《孕产妇这样吃就对了》在对孕产妇的日常调理进行介绍的同时,推荐调理孕产妇的养生菜品,将简单易做、用料常见、功效卓越的孕产妇调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现,让此书成为一本真正会说话的养生书。
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一人吃两人补孕产妇营养饮食方案 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为三大章,章主要介绍了在孕前、孕期、孕后妈丶妈丶该如何吃,给妈丶妈丶来个热身。第二章从怀胎十个月出发,分别介绍了每个孕月的饮食方案,陪伴宝宝和妈丶妈丶一起健康成长。第三章主要介绍了产后哺乳和恢复,给妈丶妈丶推荐了完美的饮食方案,另外,针对产后常见的不适症,介绍了有效的调理吃法。为迎接宝宝的到来做好充分的准备。
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孕产期对于女性来说是一个特殊的阶段,其生理心理上会有所变化,故这一时期尤其需要注意饮食,此外,孕妈妈的饮食也会直接影响到胎儿的健康,因此孕妈妈吃得对吃得好,不仅是对妈妈的健康负责,也是对宝宝的负责。
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孕产期究竟吃些什么,是所有孕妈妈及家人最为关心的问题,这其中又包括孕前准备吃什么、怀孕期间吃什么、孕期不适症该吃什么、产后怎样调养身体等。本书以孕产妈妈营养需求为根本,全面解析各个时期孕产妈妈所需的营养,让妈妈与宝宝一起健康成长。
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