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久坐不伤身 哈丽特·格里菲 著 中信出版集团，中信出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.话题度日益攀升。苹果公司CEO蒂姆 库克说过：久坐是新形态的癌症。苹果、微软、英特尔、谷歌等巨头企业也已将办公室升级为动态工作站，人民日报、人民网、丁香医生等各大媒体也在各个平台呼吁大家关注久坐带来的伤害，并给出了一些锻炼建议。本书就是针对“久坐”这一现代人不可避免的生活状态，给出了一系列强有力的锻炼方法，呼吁大家重视运动，轻松运动。 2.精准练习。针对“头部和颈部”“上背部和肩部”“手臂”“手指、手掌和手腕”“腰背部和臀部”“腿部”这六大容易受到严重影响的身体区域，一一列出能够有效缓解酸痛、拉伸肌肉的练习。从上半身的斜方肌、肩胛提肌、二头肌，到臀部的臀中肌、梨状肌，再到腿部的股四头肌、腘绳肌，精准拉伸每一处肌肉，治愈每一个痛点。 3.简单高效。即使你很久没有运动，即使你没有运动基础，
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【正版】 大江金岸:汉口历史风貌区图志 武汉市江岸区政协文史和学习委员会,武汉市江岸国有资产经营管理有限责任公司 武汉出 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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历史文化村镇保护模式研究刘奔腾 著东南大学出版社9787564159986 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《历史文化村镇保护模式研究》在系统分析我国历史文化村镇近三十多年来的保护历程的基础上，对当前社会转型时期江南历史文化村镇的保护工作所面临的困境进行了归纳总结。进而运用建筑学、经济学、社会学、管理学等方法动态地剖析了各社会群体在保护中的行为和动机，揭示了当前历史文化村镇保护问题产生的根源。并在此基础上，进一步探讨江南历史文化村镇保护的理论方法，以及社会环境和空间环境的特点，从而提出了具有中国特色的针对江南地区历史文化村镇的保护模式，并指出历史文化村镇保护之目标。 《历史文化村镇保护模式研究》从保护与发展这一辩证统一的关系角度，选取江南这一特定地域的历史村镇作为研究对象，通过分析社会经济发展与历史遗产保护的对立与统一，提出既有针对性又具有普遍借鉴意义的保护模式。强调对已有
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1.本书是 本关于老街修复的书，能针对我国目前老街修复领域存在的不足，向设计师介绍古建老街修护 2.在介绍保护修复知识的同时配以完整的项目，是读者能更直观地了解古建修复。
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戴仕炳、张鹏所著的《历史建筑材料修复技术导则》重点总结了近年来中国历史建筑围护体表面材料修缮领域的现代理论、新材料、新技术及实践经验，在参照相关省市已有保护法规和技术规程的基础上，借鉴了欧美在历史建筑围护体修复领域的优选经验、已形成的体系化的成熟技术和控制方法。本技术规程目的是为中国从事历史建筑保护设计的投资方、建筑师、项目管理者、修缮施工方等提供各建筑围护体类别修缮方法的参考“路线图”。?
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空间研究4世界文化遗产宏村古村落空间解析段进、揭明浩 著东南大学出版社（正版旧书）9787564115098 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《空间研究4世界文化遗产宏村古村落空间解析》以世界文化遗产宏村古村落为研究对象，以历史资料及现场调研为依据，分析研究了宏村古村落空间生长更替的五个历史阶段：定居阶段、发展阶段、鼎盛阶段、衰落阶段、再发展阶段，以及现状空间形态的村落建筑空间、村落街巷空间、村落整体空间。在以上研究的基础上，全书从“自上而下的主导因素”和“自下而上的自组织过程”两个不同的视角来解析宏村古村落的空间形态。“自上而下的主导因素”的研究首先以纵向分析比较的方法，对村落及周边区域的经济、政治、地理、思想文化、技术等因素的发展演变与村落空间的发展阶段进行比较研究，同时从四个层面来研究村落空间形态的主导因素，即村落整体空间层面、村落内部空间层面、村落组团邻里层面、村落住宅单体层面。“自下而上的自组织过程”
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带来幸福能量的工作日记 王锡兰 等 著 青岛出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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棚改十年：中国城市棚户区改造规划与实践 韩高峰、毛蒋兴 著 广西师范大学出版社【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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腰腹臀腿：健身球美体塑身秘技 吴薇薇 著 现代出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
好玩有趣又简单易学的健身球运动 是赘肉的克星，肥胖的终结者， 快来亲身体验， 感受健身球的强效塑身魔力
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城市发展中的历史文化保护对策 张凡 著 东南大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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修复理论/遗产保护译丛 陆地 译 9787560864129 同济大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《修复理论/遗产保护译丛》是当代文化遗产保护理论的奠基之作，也是从事文物保护研究与实践人士的书目。主体部分包括八章正文和七章附文，其中既有布兰迪曾经发表的论文，也有以中央修复研究院的教学讲义为基础整理而成的文章：涵盖绘画、雕塑、建筑等艺术门类；涉及修复的概念，艺术品的本质、时间性与空间性，伪造的判别，残缺的整合，古锈的保留等论题；提出了可识别性、可逆性、预防性修复等重要原则。《修复理论/遗产保护译丛》还包括《修复理论》意大利文版及英文版序言、重要的导言性文章及补充阅读材料，完整收录原版插图，结合保护实例对原文进行注释，完整呈现布兰迪理论的产生背景及其深远影响。
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羊城春秋,中国建筑工业出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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棚改十年：中国城市棚户区改造规划与实践 韩高峰、毛蒋兴 著 广西师范大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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旧城谋划 中国建筑工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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铁路职工健康行动计划知识读本 《铁路职工健康行动计划知识读本》编委会 编 中国铁道出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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正版！城中村何去何从？--以温州为例的城中村改造对策研究9787509206843中国市场出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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城市跨河形态与设计 杨春侠 东南大学出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
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当代北京史话丛书：当代北京城市水系史话 李裕宏 著；当代北京编辑部 编 当代中国出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《当代北京史话丛书：当代北京城市水系史话》，是由当代北京编辑部和当代北京史研究会组织编写的《当代北京丛书》系列中的一种。它以史话的形式，记述和反映新中国成立以来北京面面发展变化的情况，与读者朋友们一起回顾历史，认识现在，展望未来。
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城市规划专业系列教材：历史文化名城保护理论与规划王景慧、阮仪三 著同济大学出版社9787560820897 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
中国是一个具有5000年历史的文明古国，有着悠久历史和灿烂的文化，自成体系的文化延续至今，从未间断，在许多领域都反映出历史的传统。城市是社会文明的集中体现，历史城市以其深厚的历史渊源，反映了社会发展的脉络，是人类的宝贵财富。在中国广阔的疆域内，保存了许多历史城市，这是先人给我们留下的宝贵遗产，保护好这些遗产是我们的神圣职责。 本书围绕着历史文化名城保护理论进行了深入研究，对历史文化名城保护、保护内容与方法、各国的保护制度等进行了论述，并附有大量的名城保护规划实例、简介与分析。本书适合作为城市规划、城市建设、城市管理等专业的教学用书，也可供从事城市规划、城市建设、城市管理及相关专业的人员参考。
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1. 图纸齐全，每个案例的效果图、平、立、刨面图都有。 2.突出改造效果对比，每个案例都有同一角度的新老照片对比，突出改造的功效。 3.文字资料翔实，改造前后的业态、改造的设计思路，都有一一介绍。
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当代北京旧城更新：调查·研究·探索方可中国建筑工业出版社9787112042531 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书主要讲座北京旧城居住区的保护与发展问题，通过大量的调研资料，对现行的大规模改造方式进行了批判性反思，并从战略和战术两个层面提出了北京旧城有机更新的理论研究框架。同时，本书也以北京旧城为例，进一步发掘了吴良镛教授提出的“有机更新”理论的内涵，并结合实践从规划方法角度对该理论作了进一步的拓展。
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中国古都选址与规划布局的本土思想研究 黄建军 厦门大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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睡不着觉？ 王蒙,郭兮恒 著 长江文艺出版社 9787535496782
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百年城迹1900-2010:北京城貌及古建筑的百年嬗变 正版书籍，满额减，电子发票
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城乡历史文化遗产保护与可持续发展（精装） 9787030809964 北京枫林苑图书专营店 温馨提示：划线价为图书市场价，不是定价！商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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但留形胜壮山河：城墙科学保护论坛论文集 杨新华 编 凤凰出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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古城平遥 中国建筑工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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传统村落基础设施协调发展规划导控技术策略——以太行山区传统村落为例
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历史文化村镇继承与发展指南 方明、薛玉峰、熊燕 著 中国社会出版社 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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城市规划专业系列教材：历史文化名城保护理论与规划王景慧、阮仪三 著同济大学出版社9787560820897 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
中国是一个具有5000年历史的文明古国，有着悠久历史和灿烂的文化，自成体系的文化延续至今，从未间断，在许多领域都反映出历史的传统。城市是社会文明的集中体现，历史城市以其深厚的历史渊源，反映了社会发展的脉络，是人类的宝贵财富。在中国广阔的疆域内，保存了许多历史城市，这是先人给我们留下的宝贵遗产，保护好这些遗产是我们的神圣职责。 本书围绕着历史文化名城保护理论进行了深入研究，对历史文化名城保护、保护内容与方法、各国的保护制度等进行了论述，并附有大量的名城保护规划实例、简介与分析。本书适合作为城市规划、城市建设、城市管理等专业的教学用书，也可供从事城市规划、城市建设、城市管理及相关专业的人员参考。
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明代北京都城营建丛考李燮平紫禁城出版社9787800476006 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
作者这部文集，收入的文章分为三组，主旨是考证元明之际北京营建的历史沿革。第一组六篇文章，根据明清官修书的记载，考证北京都城、皇城的城垣变化和紫禁城的相关问题。第二组六篇文章，是在第一组文章的基础上，考证元明之际北京历经大都、北平府、行在和升为京师的迁都与营建过程。第三组两篇文章，结合明代典章制度，揭示宫廷建筑规划中的有关问题，和太和殿在明代三次重建过程中鲜为人知的内幕。这些文章，为鲜明的特点是勘比文献，见识独到，考索绵密，有所创见。唐人刘知几说：“凡为史者，苟能识事详审，措辞精密，举一隅以三隅反，告诸往而知诸来，斯庶几可以无大过矣。”（《史通》卷五《因习第十八》）作者的看法是否有“无大过”，都是可以讨论的；我想，“识事详审，措词精密”，可以形容作者文集中的有些篇目。 关于
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现代全营养新概念:忙人和懒人的健康福音 [美] 查理·赵 著 中国社会出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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老城厢：上海城市之根【目丰图书专营店】 本书为稀缺书籍，线上线下同步销售，请咨询客服后下单，勿直接下单，避免纠纷。
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消防基础知识 实用消防安全丛书【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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但留形胜壮山河-城墙科学保护论坛论文集 杨新华 主编 9787807291848 凤凰出版社
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旧建筑改建和重建 精 (英)肯尼思·杨智敏 著,于馨 等译 大连理工大学出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
书中介绍了当代建筑师们如何乞讨建古旧建筑以满足现代生活的需求：如具有传奇色彩的菲亚特工厂被改建成一文化商业中心；西班牙的一宫殿被子改建成一个公共图书馆；一个军工厂被改建为艺术和传媒中心。也许原有建筑在历史上和在建筑业里并非引人注目，但其中许多建筑：例如16世纪的大教堂、19世纪的推进器工厂、从前的纳粹青年运动总部等，本身就是迷人的故事。
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中国老街:街区保护与建筑修复 凤凰空间·华南编辑部 编 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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明代北京都城营建丛考 李燮平 著 紫禁城出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《明代北京都城营建丛考》由紫禁城出版社出版。
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气象职工体育健身手册 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《气象职工体育健身手册》包括：锻炼健身篇、身体健美篇、体疗篇、锻炼与营养篇等内容。
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旧住房综合整治工程实务 闵师林 编 同济大学出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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纽约变形记唐克扬 著商务印书馆9787100092371 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《纽约变形记》不是一本旅游手册，也不是为那些学问家们准备的。这本书的读者们应该有某些建筑学的知识，但他们更可贵的则是对历史的好奇心。和卡尔维诺的《看不见的城市》取意相近，本书中的纽约并不尽然是这城市面面俱到的实录，相反，这本书将撷取几个有趣的时空片段，它们是万花筒里打碎了，又顺序连接起来的镜像。
¥22.90定价：¥458.00 (0.5折)
中国筑城史 施元龙 主编 军事谊文出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《中国筑城史》运用历史唯物主义和辨证唯物主义的观点，对中国不同历史时期的、长城形式、长城形式、筑城价值和战时运用理论进行了深入的研究，联系武器的发展、战略战术的演变、生产力的进步，对筑城的发展规律进行了探讨。全书分为古代、近代和现代三编。 古代编对城池和长城筑城体系的出现、形成和发展，作了黄型剖析和综述。对城池筑城体系的防我组织、建筑形制和结构特点，作了归纳和分析；对长城的筑城配系，战时运用和军事价值作了较系统的概括；对水障碍筑城、海防筑城、野战长城的出现和运用，分别作了探讨和概述。 近代编对处于武器巨谱影响下的炮台要塞筑城，通过大量的现地考察 ，在校勘、增补原有史料的基础上，采取了对比研究的方法，得出了一些具有现宽产指导意义的结论。 现代编对堑壕阵地筑城体系的出现、发
¥48.71定价：¥272.00 (1.8折)
城市形态与城市记忆之间保持着紧密的联系。但是，当前城市大规模的改造与频繁的更新不仅使城市结构丧失记录真实历史的功能，同时也给城市社群带来种种的记忆认知、认同问题。朱蓉、吴尧编著的《城市记忆形态——心理学与社会学视维中的历史文化保护与发展》从较为本质与深层的心理学与社会学视角出发，通过理论推导和实证研究，阐述了城市记忆的基本理论，并深入研究了城市记忆与城市形态的时间观与价值取向，同时对城市形态中的记忆要素以及相应的表现原则进行分析总结，以期为我国的城市设计与城市历史文化保护工作提供较为科学、整体的发展新思路。
¥43.25定价：¥99.00 (4.37折)
城市及其周边锐明 编；方霖山东画报出版社9787806037744 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
辑在这里的照片，是方霖君的收藏。 方霖导收藏老照片和明信片，只是出于一种业余爱好，却已成绩斐然，令人刮目。时下，对于历史照片的收集，或因观念的滞后，或因经费的支绌，一些官方的专职机构；往往鲜有作为，反而是一些民间的收藏者多有建树。像方霖君这样，十几年不辍，专注于此，虽日“业余爱好”，其对社会的贡献也是显而易见的。前几年，方霖君曾将自己收藏的晚清明信片以《旧梦重惊》结集出版，从一个独特的角度呈现了晚清中国社会的生动影像，其价值已远远超出了收藏本身，引起历史文化爱好者的广泛注意。 这些照片，均为方霖君从海外购得，大多出自当年来华的外国摄影家之手，真实地再现了当时中国一些城市及其周边的景观。应该说，将这些照片以这样的方式推出，并不是收藏者的初衷，更不是收藏者着意为之的结果，而是
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城市发展史:起源、演变和前景【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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