。 2. 这是一套备受哈佛大学、得克萨斯大学著名心理学家和当代中国各界名人、读者推崇的心理学经典丛书 武志红、周国平、杨澜、于丹、中里巴人、苏岑、张怡筠、李响、柯蓝、林少、Richard C.Schwartz 博士(哈佛大学心理学家)、Christopher K.Germer 博士(哈佛医学院心理学临床导师)、Kristin Neff 博士(得克萨斯大学副教授)、Ronald D. Siegel 博士 (哈佛医学院心理学副教授)等 3.十
¥166.50定价:¥169.90 (9.8折)
徐文兵讲美食课 主食万岁(《黄帝内经说什么》作者徐文兵全新力作!贵生从美食开始,好好吃饭能调神) 知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世,贵生从美食开始。中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。
★三辈子学会吃和穿 徐老师讲 贵 字分为三重境界,第一重就是贵生,指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食,这是人体吸收外界能量的最直接最有效的方式,所有的修行方法,都要从调整呼吸和饮食着手,饮食的重要性无与伦比。 中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心。中国人的美食,讲究天时、地利、人和。 ★通过对美食课的学习,回归到独立守神,找到发自内心最需要的东西 古人讲:吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的神。要重视自己的感觉,正所谓:胃喜为补,适口为珍,意思是人乐于接纳的食物,就是脾胃所喜欢的,这样就可以起到调补作用。 曹操说: 养怡之福,可得永年。 其实,怡就是怡口通心,通过吃饭把心神伺候好了。因此,你别整天想着功名利禄才能让自己高兴,
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慢慢变美(身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南!教你由内养外 终生都有好气色,好身材,好气质) 你不是老了,你是虚了。抹在脸上的可以简单,吃进肚里的必须复杂。
★身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南 身体外表的所有变化,都是受内里左右的,这就是中医说的 有诸内必形诸外 :你的美丽是健康的结果,你的不美丽,暴露的一定是身体的缺憾。 佟彤老师遵循中医由内而外科学养护的原理,依靠食疗美颜,教大家轻松吃出好状态、好容颜。 ★由内养外,终生都有好气色,好身材,好气质 女人无论是想*容紧致,还是想身材苗条,绝对不是靠化妆品能抹出来的,也不是靠吃泻药能减下去的。恰恰相反,要补!要把衰弱的代谢能力补上去! 既然脾虚和女人的衰老脱不开干系,那么,补足脾气显然是容颜不老的关键了!逐渐松弛的*肤,不再紧致的脸庞,慢慢发胖的身体其实都是虚在作怪,它们赶在女人真正衰老之前开始动手了。 ★抹在脸上的可以简单,吃进肚里的必须复杂 中国有句
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罗大伦养命之方系列套装共4本(救命之方+罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方+罗大伦解读李东垣脾胃论(上下册))
★《救命之方》是一本教您用历代大医经典相传的经方与验方,解决全家人常见病的书。这些经典方剂经知名中医专家罗大伦筛选梳理并详细讲解,不仅能帮你能从根上防治那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病,还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。 ★《养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》是一本用食疗方治疗基础病的书。书中列举了山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄等七种百姓日用而不知其神的,甚至很多医生都不知道的药食同源药材,并详细说明了它们的来历,以及如何保健,如何针对疾病单用或与其他食材的配伍,让大家学会并灵活运用到自己的日常生活中,来护佑全家人的健康。比如,家里老人、孩子哮喘、咳嗽、拉肚子老是不好,每天用一斤干山药熬水喝 薯蓣粥 ;把鸡大腿骨头捣裂和三
¥235.00定价:¥239.80 (9.8折)
抗炎食物(炎症害怕我们这样吃!吃对食物,可以有效抑制炎症) 90%的疾病都与炎症有关。营养学专家详解50种广为人知的抗炎食物,有效清除体内毒素,缓解慢性炎症,打造不易生病的健康体质。
本书介绍50种抗炎食物,以及融合了这些食物的美味食谱,针对性了解每种食物的抗炎效果,在挑选食物时该注意什么,如何在烹饪过程中发挥其的抗炎功效,提供抗炎食物的制备方法和食用建议,已获得的抗炎效果。 不良的饮食习惯被认为是引发慢性炎症的主要原因。 本书从介绍慢性炎症开始,详细阐述了增加慢性炎症风险的食物和生活方式,以及抗炎饮食的基本标准,包含多种有潜在抗炎功效的营养成分和化合物。 推荐增强免疫系统、滋养肠道微生物菌群、缓解疼痛、保护心脏,以及加速身体康复的有益食物。 对存在健康问题的人群,解释食物与心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等病症之间的关系。
¥63.70定价:¥65.00 (9.8折) 电子书:¥6.99
用一套书了解科学的基础逻辑,奠定科学素养 《九章算术》 人类数学史上的"算经之首",中国人基因中的算术本能,就来自这本书! 246个实际应用问题,以计算为中心,解决生产、生活中的各种问题! 东方自然科学的原点,品鉴应用数学逻辑之美,当你学会用数学的眼光看待世界,生活会变得更明确! 《几何原本》 西方数学的基础,古希腊数学发展的! 人类认知的跨越,古希腊数学家欧几里得的不朽之作。 130余条定义,465道命题,用数学构建空间秩序,建立久远权威的演绎推理体系! 《物种起源》 一切关于生命过去和未来的讨论,都建立在这本书上。 超多史料、全球范围实例,从观察到描述,再到总结,全面展示一个伟大理论从无到有的诞生过程。 改变人类思考一切的方式 ,站在达尔文《物种起源》的肩膀上,我们将看到人类过
¥483.00定价:¥519.40 (9.3折)
《美国医学会期刊》警告: 过多糖分导致肥胖,终身疾病丛生。 糖 是肥胖、疾病的元凶!! ★你已在不知不觉间糖中毒了!! 明明不饿,还是想想吃东西? 餐后体验总也不到满足感? 看到食物、闻到香味就忍不住想吃? 这些都是糖中毒的表现! 很多人以为只要 不吃甜食 就好,但实际上,日常生活的任何食物,都可能让人身陷 糖中毒 而不自知。糖中毒的大脑,处于不由自主地想摄入米饭和面类食物等碳水化合物、甜饮料、零食的状态,所以肥胖、疾病才会与我们如影随形。 ★糖中毒,是严重的慢性病 国际医学研究指出,如果人类每日在生活中摄取超量的糖分,不但会改变内分泌系统,还会改变大脑,让我们难以割舍含糖食物。这种犹如 染上糖毒 般的症状,使身体陷入恶性循环,疾病丛生! ★百万畅销书作者、抗糖名医 牧田善二亲授超强饮食法 日
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抗炎生活+炎症害怕我们这样吃(套装共2册)延缓老化、摆脱疾病,都得从抗发炎做起 让所有人“不炎而愈”的抗炎饮食宝典!能否提早抑制慢性炎症,将决定你一生是否健康、长寿、美丽!
"你是否经常成天久坐、不运动、吃 错 的食物、熬夜...... 和绝大多数病症有关的炎症,就藏在你不注意的生活细节里, 像温水煮青蛙一样侵蚀着你的身体, 追本溯源,一切要从改变生活习惯开始。 《炎症害怕我们这样吃》 你不知道,这些症状其实是炎症搞的鬼! ●10%的育龄女性由于妇科炎症引起不育 ●13%的人患有关节炎 ●16%以上的癌症由炎症感染引起 ●23.4%的人身体长期处于发炎状态导致心血管疾病 ●30%的炎症性疾病换着同时患有关节炎 ●50%以上的成年人因发言导致代谢异常产生超重、肥胖困扰 想要身体健康的关键要义,就是消除炎症! ★一本超实用的抗炎手册!你关心又没明白的问题,书里都有解答! 维C到底能不能多吃?酵素怎么吃才有用?果汁寒性的不能多喝?西医消炎药的注意事项? 你关心的问题,这本书都有解答! ★都是日常常见的饭、菜
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炎症害怕我们这样吃 90%的病症及癌症,都是炎症引发的! 更适合中国人体质的抗炎食谱,130道抗炎美食,包括菜、汤、主食顿顿不重样,对症而食、择优而食,让你提高抵抗力,增强自愈力。
你不知道,这些症状其实是炎症搞的鬼! 10%的育龄女性由于妇科炎症引起不育 13%的人患有关节炎 16%以上的癌症由炎症感染引起 23.4%的人身体长期处于发炎状态导致心血管疾病 30%的炎症性疾病换着同时患有关节炎 50%以上的成年人因发言导致代谢异常产生超重、肥胖困扰 想要身体健康的关键要义,就是消除炎症! ★ 一本超实用的抗炎手册!你关心又没明白的问题,书里都有解答! 维C到底能不能多吃?酵素怎么吃才有用?果汁寒性的不能多喝?西医消炎药的注意事项? 你关心的问题,这本书都有解答! ★ 都是日常常见的饭、菜、羹、汤,照着吃,就能抗炎! 专家团队精选近百种食材,上百道美昧食谱。什么食物该吃,什么食物不该吃,一目了然 ★ 跟着专家学,不懂医药也能做出好餐饭 不懂医药没关系 ,医生手把手教您制作食疗方,特制适合
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各领域的入门书 ,了解现今科技发展如此快速的根本原因 这本书向世人展现了一个全新的世界:的上帝消失了,取而代之的是因果关系的逻辑法则和力学原理 畅销300余年,启迪了无数人的科学梦, 当今世界有影响的科普经典名著之一 爱因斯坦、恩格斯、杨振宁等名人推荐的科普经典 塑造一个人的价值观及宇宙观的好书,搭建从过去到未来的阶梯 视角广阔,可以塑造一个人的科学思维,帮助建立自然科学的整体观念,明白科学史上几次关键性的思维革新 思路自然流畅,语言简明易懂,真正让你知其所以然的经典科普
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断食是古老东方传承了几千年的健康疗愈法,如今其科学性已获得证实,并成为风靡全球的新的健康生活方式。 如果你身体各种缠人的毛病不断,又检查不出原因; 如果你的肥胖很顽固、2型糖尿病一直无法获得改善; 如果你已在进行生酮,想把身体健康调整到 你都应该尝试断食!! ★冯子新博士的研究结果:胰岛素波动是影响健康的关键之一! 冯博士是加拿大首屈一指的肾病专家、将断食用于科学健康领域的先驱者之一。他提出了震惊世界、颠覆传统医学观念的理论 胰岛素波动是影响健康的关键因素!而间歇性断食正是解决胰岛素波动的关键策略。冯博士不仅致力于科学研究,还经常分享间歇性断食方法和成果,他也出版了多本国际畅销书,影响了全球近百万人的健康观念。 ★断食是一种不靠药物自然改善健康的方式 无数科学研究已经证实,断食是对
¥53.90定价:¥55.00 (9.8折) 电子书:¥5.99
为忙碌、怕麻烦、又容易中途而废的现代人量身打造的高效记忆训练法,再也不会因为方法繁琐枯燥而放弃 你是不是常常: 想不起某人的名字? 出门购物却忘了该买什么? 常常就忘记自己现在要干嘛? 变得越来越常说 那个那个 其实,你不是忘记,而是从来没有记住! 有记性困扰、容易健忘的你一定尝试过多种方法,不是没有效果,就是难以坚持下去!别担心,这本书就是为了解决记不住的问题而诞生的! 用科学方法让记忆力UP!UP! ★ 脑科学认证的记忆法,助你解决所有健忘烦恼 本书的 16等分照片训练法 是以美国大学 麻省理工学院的脑科学研究为基础开发,并首次公开!1天只看1张照片,1天只需1分钟,只要有这本书,人人都能在做家务、工作间隙、乘地铁时进行训练,方法简单高效。 ★ 4大重点
¥48.90定价:¥49.90 (9.8折) 电子书:¥6.99
★季羡林写给年轻人的人生哲学书,让孤独者得到慰藉,迷茫者找到方向,心中有欢喜,步履自从容 本书精选季羡林经典散文,细分四个主题,分别展现了季老对世界的善意与真情、对平凡生活的热爱,对内心真我的自渡,对海海人生的无愧。从细微之处窥见广阔天地,捕捉生活中发人深省的细节,找到心中的自在,活得通透。 ★生活没有标准答案,每个人都有自己的注解,且以欢喜之心,慢度日常 在季老的文字中,我们能清晰地看到他的豁达通透、洒脱,他不自满,也不过分自谦,在喧嚣的尘世中,做一个简单的人,以真实平和的心态面对人生。人生即是旅途,我们都在路上,愿每个人都能在这本书中找到内心的方向,以欢喜之心,慢度日常。 ★《时间从来不语,却回答了所有问题》续篇,阅尽大师百年人生智慧和生活艺术 全面
¥53.90定价:¥55.00 (9.8折) 电子书:¥6.99
中医的常识(《黄帝内经说什么》作者徐文兵全新作品) 知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世,业余学,身家用。在谁也帮不了我们的时候,我们还能自救。学中医的收获:在目前的生活状态下做贵人。
★ 学中医的收获:在目前的生活状态下做贵人 徐文兵老师一直讲: 业余学,身家用。 是说我们每个普通人都要学点中医知识。 我们学中医的目的不见得非要做一名医生。古人讲,学医的目的是 上以疗君亲之疾 ,是说父母病了我起码不会干蠢事,以尽孝的名义把他们往死路上推; 下以救贫贱之厄 ,是说碰到一些需要帮助的人,也可以有效地去帮助他; zui 重要的是 中以保身长全,以养其生 ,是说学会更好地关爱自己。 掌握中医的常识,一点点让这些知识渗透到我们的生活中, zui 终都能达到帮助自己和家人的目的。 ★ 普通人如何学中医 有自知之明、自觉之感,方有慧心之悟 如果大家真正关爱自己的身心健康,关注自己的生活质量,学中医是个很好的入门的途径和方。本书从认识中医、四季的活、生活常识、食
¥68.50定价:¥69.90 (9.8折) 电子书:¥9.99
抗癌自愈食疗套装(共3册,癌症后这样吃,我多活了14年+癌细胞害怕我们这样吃+抗癌饮食术)
★吃对食物,有效击退癌细胞 每个人都有 原癌基因 ,但并非所有人都会罹患癌症,身体的免疫系统能够有效抑制癌细胞,吃有抗癌作用的食物,帮助提高免疫力,击退每日诞生的数千个癌细胞。 ★癌症是一种生活方式病 容易罹患癌症的生活习惯和不易罹患癌症的生活习惯是不同的,了解哪些生活习惯能够有效清除癌细胞,重新检视并改善自己的生活习惯,有利于读者拥有健康的身体,实现自己的人生价值。 ★合理搭配饮食,清除癌症隐患 每份餐单皆由多种抗癌食材组合搭配而成,每道菜都有详细的制作步骤,搭配济阳高穗为家人特制的抗癌蔬果汁,让您在享受美食的同时,轻松清除癌症隐患,消灭癌细胞。 ★调养身体、防治癌症从改变生活细节开始 神尾哲男亲身实践,通过自己的方式和癌症斗争,又多活了14年,被日本民
¥178.30定价:¥181.90 (9.81折)
¥322.00定价:¥328.60 (9.8折)
150种LOFT户型设计创意(一本实用的LOFT设计参考指南,详解57个真实LOFT改造案例,从图纸到实景,揭开空间创意
★本书是一本令人难以抗拒的LOFT设计合集,展示了150个由世界各地的著名建筑师和设计师改造设计的LOFT创意,并用大量精美的全彩照片、详尽的插图和文字介绍了当代LOFT设计的趋势。这本汇编突出了LOFT设计当前趋势的多样性,对于有兴趣跟上现代住宅建筑动态的建筑师、设计师和房主来说是创新灵感的源泉。 ★本书精选了多套风格各异、极富个性的LOFT案例,从新潮的生活方式入手,在材料和光线的使用上既实用又创新;既适应现代和前卫的生活方式,又不忽视美学上的和谐与美丽。这些案例可以提升读者的品位和审美,同时提供了丰富的创意。 ★无论阁楼空间结构、大小如何,都能在本书中找到完美的设计方案。设计师在翻新并优化LOFT的同时,尽可能地保留原有的结构元素。翻新的每个空间都有自己的特色和风格。简而言之,这些空间毫无疑问
¥253.80定价:¥259.00 (9.8折) 电子书:¥9.99
☆岁月不声不响,你且不慌不忙。在凡俗的烟火里,愿以素心,阅来日方长,愿晨昏相依,四季欢喜。 一些岁月,念起,便是在意,将其入心珍存,静默如花,才可闻其馨香。日子,原本是这样朴素无华,只是时间左右了我们太多,于是便有了纠结与困惑,有了感慨与念想。放慢了脚步,不再是昨日的步履匆匆。 ☆生活有惊有喜,日子平平淡淡。人要不慌不忙,将一份欢喜,深深地植入生活之中。 日子如常,时光如流,一生中真正重要的,不是生命里的岁月,而是岁月里的生活。灶台有汤,窗前有灯,阳台有花,三餐有味,四季有景,家人闲坐,灯火可亲。日子越是忙碌,我们越要不慌不忙。 ☆文学大师送给现代人的情感慰藉,从日常生活中感悟亲情、友情、爱情 精选季羡林、沈从文、梁实秋、汪曾祺、朱自清等21位名家的34篇经典
¥42.90定价:¥55.00 (7.8折) 电子书:¥6.99
中里巴人教您养生系列:求医不如求己+中里巴人极简养生法+中里巴人教你活学活用黄帝内经(套装共4册)
★这套生命健康学经典是这样炼成的 人的身体里有一些总开关,治病养生都是在这些地方用力,所谓的 不传之秘 也尽在于此。 中里巴人老师一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量,找到健康的源头活水;另一方面在自己的身上反复实践,印证其中的精要和秘密,帮您找到让身心进入强大的通途,zui重要的是,获得生活的自信。 拥有了健康,您才能真正拥有一切。 ★自己的生命不要交给别人做主,努力改变身体,进而改变命运 《求医不如求己》主要倡导 养生胜于治病 关注疾病不如关注健康 疾病不是我们的敌人,相信自己的自愈潜能 人体上的每一个穴位都对应着身体上的一个病症,所以,咱们的身体就相当于随身携带着一个药囊,哪块儿有病都可以找到治愈它的穴位灵药。只要打通经络,生命万事大吉。 《中里巴人极
¥213.40定价:¥217.80 (9.8折)
★决定自己命和运的健康经典 十余年前,中里巴人老师的《求医不如求己》经典之作将中医养生的智慧分享于千家万户,已让超过一千万的朋友们省下了不菲的医药费,找到一条让身心变得强大的通途,zui重要的是,获得了对生活的满满自信。 如今,中里巴人老师将自己从不惑之年到知天命之年间的养生之秘口传心授,为大家奉上《中里巴人教你活学活用黄帝内经》。经络养生离不开黄老之学,中里巴人老师将《黄帝内经》《道德经》之精髓应用于日常生活中,用于消除身体上的病痛和隐患,驱散精神上的恐惧和迷惑,享受快乐自信的人生 生命就是自强不息,健康就是心想事成。 ★中里巴人给当代人的实践版《黄帝内经》 阅读本书,您将获得: 1.《黄帝内经》里的望诊秘诀: 察颜观色* ; 2.身体出现 酸、麻、胀、痛 预示了什么
¥68.50定价:¥69.90 (9.8折) 电子书:¥12.99
救命之方+养命之方:罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方(共2册)一套书教你解决全家人常见健康问题
身体的一些基础性疾病,不用长期服药,书中的食疗方就能解决 现在,很多人的身体有基础性疾病,常年吃药,殊不知,在症状暂时控制住的同时,身体可能也受到了药源性危害,而且,很多人患的病老是反复,断不了根,每次都用药物压制,长此以往人会逐渐养成对药的依赖 其实,身体的诸多小问题,依靠一些生活中比较熟知的中药材,如山药、黄芪、三七、人参等,就能从根本上解决症结 不但可以养生,提高身体免疫力,而且在调理一些急病危症时它们往往也能力挽狂澜。 我们知道了这些药食同源食材的应用,既可以避免长期服用化学药品带来的后遗症,又能在长期坚持食用的过程中慢慢祛除病根,很多问题居家就能解决了。 本书内容在喜马拉雅FM播放破亿次,让无数人学到了为自己和家人朋友解除身心痛苦的智慧 本书的内容脱胎
¥107.60定价:¥109.80 (9.8折)
罗大伦让孩子不生病的智慧系列(共三册)《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《让孩子不上火
★中国专门教父母从调理脾胃和情绪入手,用食疗和中医外治方法从根本上对症调理发烧、咳嗽、积食、不长个、瘦弱、胃口差、爱发脾气、肥胖、上火、发炎等等一系列家长焦心的孩子生理和心理身体问题的书,在本套书面世之前,里面的方法已被无数家长口口相传。 ★孩子生病了,什么时候该自己调理,用什么简单、安全的方法调理,什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?这套书里讲得清清楚楚,让一点医学知识都没有的家长也能明白。家长只需照方调理或举一反三即可,从此求己求医皆有自信和良策。 ★书里提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因:除了饮食不当,"孩子爱生病,很多时候不仅是因为家长的溺爱,更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的"。也由此给家长们敲响警钟,如果不修好自己的心,孩子疾病的
¥166.30定价:¥169.70 (9.8折)
【让你的脑筋不再迷路,本书为所有感觉生活彷佛在 鬼打墙 的人所写】 这些问题是否已经给你造成困扰? ?平时拿手熟练的事情,现在需要花更多的时间去完成,还不见得做的好 ?觉得静不下来或烦躁不安,无法集中精神做该做的事 ?找不到经常需要的东西 ?和别人沟通时无法精准表达意思,想不清楚自己要说什么,也无法顺利理解他人的意思 ?生活或工作上,需要动脑思考时,想不出好点子,思绪缓慢混沌,难以做决定 ?日常生活总是兴致缺缺,要打起精神做该做的事情时,感觉很辛苦 本书作者麦克?道 (Mike Dow ) 博士说: 那是因为大脑 缺乏整顿 ,像迷雾森林一样,东西四散各处导致的。 ★【 脑雾 是什么?】 脑雾 是专注力、记忆力、思考理解力这大脑三原力退化的表现,大脑就像笼罩在一团迷雾之中,难以形成清晰思维和记忆的现象,就算我们试图集中精神
¥53.90定价:¥55.00 (9.8折) 电子书:¥9.99
★吃饭没有当男神、女神快乐!吃饭没有健康减重快乐! ★做自己身体的主人,掌握进食的话语权,由内而外展现自信美的饮食方式 ★找回身体判断力,身体不发炎、血糖不动荡,体重自然下降,重启自愈力 ◎「一日两餐」饮食法怎么做?与一般饮食法有何不同? 本书作者马克?西森经过多年亲身经历发现,通过一日两餐法(每天16个小时禁食,8小时进食),可以让身体回到 原厂设定 ,提升代谢灵活性,重新建立人与食物的关系。不同于一般饮食法,它可以让身体重启、代谢、再生、平衡,经过四阶段调整,你会发现身体变健康,体重也跟着下降! ◎「一日两餐」为什么比一日三餐更适合我们? 我们并非生下来就吃一日三餐外加点心,你有没有想过,也许一日两餐才是符合人类与生俱来的特性?本书将打破我们对现代
¥78.30定价:¥79.90 (9.8折) 电子书:¥9.99
中医专家、厚朴中医学堂堂主徐文兵老师作序推荐: 养精、养气、养神的经验之谈。 养好我们的元气,活出兴致勃勃的美丽人生 人心中的很多烦恼和辛苦,都是因为对外在或自己期待太高,过于贪求和苛刻,便会陷滞其中,于是辛苦,也阻碍了生机。 把自己当个宝宝 我们总爱说,等我如何如何了,我就可以过想过的生活。 年岁在长,但要照顾好自己心里那个永远天真的小孩,好奇又新鲜地面对崭新的每天。就像老子说的那样,能婴儿乎,把自己当个宝宝。 希望我们都能记得,要在一弯小月牙的时候,就有满月本在的踏实和从容。珍惜这的人生,简简单单,活得欢喜。 远离消耗你元气的人和事 像害怕利刃、躲避强盗一样来对待消耗你能量的人、事、物;像保护婴儿、宝贝玉璧一样来保护自己的真气和那点灵光一闪的
¥78.30定价:¥79.90 (9.8折) 电子书:¥17.99
销量突破100万册《人间值得》终生践行篇震撼上市 与其怨天尤人,不如顺其自然。当人生的浪打来的时候,愿你活得通透。 92岁心理医生恒子奶奶人间清醒的活法 拥有70余年心理咨询经验的恒子奶奶说:人生的选择没有正确答案,我们唯有尽力做好眼前的事。很多事情都是"只要结果是好的,过程不重要",即使现在遇到不顺利的事情,一想到漫长的岁月后也有可能迎来好结果,就对人生燃起了希望。心灵与身体一样,需要悉心照顾,如果过度地苛责自己,就会失去前进的动力。无论是什么事情,只要能让你找到生活的意义,就能坚持下去。 书中的智慧跨越年龄,是让人走出至暗时刻的良药 关于人生:完美的人生是不存在的,每个人的人生都有不完美的地方。如果一味关注自己的不完美,就会产生后悔和不安的情绪。 关于人际
¥53.90定价:¥55.00 (9.8折) 电子书:¥12.99
★出版半年销量突破20万册!亚马逊亲子教养书籍TOP1!经济学者、大学教授破天荒称赞:难得一见的优秀父母教科书! ★优秀的教养是孩子一生的财富,金武贵与母亲南瓜夫人以自身成长历程及大量访谈资料为基础,归纳出培养 毅力、独立思考力、求知欲、自信、学习习惯 等5大优秀品质的超具体7大方针及55条教养秘诀。告诉你什么是改变孩子人生, 真正有用的教养法 ! ★作者访问200多位知名大学的高材生,透过孩子的观点来了解 想感恩父母的哪些教育方式 ,为教养孩子提供了丰富的例证。 ★这不仅是单纯的教养书,也是培养孩子领导能力的书。本书是顺应孩子个性的参考书,从拥有丰富教养经验的父母的观点中,理解不将观念强压于孩子身上的多元教育方法,各个章节均列举出具体养育方式,并以真实案例佐证。家长不需要投注大笔时
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美国知名营养专家、健康饮食界KOL告诉你: 掀起全球饮食革命的超级食物,如何帮助你有效减重、逆转疾病、远离失智与癌症、长寿慢老 风靡全球的超级食物到底是什么? 超级食物 是指营养元素高度密集,对人体健康非常有益的食物,它们能更好地帮助人体补充所需营养。常见的蓝莓、藜麦、芦笋、山药等都是超级食物。超级食物的强大功能是经哈佛医学院等知名机构认可的,可以说每一口超级食物都能给人体带来超丰富的营养。 药物做不到的,为什么超级食物可以?5大生命力量是支撑生命的源泉 药物可以缓解病痛,却没有办法让人不生病。而营养丰富的超级食物是摆脱不健康状态的解。本书将超级食物的神奇功效一一道来,科学、细致地讲述超级食物如何在营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用这5大方面发挥健康力
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【一套希望你 年轻时候可以早点读到 的人生哲思小书】 ★焦虑时代,我们知道你需要的生活哲学 直面你我人生中要经历的所有课题 只要好好吃饭、好好睡觉,好好生活下去,绝大多数的事情都能迎刃而解。 你的人生,应该由你决定怎么过。 ★如果你觉得 我 好像再也撑不下去了! ,请阅读这套书! 幸福与否,不要太在意。辛苦的经历,往往成为宝贵的经验,所有的付出都有意义。晚上就是要 好好睡觉 ,确实会发生的事,预先准备对策,其他的不用多想。人生不急于求成,每个阶段都有重要的课题。好好把握当下,才不会错过重要的事。 ★如果你感到很丧,想要重新感受生活的热情,请阅读这套书! ①不对过去耿耿于怀,也不为未来担忧烦恼,活在此时此刻。 ②随遇而安,任生命自由流逝,抱着这样的想法
¥313.40定价:¥319.80 (9.8折)
写给中国父母的儿童养护指南,徒手防治孩子常见病 ★ 儿童十二经络体检法,儿童易堵塞穴位自查,孩子生病早知道 孩子生病是有先兆的,一般表现在一些对应穴位的疼痛、堵塞。家长每星期花10分钟左右的时间给孩子做一次经络体检,探查一下十二经络上的易堵塞穴位,发现孩子经络上的一些堵点,就能及早发现埋藏在孩子身体里的健康隐患,及时进行按揉疏通调理,消除疾病隐患,让孩子少遭罪。 ★ 日常基础保健法,让孩子脾胃好,吃得香、睡得好、长得高 捏脊一次,孩子的五脏六腑全都保养了 揉足三里,给孩子一个强健的脾胃 擦涌泉,固肾气,让孩子发育好、长得高 极轻摩腹,让孩子睡得好、大便通畅 ★ 20余种儿童常见病对症特效推拿方法和经络穴位调治处方 针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻、儿童鼻
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普通人学一点《黄帝内经》中望诊的知识有什么好处? 古人说, 望而知之谓之神 ,普通人一旦掌握些望诊的常识和方法,就可以未病先知,有时比常规体检的结果还准,甚至能查出常规体检查不出的结果。所以,学习中医传承千年的经典《黄帝内经》中的望诊智慧,能很好地预知自己和家人的生命健康状况,未雨绸缪,及时做好各种防治。 来自《黄帝内经》中数十种望诊智慧,不仅知面,更能知身体五脏六腑的盛衰 本书深入浅出讲解了《黄帝内经》中看眼识病、看耳识病、看面色识病,看牙、看人中、看皱纹、看印堂、看眼袋、看眉形、看头发、看咽喉识病等数十种望诊法。 比如,根据人中的深浅,可以看出一个人的肾功能和生殖功能如何;根据鼻头的颜色,可以看出一个人的脾胃是否健康; 青筋过鼻梁,无事哭三场 ,山
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☆爱肝、损肝一线之隔,用对方法好肝自然来,超级简单的中医养肝法,让你轻松养出健康肝,保肝随手做,肝毒立即解。 ☆肝脏和身体的很多器官都有关系,具有贮藏血液、调节血液循环、疏通调畅人体心理与生理活动,以及滋养筋膜的功能。肝好,气色、皮肤也会好起来,人自然就美起来了。 ☆针对当下6种容易损害肝脏的行为,提供快速、有效的解毒方法。 烟酒不离手;长期日夜颠倒;喜欢大鱼大肉,油炸、熏烤皆不忌;长时间处在空调房;长时间汗流浃背;长时间情绪不畅 如果你也有这些损肝行为,一定要及时应对,不让毒害在体内累积。 ☆总结5大常见肝病,提供独特的肝脏调养法,让患者朝着健康迈进。 脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝肿瘤、肝癌等肝病让人头痛、烦恼,作者根据多年的行医经验,提供独特的调养肝脏的方法,
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★现代中国针灸奠基人、国医大师石学敏力荐 减肥不仅仅是要减重,而是要健康安全有效地减重,不妨听听有着十余年临床经验的专科医生董博士的建议。 ★怎么判断某个减肥的方法到底对自己有没用? 我们只需要看两点,:体重减下来后,气色是变好还是变坏了?第二:体重减下来之后,身体是越来越轻松还是越来越没精神? 有减肥烦恼的人很多,但能安全、有效、不反弹、不伤身地瘦下来的人寥寥无几。人与人的体质不一样,调理的方法也不太一样。所以不能跟风,不能盲目照搬照抄,而中医减肥的优势就在于因人而异、辨证施治。用适合自己的方法减肥,才能反弹少、气色好、瘦下来不会皮肤松弛等。 ★ 白胖胖、黄胖胖、黑胖胖 ,你是哪一种? 为什么用同样的减肥方法,别人瘦了,你没瘦? 每个身材偏胖的人都有自
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椰子油万用事典(提高免疫力、远离易胖体质、保持冻龄不显老) 可吃也可抹,从料理到全身保养的椰子油使用指南。连续两年蝉联欧美SUPER FOOD榜单。助你提升代谢力、免疫力和抗氧化力。
☆为什么椰子油能风靡全世界?椰子油的超群营养价值,让它跃升成为健康油脂的新宠! 萃取自新鲜可可椰子的 初榨椰子油 ,因含有丰富的营养素及预防痴呆症的功效,掀起了全世界的热潮。其中成分里的中链脂肪酸、月桂酸、酮体和维生素E,在自然界里含有的食材极少,但椰子油却拥有非常大量! ☆理论说明,认识好油!从基础知识透彻了解椰子油的健康功能! 经过日本专业妇科医生实证,搭配浅显易懂的全四色图文说明,让你一看就懂、融会贯通,轻松掌握正确吃、健康用的椰子油活用方法! ☆美味料理,来自椰子油!50道椰子油料理,主食、汤品、甜点、饮料通通难不倒! 拥有清爽口感和甘甜风味的椰子油,是直接食用也很美味的天然油品。柴田真希营养师特别设计出50道美味椰子油食谱,包含美味可口的奶昔、汤品、主菜、
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罗大伦新书 别生气啦:80%的病都是想不开、气不顺所致 50个真实案例+20种不良情绪引起的高发疾病+30种调理小妙招,助您理顺一身之气
80%的病都是不良情绪导致想不开、气不顺所致 现在有不良情绪的人比比皆是,像抑郁、暴躁、抱怨、急躁、焦虑等,都属于比较常见的不良情绪,这些情绪人皆有之,极难避免。《黄帝内经》说 百病生于气 ,当我们在生活中遇到让自己生气、憋气的事,一旦想不开、气不顺了,就会导致气血不通,从而百病丛生。因此,千万不要忽略自己的情绪,它给我们的身心健康带来的危害不容小觑。 有效调理20种常见不良情绪引起的疾病,助您理顺一身之气 本书深度讲解了20种当代人常见的心身疾病,如抑郁症、失眠、乳腺增生、甲状腺结节、便秘等。将疾病的不同成因讲得清清楚楚,每种疾病都给出了症状,方便您自我辨证。且均给出了调理的方法,如抑郁时,可以喝疏肝解郁汤;失眠时,可以用疏肝安神泡脚方泡脚;得了甲状腺结节,可以喝疏肝理气
¥58.70定价:¥59.90 (9.8折) 电子书:¥12.99
你不知道,这些症状其实都是炎症搞的鬼!90%的小病痛都是发炎引起的! 老得快、减重减不下来,这些是身体发炎了! 上班族经常忘事,出现脑雾现象,这是脑部发炎了 烦人的流鼻涕、皮肤痒等过敏症状,代表全身慢性发炎 男女的不孕不育问题,归根结底是生殖器官发炎 排名10大死因中的心肌梗塞、脑中风就是血管发炎造成的 十大癌症的第3名肝癌,是肝脏发炎的坏结果 想要身体健康的关键要义,就是消除炎症! 你的日常生活和饮食,哪些害你慢性发炎? 摄入过多甜食、精米、白面;熬夜、久坐不动;长期处于高压、焦虑状态 这些你忽略的生活方式,都会导致炎症的发生! 抗炎的关键:抗氧化、抗衰老、抗癌化,别让小病痛发展成大病患! 根据不同人群、不同体质,给出针对性的方法和建议,把莫名的
¥48.90定价:¥49.90 (9.8折) 电子书:¥3.99
◆英国著名的儿童心理学大师温尼科特经典著作,逝世50周年纪念版 他曾担任英国精神分析学会主席、英国心理学学会主席等职务,引导父母以全新的视角看待母婴关系的重要性。温尼科特对儿童精神分析深入研究40年,他间接影响了一代甚至几代英国人。 ◆风靡世界的儿童发展经典著作,欧美父母的亲子教育指南 温尼科特首次提出母婴关系对孩子成长的重要性。本书说明哺乳、断奶、哭泣、害羞等日常行为中所蕴含的心理机制,尤其适合父母和育儿工作者阅读。 ◆如果生命早期缺乏母亲的照料,孩子将用一生治愈 如果在孩子生命早期,满足他对爱的渴求,孩子就能发展出自我力量,拥有丰盈、向上的生命力。当孩子被母亲凝视着,他内心感到满足且被深深地爱着。婴儿从母亲获得的感受影响着他们与他人的关系、对世界的认知。
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你知道: ──为什么吃牡蛎好淋上柠檬汁吗? ──肌肤不Q弹、出现细纹该吃什么吗? ──常晒太阳及肌肤干燥要补充维生素A吗? ──晒后恢复缓慢、伤口难以愈合是因为缺少锌吗? 在接下来的日子里,让你成为清、透、白的素颜女神 1、权威专业!作者多年临床经验总结,揭露 养肌真相 ! 日本知名皮肤科医师山崎舞子院长保姆级专业养肤秘籍,一经上市便在Amazon.jp获得五星绝赞好评!位居医疗书籍畅销排行榜前三名! 2、干货丰富,知识硬核!重塑你的护肤观念! 不医美、不动刀、不乱花钱,解决99%的肌肤烦恼,专业有效改善肌肤暗沉、松弛、敏感、长痘等多种问题! 3、改善肠道, 吃什么 很重要,但是 怎么吃 更重要! 透过浅显易懂的图解,搭配医师多年汇整的整合型医学知识,带领读者认识 肠道的
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百万级畅销书作者魔女shasha全新作品 7个人生指南,39个无法回避的热门话题,帮助你迅速建立人际关系,开启事业的大门。这本书像是一颗"阿司匹林",准确击中我们的软肋,提升我们的社交能力,治愈我们的精神。 这是一本人际交往入门读物,是一本帮助女性发现自我的成长类自助书籍,更是一本鼓励女性全心生活的指南。 人生就是一场巨大的体验,每一件事情的发生,都让我们更好的认识这个世界。 人生漫漫长途,万物皆有回转,在工作之余,培养对生活的热爱,保持自己的生活节奏,卸下一身伪装,充实真实的自己,认真过好当下,去看一场电影,耐心倾听爱人讲话,果断舍弃拖累自己的事物,让生活被喜欢的人和事物填满。 人的成长都来自内求, 而非外求 人生没有捷径,不要期待任何人帮你提供一个人生的稳定性。没
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国际著名儿童教育专家多萝西 劳 诺尔蒂、雷切尔 哈里斯家教育儿经典之作,历久弥新 掀起全球育儿热议话题,全球畅销300万 册的育儿圣经,荣登《纽约时报》畅销书排行榜 本书是畅销20余年的家教书,版权售出20多个国家,给全世界数千万父母、教师带来教育孩子的宝贵启示和经验,成为传承三代家庭的育儿经典。 流传60年的经典育儿诗,19堂教养智慧课 《孩子在生活中学习》已被翻译成37种语言,成为经典育儿格言诗 如果孩子生活在宽容中,他们将学会耐心; 如果孩子生活在赞美中,他们将学会感谢; 如果孩子生活在接纳中,他们将学会爱人; 如果孩子生活在赞许中,他们将学会自爱; 如果孩子生活在认可中,他们将拥有目标; 如果孩子生活在分享中,他们将学会慷慨; 如果孩子生活在诚实中,他们
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情绪的毒身体知道+去你的小情绪(共2本)人体76%的疾病都是情绪性疾病!读懂身体发出的求救信号,从身体症状找到控制情绪的
读懂身体发出的求救信号,摆脱心理困扰 心灵的伤,身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能,使人体免疫系统发生紊乱,从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体,皮肤问题跟想太多有关,小腿出问题,通常意味着对人生迷茫 百病由心生,身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 生气、烦躁 影响肝脏运作,导致排毒不顺 可能症状:痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 焦虑、想太多 伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状:反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 悲伤、孤独 影响肺和呼吸系统 可能症状:便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 忧郁、没精神 影
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徐文兵讲黄帝内经(前传+后传,共2册)听徐文兵老师讲中国人代代相传的生命大智慧 黄帝内经中医养生
《徐文兵讲黄帝内经前传》 《黄帝内经前传》说什么 史上首次讲述《黄帝内经》诞生的缘起,以及先人们如何天人合一,生生不息的惊心动魄事迹大作,让我们逐渐明白自己是谁?从哪里来?要到哪里去。 我们为什么要研究这一段历史?因为我们现在还在受黄帝的影响,受黄帝之前文明的影响,而且这些影响还在造福着我们的生活。所以,我们研究历史的目的不是为了跟别人比阔,而是为了数典不忘祖。 如果人的自愈能力还在,医生就能帮一把 现在,很多人分不清主次,认为得了病,碰到医术高明的医生,或者吃了所谓灵丹妙药就能好。其实,生机在不在才是*主要的。如果自己的生机在,碰到一名好大夫,帮你恢复自愈能力,祛除病邪,这才是治病*根本的方*。 中医治病,是通过药物、针刺、艾灸等手段,去调动起人的正气 营气和卫气,以
¥176.20定价:¥179.80 (9.8折)