过度忧虑不仅无助于问题的解决,还会影响我们的身体健康、社会功能和整体生活质量,而这又会进一步导致我们更加忧虑 一个恶性循环。 本书由两位英国著名的心理学家、认知行为治疗师合作完成。系统应用认知行为疗法的技术和理念,带我们深入了解忧虑产生和发展的心理过程,有针对性地制定打破忧虑循环的办法。 本书不止是简单地教授克服忧虑的方法技巧,而是提供系统性的指导,帮助读者深入了解自己的忧虑状况,制定适合自己的改变计划,并根据实际情况不断调整、巩固。
¥38.60定价:¥48.00 (8.05折)
克服完美主义 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《克服完美主义》是一本系统运用应用认知行疗法帮助深陷消极完美主义的人们走出困境的自助手册。三位作者均是英国临床心理学家和认知行为治疗师,本书是他们多年临床经验的集结。本书内容的精华不在于传授的具体方法和技术,而在于帮者根据自身特点,打造一个个性化的、系统性的改变计划,并针对改变之旅各个阶段容易出现的问题,给予对应的支持和指导
¥85.59定价:¥221.18 (3.87折)
¥197.99定价:¥404.00 (4.91折)
弗洛伊德五大心理治疗案例【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
¥330.10定价:¥734.00 (4.5折)
克服完美主义 (英)罗兹·沙夫曼(Roz Shafran),(英)莎拉·伊根(Sarah Egan),(英)特蕾西·韦德 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
主义就像金庸小说中的“七伤拳”——能让你获得成功,享受荣耀,同时杀敌一千,自损八百,长期如此,难免内伤。 这是一本“不”但“足够好”的书。书中区分了积极与消极的主义,系统地运用认知行为治疗的理念和技术,帮助读者摆脱僵化的、不切实际的消极主义的困扰。 拥抱不的世界,接纳不的自己。听上去很美,而且无比正确,但如何做到呢?或许在书中,你能邂逅一些灵感。
¥71.00定价:¥157.00 (4.53折)
千面女神【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥72.70定价:¥276.50 (2.63折)
千面女神【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
¥68.90定价:¥153.30 (4.5折)
弗洛伊德五大心理治疗案例【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
¥330.10定价:¥734.00 (4.5折)
¥55.99定价:¥114.00 (4.92折)
¥53.87定价:¥110.74 (4.87折)
千面女神 叶舒宪 上海社会科学院出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥61.40定价:¥132.80 (4.63折)
千面女神 叶舒宪 上海社会科学院出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥61.40定价:¥132.80 (4.63折)
人生境界论 郝永刚 上海社会科学院出版社 9787552002065
¥134.00定价:¥134.00
克服压力 李·布萝珊 吉莉安·托德 认知行为自助手册认知行为疗法 心理自助 心理咨询 哲学与人生书籍 上海社会科学院
¥39.00定价:¥88.00 (4.44折)
禅趣人生 吴平 上海社会科学院出版社【正版保障,实物如图】 书籍品相85-99成新,实拍图以图片为准发货,介意勿拍
¥49.78定价:¥233.97 (2.13折)
人生境界论 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
¥145.60定价:¥684.32 (2.13折)
千面女神 叶舒宪 上海社会科学院出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥61.40定价:¥132.80 (4.63折)
¥57.81定价:¥118.62 (4.88折)
克服完美主义 (英)罗兹·沙夫曼(Roz Shafran),(英)莎拉·伊根(Sarah Egan),(英)特蕾西·韦德 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
主义就像金庸小说中的“七伤拳”——能让你获得成功,享受荣耀,同时杀敌一千,自损八百,长期如此,难免内伤。 这是一本“不”但“足够好”的书。书中区分了积极与消极的主义,系统地运用认知行为治疗的理念和技术,帮助读者摆脱僵化的、不切实际的消极主义的困扰。 拥抱不的世界,接纳不的自己。听上去很美,而且无比正确,但如何做到呢?或许在书中,你能邂逅一些灵感。
¥60.00定价:¥125.00 (4.8折)
¥129.99定价:¥275.00 (4.73折)
人生境界论,郝永刚著,上海社会科学院出版社,9787552002065
¥197.01定价:¥6000 (0.33折)
¥50.99定价:¥103.00 (4.96折)
千面女神 叶舒宪 上海社会科学院出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥51.67定价:¥191.34 (2.71折)
¥196.00定价:¥6000 (0.33折)
千面女神 叶舒宪 上海社会科学院出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥61.40定价:¥132.80 (4.63折)
克服完美主义 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《克服完美主义》是一本系统运用应用认知行疗法帮助深陷消极完美主义的人们走出困境的自助手册。三位作者均是英国临床心理学家和认知行为治疗师,本书是他们多年临床经验的集结。本书内容的精华不在于传授的具体方法和技术,而在于帮者根据自身特点,打造一个个性化的、系统性的改变计划,并针对改变之旅各个阶段容易出现的问题,给予对应的支持和指导
¥85.59定价:¥221.18 (3.87折)
千面女神【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
¥50.86定价:¥102.74 (4.96折)