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此書於2006年6月出版以來,即登上Amazon宗教心靈類的前十名。許多如UCLA School of Medicine的教授及The Scientific and Medical Network Review媒體都給予極高的評價,包括以《僧侶與哲學家》一書為台灣讀者所認識的作者馬修 李卡德也特別推薦。 「想要治癒現代生活中常見的注意力渙散問題,本書提供我們一個絕佳的機會。」 ──丹尼爾·高曼,《EQ》作者 「本書對於任何想了解心智真相的人來說,都是不可或缺的。」 ──保羅·愛克曼(Paul Ekman), (Telling Lies and EmotionsRevealed)作者 「本書可說是開發專注力*好的實用手冊。作者不是高高在上的作者,他把清晰的指導、理論基礎,以及個人經驗均衡地分享給我們。他的專業溫和而發光,乃是來自名師指導下多年的修行。我要推薦這本書給生為人而想成長的人──不論你們的性靈信仰為何,就算沒有信
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簡單方法就能做到大改變, 不論需要改變的是你自己、孩子、同事, 還是這個世界。 不管是公司、社區或自己的生活,想要推動改變,並持之以恆,總顯得困難重重。為什麼? 問題出在人類的大腦。心理學家證實,我們的心智有兩個南轅北轍的系統——理智面和情感面。理智想擁有好身材,情感渴望吃巧克力;理智想找份更具挑戰性的工作,情感喜歡現狀的熟悉感……。理智與情感永遠在爭奪行為的主導權,彼此拉拔的過程,一次又一次毀了我們想改變的意圖及努力。只要能克服這場無止境的腦內競爭,不落入直覺的陷阱,就能順利改變。 甚至,改變確實有模式可循。 吳靜吉(政治大學科技管理研究所教授) 戴勝益(王品集團董事長) 動心推薦
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