在现代人的生活中，健康是所有事情的前提，而作为重点保护对象的孕妇，所处的环境更需要精心维护。你知道吗？都说怀有身孕的女性需要注意的事很多，其实对于准爸爸、准妈妈来说，*先要打好的基础应该是受孕以前。比如，原来生活中的哪些习惯是需要改变的？如何把握住怀孕的*好时机？停止避孕措施多久后再怀孕会比较合适？怎样才算是准妈妈*科学的膳食结构？在本书中，我们都将为您一一解惑。 情意绵绵的二人世界因有宝宝而更显甜蜜，以*好的状态欢迎宝宝的到来吧。优孕，如何调养优质卵泡和精子？助孕锦囊，助孕食谱，助你缔造“ 完美怀孕计划”。 早期的宜忌？你及时到医院建档了吗？孕中期，孕检要查哪些项目？高龄孕妇要做哪些检查？孕妇吃些什么有助宝宝的生长？如何胎教？分娩倒计时，孕晚期如何吃好又不胖？如何挑选生产医
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