首先，“养命应天”是选择划分上品药材的*基本，也是*重要的依据。上品药材，顾名思义，就是好药材；不仅药材本身的质量好，而且有良好的保健、养生效果，即有“养命应的”的作用，而且“多服久服不伤人”。其次，“养命应天”是运用上品药材养生保健的指导原则。传统养生注重防治结合，认为“防”重于“治”，同时认为食疗优于药治。上品药材“多服久服不伤人”，是否使用时就百无禁忌了呢？其实不然。使用上品药材，仍须“知”字先行。所谓“知”，就是要了解药材本身的药性以及药材的使用禁忌，了解自身的体质特征，了解如何合理运用药材，等等。再次，“养命应天”是编写《中华上品药材养生大全》的基本宗旨和根本目的。“天人合一”是中医治病养生遵循的一条重要原则，也是重要的保健方法。
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