【预订】運動指導者が教える食事10割でヤセる技術 9784847093012 国外库房发货，通常付款后3-5周到货！
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9784847093012 Author 作者 森拓郎 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 271p页 Publisher 出版社 ワニブックス Publication Date 出版日期 2014-12-15 Product Dimensions 商品尺寸 19cm Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 基礎代謝目的の筋トレは非生産的。下半身太りを悪化させる運動という大罪。腹筋運動でお腹は凹まない。13万人もの「太リグセ」を改善させた人気ボディワーカーがダイエットの常識をくつがえす!運動なんて一秒もせずヤセられる!
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