【新华书店总店旗舰店】克服忧虑 认知行为自助手册 第2版 ,(英)凯文·莫里斯(Kevin Meares),(英)马克· 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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克服忧虑 认知行为自助手册 第2版 上海社会科学院出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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现代社会,无法逃避的,除了 纳税 、 死亡 ,还有压力。如影随形、与日俱增的压力,让人疲于应付,各种身心疾病和亚健康症状随之而来。适当地缓解和管理我们身上过重的压力,提高生活质量,已经成了当今社会的***技能。 本书运用认知行为疗法的理念和技术,从改变我们对压力的认知和应对方式入手,帮助读者建立了一套系统的训练计划,从根本上改变我们与压力的相处方式。 书中的观点不是简单地说教,而是帮助读者在了解自身情况的基础上,建立自己个性化的技巧和策略,并及时进行训练和巩固。
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过度忧虑不仅无助于问题的解决,还会影响我们的身体健康、社会功能和整体生活质量,而这又会进一步导致我们更加忧虑 一个恶性循环。 本书由两位英国著名的心理学家、认知行为治疗师合作完成。系统应用认知行为疗法的技术和理念,带我们深入了解忧虑产生和发展的心理过程,有针对性地制定打破忧虑循环的办法。 本书不止是简单地教授克服忧虑的方法技巧,而是提供系统性的指导,帮助读者深入了解自己的忧虑状况,制定适合自己的改变计划,并根据实际情况不断调整、巩固。
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克服完美主义 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《克服完美主义》是一本系统运用应用认知行疗法帮助深陷消极完美主义的人们走出困境的自助手册。三位作者均是英国临床心理学家和认知行为治疗师,本书是他们多年临床经验的集结。本书内容的精华不在于传授的具体方法和技术,而在于帮者根据自身特点,打造一个个性化的、系统性的改变计划,并针对改变之旅各个阶段容易出现的问题,给予对应的支持和指导
¥85.59定价:¥221.18 (3.87折)
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弗洛伊德五大心理治疗案例【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
¥330.10定价:¥734.00 (4.5折)
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千面女神 叶舒宪 上海社会科学院出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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人生境界论,郝永刚著,上海社会科学院出版社,9787552002065
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克服完美主义 (英)罗兹·沙夫曼(Roz Shafran),(英)莎拉·伊根(Sarah Egan),(英)特蕾西·韦德 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
主义就像金庸小说中的“七伤拳”——能让你获得成功,享受荣耀,同时杀敌一千,自损八百,长期如此,难免内伤。 这是一本“不”但“足够好”的书。书中区分了积极与消极的主义,系统地运用认知行为治疗的理念和技术,帮助读者摆脱僵化的、不切实际的消极主义的困扰。 拥抱不的世界,接纳不的自己。听上去很美,而且无比正确,但如何做到呢?或许在书中,你能邂逅一些灵感。
¥71.00定价:¥157.00 (4.53折)
克服完美主义 (英)罗兹·沙夫曼(Roz Shafran),(英)莎拉·伊根(Sarah Egan),(英)特蕾西·韦德 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥60.00定价:¥125.00 (4.8折)
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正版书籍 尼采肖像---一个漂泊者的人生与思想 上海社会科学院出版社有限公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
尼采思想是现代思想的一座巍然耸立的里程碑。尼采大无畏地反对哲学形而上学及其在认识论方面的优势;反对千百年来哲学以纯理性观察宇宙、运用逻辑推理程序建立的以理性为中心的庞大思辩体系;他热爱生命,提倡昂然的生命力和奋发的意志力,肯定人世间的价值,并且视自然界为惟一的真实世界,给欧洲古典哲学注入新鲜血液并开辟了古典语言学的崭新时代。 从这个意义上说,他开创了人类思想史的新纪元,哲学史可以以尼采前和尼采后来划分。在尼采之后,传统的哲学体系解体了,哲学由非存在转变为存在,从天上回到了地上,由神奇莫测、玄而又玄转变为引起亿万人心灵的无限共鸣。
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克服压力:认知行为自助手册:a self-help guide using cognitive behavioural 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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人生境界论 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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克服压力 李·布萝珊 吉莉安·托德 认知行为自助手册认知行为疗法 心理自助 心理咨询 哲学与人生书籍 上海社会科学院
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禅趣人生 吴平 上海社会科学院出版社【正版保障,实物如图】 书籍品相85-99成新,实拍图以图片为准发货,介意勿拍
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人生境界论 郝永刚 上海社会科学院出版社 9787552002065
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