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怀孕、生产对女性而言是人生中的一件大事。即使是对健康的人来说也是一项负担。因此,若孕妇患有疾病,更须遵照医生指示,细心呵护地度过整个孕程。
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怀孕中的准妈咪,除了要背负小宝贝是否健康的重责大任,同时还要注意自己的营养状况。孕期大约可分为三个晚期,即早期、中期和晚期。
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我国素来有“坐月子”的传统,目的是让产妇休养生息,尽快恢复身体。月子坐得好坏同新妈丶妈丶今后的身体健康息息相关,因此如何在月子期正确地护理和调养应当引起重视。产后妈丶妈丶在恢复身体方面除遵医嘱外,还应该格外注意自己的饮食。食疗能循序渐进地改善身体状态且无副作用,实为调理良方。《月子期营养食谱》以产后妈丶妈丶的营养与饮食调节为主,结合产妇坐月子时的生理特点,详细介绍月子期间产妇的饮食要点、营养搭配和饮食方案,从排毒、滋补、催乳、瘦身等方面为新妈丶妈丶们提供对应的营养食谱。《月子期营养食谱》图文并茂,适合产妇及其家人阅读。
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人类生育有“十月怀胎”之称,妇女自受精卵在子宫着床那天起至婴儿分娩,需时10个月时间,这段时间称为孕期。妇女孕期的营养与饮食是否科学、合理,不仅关系到孕妇本身的营养与健康,还关系到胎儿的发育与健康。
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