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怀孕顺产不超重 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“一人吃两人饭真的好吗丶？”“怀孕了就一定要胖胖的、丑丑的吗丶？”“孕吐严重，对胎宝宝会不会不好？我该怎么补”“孕期能运动吗丶？选择什么运动好？”“怀孕跟体重有什么关系？怎么增长是正常的？”“体重反降，是怎么回事？该怎么办？”……怀胎十月是女人很重要的一个时期，但在这期间会遇到各种各样的问题，本书以月为单位，详尽的孕检项目及标准，让孕妈丶妈丶了解道自己与胎宝宝的真实情况。而且根据每月不同情况，系统的介绍了每月的体重方针，还提供给孕妈丶妈丶很全面的饮食指导，让孕妈丶妈丶吃得健康。本书还精心为孕妈丶妈丶挑选出促顺产、不长胖的食材，孕妈丶妈丶不用再烦心孕期买什么菜吃了。科学的饮食搭配上适量的运动，孕妈丶妈丶还会再怕拥有肥肉和狂飙的体重吗丶？而且临近分娩，我们还有安全、助顺产的运动
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怀孕顺产不超重（汉竹） 美丽生娃，终结顺产太痛苦的流言！一部拥有月度增重计划、营养食材推荐、助顺产运动指南的瘦孕、顺产宝典，帮你留住往昔的美丽，更送你健康的宝宝和十月舒适的孕育之旅。
说到怀孕，你会想到什么？狂吃？发福？很多孕妈妈想要身形不走样，但也担心胎宝宝的健康；想要顺产，却又怕顺产太痛苦。其实，把握住顺产的命脉，孕妈妈就可以轻松做到瘦孕且生得顺，那就是根据胎宝宝和孕妈妈的营养需要科学进补，控制体重并搭配合适的运动。 本书会告诉孕妈妈应补充的营养，也有相应的高营养不长胖的食材推荐，更有图解的瘦身、促顺产运动，带孕妈妈轻松开启瘦孕生活，告别因孕期肥胖导致的妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠纹等恼人的问题。
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