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瑜伽之术源于印度，流行于世界各地。瑜伽修持方法独特，不仅可强身健体，而且通过入静终还能达到明心见性，天人合一的高境界。本书直溯印度古代吠陀哲学典著《奥义书》所记载的瑜伽理论与实践本源，介绍当今著名瑜伽大师喇嘛尊者等据此传承作发展起来的瑜伽学说及灵性修持秘要。本书包括瑜伽与吠陀经典、口奄（OM）与意识四种状态、胜王瑜伽及瑜伽饮食、断食与慢跑等，后还附录《曼都卡奥义书》和《依沙奥义书》等文献。对于哈达、军荼利、胜王三大著名瑜伽，本书较详细地阐述了其义理和修法。本书为国内罕见的全面介绍瑜伽高低层次功法的
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罗汉神打是罗汉灵玲门特点的核心拳术套路，它充分体现了灵玲门“灵”“猛”“连”的武功特色。罗汉神打具磅礴凌厉的气势，似藏雷霆于招式中；并且招法奇特，身灵步捷，出其不意，灵活多变；刁拿摔打踢样样俱佳，其步法腿法是精妙独到，尽得灵猛连之精髓。 罗汉神打威名盛，武林中闻其名者很多，但见其全貌者甚少，而入门得其功法者，是寥寥无几。 刘百川教规甚严，重视学生之悟性资质，然后方因材施教。此拳属灵玲门核心高深武功，故仅传于关门弟子周云中及另外少数几位得意高足。周云中严格遵循刘百川的教规，经多年考核，精心挑选陈宝德等几位下一代弟子，传授罗汉神打以及其他灵玲门武功。
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