生命健康是每个人毕生的首要追求，对于现代人来讲．追求高质量的生活方式就是从重视养生开始的…… 养生之道自古有之，回望历史的长河．从庄子《养生主》开始。我们就惊奇地发现，先人们已经开始重视生命质量并试着改变身心环境以适应自然发展规律。养生成为人类文明的新课题．但是在古代．几乎所有的养生观点和方式往往仅适用于达官贵人．或者说，那是富庶家庭的事情．对于生活在社会下层的广大贫民百姓来讲只是个神话。但是．到了人类文明高度进步的今天，养生已经是天下人的事情．先人留下的宝贵财富已经被身为后人的我们广为传承。
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