协和专家健康坐月子大全 热销40万册协和专家团队干货分享，音频解读，粉碎谣言，奶水足、恢复快、远离月子病。
什么时候开始喝下奶汤？ 乳房小就奶水少吗？ 高龄妈妈奶量够宝宝吃吗？ 产后 2 ～ 3 天没奶水正常吗？ 哺乳文胸一定要穿吗？ 怎样按摩乳房，奶水足，双乳饱满？ 剖宫产妈妈必须拆线吗？ 如何远离月子病？ 宝宝睡得正香，要不要叫起来吃奶呢？ 对于第yi次坐月子的你，是否有上面的疑问呢？相信你已经从长辈那里得到一些坐月子的经验，也从网上查到一些坐月子的方法，但面对大量的坐月子知识，正误难辨，也会带来很多烦恼。 《协和专家 健康坐月子大全》总结了马良坤教授多年的临床经验，还汇总了多名金牌月嫂、3 个坐过月子的妈妈的宝贵经验，全是干货。将坐月子可能遇到的问题，提前告诉即将坐月子或已经开始坐月子的新妈妈们，让你们避免走弯路，轻松愉快地度过月子期。
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协和专家+协和妈妈圈干货分享：坐月子 协和妇产科专家马良坤专业指导，月嫂培训师分享经验。，新妈妈们亲身感受。月子餐吃什么、怎样护理、如何运动，告诉你简单有效的方法。
坐月子的讲究太多了，传统观念、*新理念如何选择？医生没时间告诉你的、坐月子一定要重点看的，在《协和专家协和妈妈圈干货分享：坐月子》都能找到！ 协和专家马良坤大夫的爱心提醒，将坐月子的医学常识娓娓道来；金牌月嫂支招，让新妈妈少走弯路坐月子；协和妈妈经验谈，感同身受你苦的，帮你剖析各种坐月子雷点；爸爸的参与，让全家人与手忙脚乱说再见；大宝的互动，让你感受小手牵大手的幸福时刻。 系列好书： 协和专家 协和妈妈圈干货分享（备孕） 协和专家 协和妈妈圈干货分享（怀孕） 协和专家 协和妈妈圈干货分享（产检） 协和专家 协和妈妈圈干货分享（分娩） 协和专家 协和妈妈圈干货分享（坐月子） 协和专家 协和妈妈圈干货分享（养胎） 协和专家 协和妈妈圈干货分享（育儿） 协和专家 协和妈妈圈干货分享
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1.本书为协和医院产科专家系列之一，另外三本为《协和医院产科专家：备孕没秘密，怀上很容易》《协和医院产科专家：关键产检12课》《马良坤产科门诊：备孕怀孕分娩30个关键》，都是就某一主题展开的深入的阐述。 2、作者马良坤，年度中国十大妇产医生，育儿 年度妈妈信赖科普作者 。 3.双色，设计了篇章漫画、贯穿全书的主人公、每一章的一图读懂，所有配图皆与文字密切相关，文字活泼轻松，帮助读者降低阅读难度。
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坐月子越来越受到现代人的重视，因为这是女人一生的黄金期，也是重塑体质的关键期，现代人都希望做一个高品质、健康、开心愉快的月子，可是很多人还是一头雾水。请月嫂、去月子中心虽然也是一个办法，但毕竟花费高，并不是大多数人的选择，那么如何在家里坐一个可心的月子就成了准妈丶妈丶们*关心的事儿。本书就是要面面俱到，涉及妈丶妈丶餐、妈丶妈丶护理、宝宝的护理、宝宝的能力培养等，并且以时间来分，调理清晰，便于新妈丶妈丶们理清头绪，踏踏实实坐个不后悔的完美月子。
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全书共分为0章，分别从产后身体变化、日常生活、饮食调养、心理保健、疾病预防、美容化妆、重塑身姿、穿着打扮、运动健美、性生活等0十个方面展开，进行不同侧重点的说明。它们能够让一个产妇全方位地康复起来。产后经过了一个生理和心理的变化，要恢复往日的状态需要有一定的技巧和方法。女人都十分渴望自己产后仍妩媚动人，而不是变得臃肿难看，她们需要产后美丽方面的指导知识。针对搜狐母婴上200位产后妈丶妈丶的热点提问，我精心编写了《北京协和医院专家指导产后恢复》，希望通过我对这些提问的中肯回答，能让产后女人从身体和精神两方面都能又快又好地恢复健康，恢复自信，展现美丽。祝愿普天下的女性朋友产后能一直保持快乐、健康、美丽的身心状态，同时宝宝也能聪明、活泼、健康地成长。
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不留遗憾 协和专家教你坐好月子养好孩儿 马良坤 中国轻工业出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
我是《不留遗憾协和专家教你坐好月子养好孩儿》的编辑，也是一个妈妈。书中很多实用的孕育知识我都错过了，比如坐月子期间也是能洗澡、能适量运动的；产后催奶不能过早，乳腺管未通就催奶，容易造成产后乳房胀痛；宝宝应该按需喂养，而不能太在意喂养时间......这些我都没做好，真是很遗憾。我衷心希望更多的新手爸妈可以看到本书，不要在坐月子及新生儿喂养方面留下遗憾！
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安心分娩坐月子 马良坤 主编 吉林科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
安心临产：细致讲解临产前3个关键信号，让准妈妈安心待产。安心分娩：专家临床经验，分娩步骤图解，让准妈妈安心分娩。安心坐月子：不留月子病！专家指导真正适合中国人的坐月子方法。 从临产开始——细致讲解阵痛、见红、破水与分娩之间的关系。分娩过程中——全面介绍产妇和胎儿可能遇到的各种情况、以及应对方法，缓解产妇心理和身体上的不适，保证胎儿顺利出生。坐月子——解决新妈妈身体恢复和照顾新生儿的各种问题。 让您了解分娩和坐月子的全部过程，安心地迎接、照顾自己的宝宝。
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“十月怀胎，一朝分娩”，当你邻近预产期的时候，全家人一定都充满了喜悦和期望，但随之而来的还有对生产过程的不安、对分娩方式的顾虑、对宫缩疼痛的恐惧，甚至寝食不安，夜不能寐。而紧张和恐惧本身会增加疼痛的感觉和难产的发生，只有了解分娩的过程，学习的恰当的呼吸、用力方式，才能更好地配合医生，使分娩顺利。全家人也一定开过很多次家庭会议，讨论如何坐月子，照顾孩子。这时家中可能会出现很多意见——老人帮忙、月子中心、请月嫂照顾或者年轻的夫妇自己承担。在坐月子过程中，也会遇到许多细节问题，比如月子里能刷牙洗头吗丶？能吹空调吗丶？孩子能睡枕头吗丶？初为人父母，一定有不少惶惑、疑问等待解答。《安全分娩坐月子》正是这样一答疑解惑的书籍，它可以教给新手父母正确的观念、必要的知识和切实可行的劋作方法。
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去过协和医院挂号的准妈妈们都会有这样的感受：挂号难，协和挂号更难！为了让每位准妈妈都能获得协和专家的贴身指导，我们特意组织了一支*的专家团队。协和妇产科主任医师马良坤、营养科主管营养师李宁、儿科主任医师丁国芳，从孕期到育儿，翻开书，你能和专家团队交流。 在协和妇产科的第个年头，马良坤主任晋级为高龄二胎准妈妈，她将自己掌握的医学知识和亲身体验传递给上万准妈妈，希望她们在十月孕程里不会感到无所适从。正如她在公众号上说的那样：“美好从不提前赴约，生命从不轻易降临，年坚持，只为看到接生后那抹微笑。” 得知自己怀孕的那一刻，准妈妈们或许会有这样的矛盾心理：既想让宝宝吸收充分的营养，又害怕体重失控身材走形。李宁营养师告诉准妈妈，只要根据胎宝宝的发育摄取营养，同行科学的孕期体重管理，准妈妈会
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