呼吸运动全书 如何有效进行每一次呼吸?关于呼吸的全景解读与运动实践,畅销欧洲16年经典,凝聚国际运动解剖学专家40年专业经验,从根源上理解呼吸,全面优化生命支持系统,让呼吸不再成为身体活动的障碍
★如何有效进行每一次呼吸?关于呼吸的全景解读与运动实践指导,凝聚国际运动解剖学专家40年专业经验 ★畅销16年经典,欧洲呼吸运动权威工具书,从根源上理解呼吸,全面优化生命支持系统 如果你是以下专业人士 助产士、物理治疗师、康复师 瑜伽教练、健身教练、身体运动技能教练 从事音乐、舞蹈、舞台剧等专业表演的人员 教师、记者、律师、演讲家 发声矫治医师、言语治疗师 心理治疗师、精神分析学家、行为疗法医师等 你需要 ★一本真正有价值的关于呼吸的全方位认知图谱 ★一本硬核知识与全景应用完美结合的权威工具书 ★突破认知局限,重塑呼吸行为,让呼吸不再成为身体活动的障碍,肌动学与功能康复权威专家专业推荐
¥98.00定价:¥98.00
原始饮食:远离自身免疫性疾病的细胞营养学 (纽约时报重磅畅销书,基于1200多项科学研究成果,累计数千例病例临床验证,写给真正关心健康的人,一本严谨的营养学论著,助你重新构筑免疫系统防线)
★纽约时报重磅畅销书,写给真正关心健康的人,一本严谨的营养学论著 ★基于1200多项科学研究成果,累计数千例病例临床验证,帮助你重新构筑免疫系统防线 ★远离自身免疫性疾病的细胞营养学,用原始饮食唤醒身体根本的自愈力
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飞机起飞了·日本精选科学绘本系列 直播“天地之间”的全对话,探秘“闲人免进”的驾驶舱。一册在手,变身航空小达人!
许多孩子的心里都藏着一个小小的飞行梦,这本书会帮助孩子了解到,想要成为一名真正的飞行员,需要储备非常丰富的知识,拥有冷静的判断力,同时还要在工作中全神贯注,保持精神的高度集中。同时,飞机的安全飞行也离不开地面上的航空管制员的指挥。了解了这些,孩子们会在朝着梦想前进的路上对自己提出更高的要求,朝着更具体的目标努力进步。
¥39.00定价:¥39.00
我不再咬指甲 (著名育儿专家张思莱倾情推荐。一本让孩子主动告别咬指甲、吃手的神奇绘本。当孩子紧张、生气的时候,比咬指甲、发脾气更好的方法是…)
很多人小时候会咬指甲,有些甚至终身无法摆脱这个习惯。 孩子一旦养成咬指甲的怪习惯,轻则容易感染细菌,重则可能出现手指畸形、肿胀等外伤,或是影响牙齿生长。 数据显示,咬指甲不仅会影响孩子的身体发育,还会造成孤独、影响郊游。成绩下降等影响。 虽然咬指甲的危害如此之大,仍有超过10%的孩子会不自觉的持续咬指甲的动作。 研究表明,孩子咬指甲的原因多数是由紧张、焦虑、模仿等心理因素引起的, 所以我们希望通过这个绘本,不仅能让孩子自觉地告别咬指甲,也能让家长了解到每一位咬指甲孩子的内心感受。
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小狐狸卖葡萄 (五味太郎为孩子们准备的财商启蒙绘本,市场是如何形成的,物物交换又是什么,看看通过这个故事我们都学会了什么)
五味太郎先生的这本财商启蒙绘本,旨在从小培养孩子的财富意识,锻炼他们适应社会的能力。以自由交易、以物换物的形式,将自己多余的物品销售出去,换取自己需要的物品,虽然看上去有些像一场游戏,但对于幼小的孩子来说,他们从这场游戏会理解市场原来就是就是这样的,物物交换原来应该这样进行呀。对于今后他们的实际应用有着很大的帮助,在他们的人生价值观及经济价值观的初期形成阶段,也起到了启蒙的作用。
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真相只有一个·福尔摩斯漫画(全4册) 难题不一定有标准答案,但肯定有解决办法!这一次我们换个思路探案! 62个花式烧脑的互动参与型案件,激活孩子3大破案思维:逻辑思维、逆向思维、发散思维
1) 62个花式烧脑的互动参与型案件,引导孩子爱上独立阅读和思考 每3页一个的漫画案件,前2页案件介绍,后1页案件谜底,故事精巧不拖沓,牢牢抓住5-12岁孩子阅读专注力;探案思路大开脑洞,启发孩子积极思考。 2) 激活孩子3大破解难题思维:逻辑思维、逆向思维、发散思维。 想要对付不按套路出牌的案件,就得拿出更加出其不意的探案思路! 逻辑思维,层层逼近,正向突破! 逆向思维,颠覆常规,反其道而行! 发散思维,跳出框框,另寻出路! 3) 2位总有办法的难题挑战者,为孩子带来积极的人生信念 总是难不倒的福尔摩斯 总是越挫越勇的华生,用幽默笑不停的探案经历,告诉孩子:难题不一定有标准答案,但一定有破解办法! 4) 真相只有一个系列新品,口碑爆棚,销量100万册几乎零差评,品质有保障 法国百年童书集团BAYARD,头牌儿童漫画杂
¥120.00定价:¥120.00
地铁开工了·日本精选科学绘本系列 加古里子经典作品,北京地铁设计研究所蒋玉琨教授审订推荐,讲述地铁建成的全过程,让孩子全方位了解地铁相关的工程知识
这是一本讲解地铁修建过程的绘本,作者加古里子用他代表性的非常可爱的笔触细致的描绘了地铁隧道是怎样挖掘的,这只是用 明挖法 修建地铁的开始阶段。为了防止道路两旁的土塌陷,要建造挡土墙, 挡土墙 这个词对小朋友来说是陌生的,所以作者很细心的用了加重符号,并且做了详细的解释,相信每个小朋友都可以看明白。挡土墙建好以后,还要在上面假设钢梁,这是在做什么呢?感兴趣的小朋友要自己去看了。 地铁修建过程中还要用到好多机械,比如 盾构机 ,作者用了一个满满的对开页,细细的勾勒出了盾构机的全貌,这简直是太厉害了。此外作者还介绍了我们甚少了解的修建地铁的其他方法,如沉箱法、冷冻法、桩基托换法等。 地铁已经成为我们出行时必不可少的交通工具,但是了解它的建造过程的人却很少。地铁的修建是一项伟大
¥39.00定价:¥39.00
建筑师的大创造(全5册) 建筑大师青山邦彦又带来新的建筑故事啦,更多的建筑知识点大剖析。感受设计图、建筑结构、建筑空间及建筑修缮的奥秘,附作者讲解视频
★zui会讲故事的建筑大师写给孩子的建筑绘本又添新成员!故事更加丰富有趣 超多建筑知识点大剖析! ★独特的视角,精妙的故事,让建筑知识妙趣横生 ★建筑知识与绘本故事的巧妙融合,激发孩子的想象力、创造力、空间思维能力、设计思维能力。
¥199.00定价:¥199.00
鸡尾酒法典 (基本原理、公式、配方演变,配方不再神秘,轻松调制任意一款你想要的鸡尾酒; 美食界奥斯卡奖詹姆斯?比尔德奖获得者;全球畅销的鸡尾酒经典图书;众多鸡尾酒界大咖联名鼎力推荐。)
1.美食界奥斯卡奖詹姆斯 比尔德奖获得者; 2.全球畅销的鸡尾酒经典图书,众多鸡尾酒界大咖联名鼎力推荐; 3.基本原理、公式、配方演变,配方不再神秘;轻松调制任意一款你想要的鸡尾酒。
¥98.00定价:¥98.00
颜色的战争(新版) 色彩学大师给孩子的艺术启蒙,德国青少年文学奖作品,培养孩子审美软实力与艺术创造力,建立色彩认知,学会色彩的混合和搭配,让热爱艺术的孩子喜欢绘画
★色彩学大师爱娃 海勒给孩子的艺术启蒙经典,荣获德国青少年文学奖 ★所有喜欢绘画、热爱艺术的孩子不可错过的色彩 圣经 ,在欧洲被誉为 颜色教科书 ★培养孩子审美软实力与艺术创造力,建立色彩认知,学会色彩的混合和搭配 毕加索说: 每个孩子都是艺术家。 涂涂画画是孩子与生俱来的表达方式。《颜色的战争》正是这样一本非常适合挖掘孩子的绘画潜力、提升孩子艺术创造力的色彩知识绘本。 这本书构思巧妙、极具创意,把色彩的知识融于一场颜色的战争中。细细品读,你会发现隐藏在其中的各种秘密:颜色是如何产生和变化的,各种颜色的象征意义是什么,这本书让孩子在认识颜色的同时,建立对颜色的感性认识,感受色彩搭配的美妙。 希望孩子们能从这本书中汲取灵感,灵活运用色彩,挥舞手中的画笔,画出属于他们自己的色
¥45.00定价:¥45.00
宇宙空间站的一天(“假如有一天”科学幻想绘本系列) 北京天文馆名誉馆长朱进教授推荐阅读,向孩子们讲解失重等物理知识,解答孩子对于宇航员在太空生活的疑问
北京天文馆名誉馆长朱进教授推荐阅读 日本著名宇航学家监督审定 小朋友们还记得2013年6月航天员王亚平在天宫一号上进行的太空授课吧,太空中物体是怎样运动的呢?液体表面张力又有什么作用呢?宇航员在太空中又是如何生活的呢? 让我们通过天野光小朋友的这本太空日记,走近太空、了解那丰富多彩的太空生活吧。
¥45.00定价:¥45.00
金锐博士的25堂中医入门课 从失传千年的一副古图说起,为您揭秘中医组方配伍的底层逻辑 国内首创对汤液经法图深层研究 抽丝剥茧揭示古图秘密 结合常见经方时方、身边美食 深入浅出 通俗易懂 有趣又有料 干货满满 一口气读完 直呼 过瘾 ! 耐磨纸张 双色印刷 装订精美 具有收藏价值
¥65.30定价:¥68.00 (9.61折)
丁香妈妈科学早教指南(写给中国父母的一站式家庭早教方案) 丁香妈妈专家团队重磅出品。388页全彩四色,超值加赠价值199元的《117节早教视频兑换课》和12张早教游戏道具卡
★丁香园旗下一站式科学孕育平台,背靠全国71%医生专家团队资源,致力于为备孕到宝宝6岁阶段的家庭提供科学孕育解决方案。 ★1本书=0~3岁20个阶段发育要点,240多个早教游戏具体玩法、场景图片和同步演示视频,全面提升让宝宝受益一生的5大核心能力。 ★随书附赠价值199元的117节早教游戏视频兑换卡和12张早教游戏卡。
¥97.00定价:¥99.00 (9.8折)
自《常用心理评估量表手册》出版12年以来,受到许多心理学、教育学、社会学、管理学和人力资源等专业人士的欢迎,已数次重印。在这12年间作者多次收到读者的来信,希望能够增加更多的量表,为此作者对第3版书稿进行了较大的修改。此次改版增加了58个新量表和(或)原量表的新版本,同时从修订版中保留了部分经典测量量表,使量表的总数增加了1/4,希望以此为广大使用者提供更多的选择。
¥169.00定价:¥169.00
花盆小弟和他的朋友们(全8册) 日本超有人气的自然教育绘本。花盆小弟的生活里藏满了大自然的秘密,他所经历的每件小事都会成为孩子感知生命的契机
暖萌画风,带领孩子轻松认识大自然的可爱绘本。 生活中司空见惯的小花盆有了生命,在小小的院子里,认识自己的身体、和蚯蚓交朋友、帮蒲公英找新家、在池塘里过暑假 大自然的秘密,藏在故事里。花盆小弟就像孩子朝夕相处的好朋友,走进他的生活,走进小院里的迷你自然界,在故事中读懂大自然。
¥232.00定价:¥232.00
聚焦6大时间管理主题,涵盖12个知识点,帮助孩子认清时间概念,掌握时间管理的方法,让孩子惜时守时不拖拉,确立目标、制订计划、专心做事,分清主次、管好自己。 每本附亲子共读环节 自主训练环节,知识扩展,干货满满,引导更多学习思考。喜马拉雅 千聊6万家庭关注的特邀讲师介绍形式多样的时间管理训练和指导方法,用童谣、游戏、制作清单、巧用工具等轻松的方式,帮助孩子树立时间观念,训练集中注意力,学会做计划、定目标。让孩子轻松学会时间管理。 冰心奖儿童文学作家&国内一线画师联袂,趣味的情节 严谨的科普,渗透时间相关知识的同时教会孩子时间规划。生动活泼的画风结合风趣幽默的个性角色,细节丰富,引人入胜。 故事中穿插小游戏和互动小任务,引导孩子专注阅读,边玩边读乐趣多,解锁阅读新姿势。 随书附赠能规划时间的
¥150.00定价:¥150.00
如果你不早点睡觉 (一本让孩子好好睡觉的书,帮助孩子养成规律睡眠好习惯。日本睡眠教育推进学会推荐图书。)
你的孩子也是 晚睡星人 吗? 这是一本帮助孩子认识到晚睡的坏处、掌握早睡早起的方法、养成规律睡眠好习惯的书。 很多家长常常抱怨自家孩子经常无缘无故发脾气、抵触去幼儿园、早上有起床气、常和小伙伴闹不愉快、经常发呆、甚至表现出毫无理由的攻击倾向、无法适应集体生活 其实这些并不是我们的孩子有 问题 ,而是孩子的 睡眠 出了问题。 当下,游戏和手机的使用对象越来越低龄化。不仅是大人,孩子的睡眠问题也越来越突出。 想一想你的孩子是不是经常因为看电视、玩电脑、玩手机导致晚睡? 熬夜会导致孩子睡眠不足,而且孩子一旦养成熬夜的习惯,就会形成晚睡的生物钟,入睡晚,早上很难按时起床。 长期的睡眠问题还会造成孩子生物钟紊乱,大脑机能发育低下,甚至可能进一步引发身体不适、焦躁、不安、和朋友之间的摩擦增加等各种问
¥39.00定价:¥39.00
※五种建筑类型、五大历史时期、五个世界文化遗产、500 种知识点 ※超独特的视角:去100次也看不到的建造细节,把古建筑拆开给你看! ※超丰富的细节:人文/地理/历史/艺术/军事/科学,全方位解读建筑背后的内涵 ※超有趣的解读方式:文字生动不晦涩,配图细致不抽象,孩子一看就懂! ※超精美的绘制:中央美术学院艺术家多年潜心创作,细心还原古人巧夺天工的技艺,再现真正的 工匠精神
¥210.00定价:¥210.00
爱和自由 回家做面包 (“一次讲清家庭制作的精髓,是我写这本书的初心。”足足320页,每一页都干货满满。)
★专注家庭制作12年,39万人信赖,自由老师一次讲清家庭制作的精髓。 ★面包指南5讲,一次吃透基础;面包门诊87问,一次理清疑难;配方精讲192道,一次学通门道。 ★甜面包/吐司包/软欧包/起酥包/欧包,所有品类一次讲透。
¥57.80定价:¥59.00 (9.8折)
教师的沟通力 “2022年度影响教师的100本书之一” 多维度的教师人际互动指南 80个方法解读与学生、同事、家长的沟通
●多维度的教师人际互动指南,梳理人际关系,掌握沟通模式 ●构建体系 解读与学生、同事、家长3个维度的沟通问题 ●分析场景 涵盖课堂教学、班级管理、沟通危机等场景 ●习得模式 诸如单独谈话的7个步骤、处理意见的5个步骤等沟通模式 ●形式轻松 贯穿始终的要点、丰富的场景漫画,使阅读更轻松高效 ●帮助教师做到言辞得体、不卑不亢、从容应对,实现尊重与合作 ●适用人群 班主任、新手教师 教师所从事的是需要处理各种人际关系的难度巨大的工作,在沟通中遇到困难、产生压力在所难免。有的教师因自己不被学生喜爱而烦恼、因同事难以相处而心烦、因应对家长而疲惫。正因为如此,掌握沟通方法才显得尤为重要。 《教师的沟通力》帮你习得可复制的80个沟通方法,建立完整的沟通机制。让教师在面对数量庞大、不断变化的沟通问题时,也能
¥55.00定价:¥55.00
天文学入门:带你一步一步成功探索星空 (德国天文科普奠基之作,畅销16年。科学解构星空宇宙,深度的知识让探索星空更加有趣。北京天文馆、《天文爱好者》杂志专业推荐。)
德国天文科普奠基著作,畅销16年。 德国天文爱好者协会主席、科隆天文台台长;德国天文学会至高荣誉得主;德国百年天文出版社匠心力作。 科学解构星空宇宙,探索神秘的星辰世界,你必须具备的天文学知识,都在这本书里。 严谨的学院派著作,一部带你系统学习天文学知识的科学全书。 深度的知识让探索星空更加有趣。
¥79.00定价:¥79.00
请不要生气(新版) 让孩子学会与大人沟通,让孩子学会向大人们说出自己的感情的共情能力提高绘本。荣获日本第3届幼儿园绘本大奖,中日震撼销售突破50万册。
2011年第2届日本国际儿童图书评议会大奖获奖作品 2012年第3届幼儿园绘本大奖获奖作品 这是一本经过30万以上妈妈验证的有效的亲子沟通绘本 这是一本*能表达孩子心声的绘本。 故事中的小男孩经常挨批评:他总是做一些自己觉得没有什么不妥但是在大人眼里却很不对的事情,所以总是惹大人生气。现实中这样的孩子应该也很多,但这些总是惹人生气的孩子,他们其实有很多话想说。但家长往往会忽略孩子们的感受。其实那些总是惹人生气的孩子,他们都是有原因的。希望从看完这本绘本开始,家长们也蹲下来,站在和孩子一样的高度来多多和孩子们沟通。说不定从现在开始,你会发现你的孩子不再是那个总惹人生气的小家伙,他只不过是个敏感又惹人怜的普通的孩子。
¥39.00定价:¥39.00
★ 畅销百万册的现象级童书,全球加印200余次的《吃书的狐狸系列》全新3册套装来了! ★ 一部关于阅读与写作的启蒙童话,一套充满魔法和笑声的故事,早一天认识吃书的狐狸,早一天爱上阅读与写作! ★ 独具特色的语言风格,疯疯癫癫却又可爱无比的图画,一读再读,爱看书的孩子与不爱看书的孩子都放不下! ★ 荣获德国童书大奖特罗斯多夫图画书奖、海因里希 沃尔加斯特文学奖,德国促进阅读基金会推荐 ★亲子教育专家付小平、粲然,儿童阅读专家孙莉莉, 凯叔讲故事 创始人王凯,北京师范大学教育学部教授姚颖联袂推荐 书可以读,也可以吃。 在狐狸先生的眼里,我们这些做书的编辑大概也算是餐饮业的一员了。 在把《吃书的狐狸》这道美味的西餐 烹制 成了地道的中餐后,多年来,我们惊喜地看到,国内的小读者
¥113.40定价:¥119.40 (9.5折)
写给地球人的《三体》说明书(当当专享签章) 刘慈欣也忍不住要推荐!没看这本说明书,别说你看懂了《三体》!
《三体》作者刘慈欣、《科幻世界》副主编姚海军、《三体》电视剧总制片人白一骢重磅推荐! 喜马拉雅科普 镇站之宝 罕见9.7分 2000万听播量 10万粉丝翘首以待 北京天文馆副馆长 清华大学人工智能博士力作 和《三体》一样精彩的解读书 零门槛x 跨学科 人人都能轻松读懂 结合小说情节降维讲解 破壁玩转海量科学话题 炫酷科幻配图 延展三体世界魅力 限量赠送水滴书签与神秘设定卡片 没看这本说明书,别说你看懂了《三体》!
¥125.40定价:¥128.00 (9.8折)
哈佛医生营养通识讲义 全球数百万人实证有效的健康饮食全指导,提升免疫力和远离疾病的营养策略
本书深入浅出地为读者科普营养学知识,并解决现代人的重要营养危机,它们可能影响身体各器官的正常功能、降低免疫力、并导致疾病。 危机1:食物能量过剩 解决方法:掌握科学的宏量营养素知识,均衡饮食结构 危机2:关键营养素缺乏: 解决方法:了解微量营养素的缺乏/过量表现,及时补充营养 危机3:过度加工带来食物毒素: 解决方法:熟悉对身体有害的常见营养成分和加工方法,合理避雷
¥87.20定价:¥89.00 (9.8折)
我有学习好习惯(全6册) 【海淀资深班主任+冰心奖得主打造,解决写作业拖拉、考试马虎、上课走神、不珍惜时间、不主动举手、丢三落四等六大问题,从小养成受益终身的好习惯】
让孩子积极学习、主动完成作业、上课不走神、考试不马虎、做事有秩序、学会管理时间,全方位养成学习好习惯; 培养孩子专注力、观察力、表达力、内驱力、自助力、规划力; 故事生动,画面细腻,形式有趣; 内附切实可行的学习方法,帮助孩子养成学习好习惯; 内含中关村一小名师撰写的指导指南,解决家长和孩子入学疑惑。
¥234.00定价:¥234.00
爱上幼儿园——幼儿园里守规则 上市一天即加印,中国泰斗级教育家佟乐泉教授推荐,告诉小朋友幼儿园的规则有哪些。
一本书告诉孩子幼儿园的规则有哪些,让孩子建立初步的秩序观,更好的适应幼儿园的生活,爱上幼儿园。
¥35.00定价:¥35.00
1.充满吸引力的捣蛋鬼主题,充满悬念的案中案设置,引领孩子GET阅读的乐趣 每册书除了有15个独立小案件以外,还有一个贯穿始终的主线案件。比如城堡主题的主线案件就是 寻找国王汉尼拔 ,这个悬念贯穿始终,小读者可以在侦破其他案件时留心观察,看看能不能在结局大揭晓前提前破案! 如果跟孩子偷偷说,看完这套书可以让他获得90个捣蛋鬼主意,是不是就更有阅读吸引力了! 2.内文妙语连珠,频频出现成语、谚语、好词好句,并给它们精心做了字体设计。 让孩子切实感受到文字的魅力,帮助孩子积累表达素材、活学活用表达场景。 3.用一套探案书,培养小学生目的性阅读思维 比如发现捣蛋鬼的过程,就是带着疑问去阅读的好锻炼; 再比如每找到一个线索,就思考并关窗排除的行为,恰好就是小学生高效审题和答题的精髓:首先圈出关键信息,再
¥186.00定价:¥186.00
动物侠杰克(全6册) 大人总希望有英雄来拯救自己,而孩子却希望自己就是那个英雄!法国现象级儿童奇幻冒险漫画,上市即霸榜No.1,让每个孩子都能燃起共鸣的动物变身超能力,用勇气和智慧化解各种难题!
1.大人总希望有英雄来拯救自己,而孩子却希望英雄就是自己~~ 让每个孩子都羡慕的超能力!带孩子灵活变身为100多种动物去解决各种难题。 2.孩子不是不爱读书,只是不爱读无聊的书! 这套书完全契合孩子阅读喜好,不爱读书的孩子都能坐得住一口气读完。让5岁娃都爱上能独立阅读,从漫画开始,接触儿童奇幻文学的魅力。
¥210.00定价:¥210.00
中国中古政治史论 人文社科经典,理解中国历史与地缘政治的典范读本,全新校订重版;北大、复旦等高校推荐书目,复旦大学仇鹿鸣教授推荐!
蜚声海外,开拓中古史研究边界的不朽经典 卓识洞见,详述六百年政治变迁与门阀盛衰 ★ 史学名家毛汉光开创历史研究新范式的扛鼎之作 ★ 入选北大、复旦等顶尖高校中国古代史重要参考书目 ★ 重版出来,二手书曾炒至400元 ★ 附赠22P地图册页,详解中古时代地缘政治 六镇动乱,如何撼动北魏核心? 玉壁之战,何以成为高氏之殇? 成就北周以弱胜强的府兵制度有着怎样的匠心设计? 当军权制衡被打破,东晋门阀政治将受到何种影响? 悍卒骁将的陨落,银枪效节军终因内耗而灭亡 强藩骄镇的背后,隐藏着魏博主帅的无奈悲歌 毛汉光中古史研究 双璧 《中国中古社会史论》《中国中古政治史论》 ★ 大数据 方法,开创中国中古史研究新范式 毛汉光对中古时期的士族、小姓、寒素进行了深入而细致的 大数据 统计,以全新视角,直观揭示出中古社会
¥147.00定价:¥150.00 (9.8折)
囚徒健身(视频升级版) 全新视频升级版,中文版累计销售50万册,内附价值99元300分钟超长视频,官方唯1授权完整版,追随失传已久的古老智慧与力量哲学,掌握将男人的力量与肌肉推向生理极限的全套训练体系
★内附价值99元视频兑换卡,300分钟超长视频,官方授权唯1完整版 这是失传已久的古老智慧与力量哲学,这是只用自身体重就可以将男人的力量与肌肉推向生理极限的全套训练体系! ★美国zui大、zui严酷的监狱所在地 恶魔岛实景拍摄 无论身处何地,你都有超越自己的潜力 ★每一个视频都包含: 15分钟 10大注意事项 超详细讲解那些你还未能尽知的诀窍,具体到每一个关节的姿态纠正; 45分钟 10式动作链条 全细节剖析那些你还不曾体会的精妙,伴随你一路升级至宗师级水准 ★囚徒健身 视频升级版 以简易为起始,通往极度的进阶,允许每一个人达到自己想要的终点 现在,看你的了
¥98.00定价:¥98.00
写给大家的医美指南(做医美前,看看这本书!徐晔、姬十三、王晓军倾情推荐) 医美科普界“顶流”协和肖医生的重磅作品!跟肖医生学选医院、选医生,做对项目!
医美科普,为什么看肖医生的? ★科班出身,专业至上 北京协和医学院和清华大学联合培养,临床医学八年制直博,高考分数超过700分的超级学霸 供职于中国医学界殿堂 北京协和医院 超过10年一线临床经验,无数面诊、手术经验凝练,懂求美者痛点的一线医生 ★医美科普界的顶流与清流 不到3年时间,在B站积累近90万粉丝,专业医美科普中的 顶流 和 清流 ,观点屡次引发热议 官方打call,科普视频中内容多次获得官方媒体点赞 ★有意思,有温度,有态度 金句频出,让你茶不思,饭不想,只想赶紧化身好奇宝宝,看完肖医生的叨叨叨 读者惊呼: 头一次看这么有意思的科普!就像听单口相声似的!
¥77.40定价:¥79.00 (9.8折)
12岁的滋味好像怪味豆 无数女孩产生共鸣的高评分畅销小说 ,讲尽青春期女孩的生理和心理困扰,让无法捕捉的情绪得到共鸣!
明显变化的身体遇到渴望独立的心理,女孩觉得自己、父母似乎都变得有点儿 怪 。无数女孩产生共鸣的高评分畅销小说 ,让青春期无法捕捉的情绪得到共鸣! 关于身材焦虑和月经羞耻,关于父母的不理解和同学的矛盾,讲尽青春期女孩的生理和心理困扰。 1.细腻语言,青春期生理 心理联动呈现 2.对父母,点明避免亲子双方因难以启齿而回避敏感问题 3.对孩子:强共鸣感,让女孩在面对所有困惑、烦恼时不孤独。
¥69.00定价:¥69.00
护肤的秘密:写给大家的科学护肤指南 迷失在护肤世界里的你一定想知道的护肤的秘密,都在这里!化繁为简,直击痛点,科学护肤其实很简单!郑志忠教授、仙鹤大叔张文鹤、郝宇博士一致推荐!
洁面、保湿、防晒、美白、祛痘、抗皱 怎样护肤既简单又有效? 那些所谓的天价护肤品真能让皮肤变好吗? 不同肤质、年龄的人怎样选择适合自己的护肤方法和产品? 铺天盖地的广告令人眼花缭乱,真正有效的成分究竟有哪些? ★欢迎光临 护肤脱口秀大会 ,本书不仅提供知识,也不遗余力博君一笑! ★迷失在护肤世界里的你一定想知道的护肤的秘密,都在这里! ★资深护肤品配方师、Ins人气知识博主写给大家的科学护肤指南 ★全彩印刷,轻巧开本,随书附赠Q萌彩虹泡泡人书签(4款随机掉落) 实用全面:基础护肤、功效护肤、护肤程序,层层讲透 犀利幽默:金句、吐 槽、冷幽默,笑料不断,绝不冷场 教你避坑:哪些有用、哪些没用、哪些适合你,一键扫雷 帮你省钱:带你建立属于自己的护肤逻辑,不交智商税
¥79.00定价:¥79.00
免疫革命:如何从根本上抵御并逆转自身免疫性疾病 全面修复受损的免疫系统
你是否试图让自己变得健康,但迟迟看不到成果?是否无论怎样减肥,体重都无法下降?是否整日昏昏沉沉,疲惫不堪?是否感觉自己所做的一切努力都事倍功半?你可能是数千万正处于自身免疫性疾病发展谱中的人之一。你的身体正通过这些微小而不容忽视的变化警告你,它已经在向着终点处的自身免疫性疾病前进。 在《免疫革命》中,汤姆 奥布赖恩医生解释了现代人类所面对的多种常见疾病的潜在机制。很多人认为,我们到了六七十岁时才会患上那些慢性疾病,例如,阿尔茨海默病、帕金森病、多发性硬化、骨质疏松症、糖尿病、心脏病和系统性红斑狼疮等。但事实是,它们只是经过长期积累后在那个时间点爆发出来。我们早在几十年前就已经开始了漫长的带病生活的过程,而功能医学可以帮助我们在出现症状之前去除病因。 只需7周,本书中的免疫修复方
¥69.00定价:¥69.00
1. 西班牙青少年推荐用书,众多化学名师联名鼎力推荐; 2. 对标中学化学课本,用超1000张图片呈现多维丰富的知识结构; 3. 没有枯燥繁琐的计算和方程式,用不同于课堂的方式,感受化学的魅力; 4. 学霸枕边书,学渣逆袭书,帮助孩子轻松开启爱上化学的奇妙旅程; 5. 超值附赠化学元素周期表和诺贝尔化学奖历年获奖者及获奖原因拉页展示。
¥96.00定价:¥98.00 (9.8折)
轻松过关2 2024年注册会计师考试三步速刷:大题库.财务成本管理(上下册)
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足球智商 (战无不胜的球商指南!102个可以随时改变结果的密钥!德国、荷兰等足球强国相继引进!中国足球进步!)
这是一本培养足球意识的独一无二的秘籍。这种意识的提高可以帮助你在现实和模拟场景中纵横捭阖。作者从专业的高度剖析了各种赢得球场胜利的因素,帮你打开胜利之门。如果你热爱足球,如有你期待提高,那么请认真阅读《足球智商》。
¥59.00定价:¥59.00
★美国Foreword Indies年度优秀图书;中外权威专家盛赞推荐; ★世界胰岛素领域研究先驱口碑力作;领衔亚马逊健康类图书畅销榜; ★移除触发慢病的头号风险因素,全面恢复与优化身体各大系统; ★从根源上逆转慢病与衰老的科学革命;彻底改变我们关于疾病与衰老的认知; ★癌症、心脏病、糖尿病、高血压、肾病、痛风、阿尔茨海默病、衰老、肥胖... 这些看似毫无关联的可怕疾病其实存在着一个共同根源 胰岛素抵抗; ★全球常见的健康障碍之一,每三个成年人中就有一人可能患有胰岛素抵抗; ★精准定位疾病诱发因素,抓住部分指标异常及身体轻微不适的黄金干预期,逆转疾病发展的病程; ★书中汇集了数百项国际前沿科研成果,提供实证有效的饮食与生活方式干预方案,开启逆转慢病与衰老的分子开关; ★书中提供详细的行动方案,便于将科学
¥75.90定价:¥79.00 (9.61折)
汤液经法图讲记2:还原中药的五行属性 打通中药性效,驱动汤液经法图走向“实战”
继引爆中医行业汤液经法图阅读热潮后 金锐博士再次溯源中医失传经典 国内直接采用五行属性解读中药性效之书 88堂中药精讲课,结合身边实例,深入浅出 通俗易懂 严谨梳理150味中药五味与功效的关联关系 解读 木中水 、 土中金 背后的内涵与临床实用价值 平铺锁线装订,180 无死角畅读 特种定制纸张 双色印刷 装订精美 具有收藏价值
¥95.00定价:¥95.00
盆底运动解剖书 解读女性盆底健康,发现和重建盆底功能,加速产后身体修复,欧洲盆底康复权威用书,畅销25年,生命各阶段盆底健康的全面指南
★这本书以你能理解的方式为你呈现一套实证有效的盆底训练方法,唤醒盆底活性,激发盆底功能,为你解决那些诸如压力性尿失禁、直肠性便秘、内脏脱垂等难言之隐,加速产后身体修复 ★这本书告诉你:分娩伤害不是必然,功能障碍不是必然,机能退化不是必然;盆底科学认知 有效的运动康复 = 发现和重建盆底功能 ★这本书帮助你:回忆并想象正在活动的身体的结构;在肌肉活动前使身体感觉更加精细化;发现肌肉活动的多样化特质;将盆底活动融入全身活动中 ★欧洲盆底康复权威用书,畅销25年;解读女性盆底健康,生命各阶段盆底健康的全面指南
¥98.00定价:¥98.00
丁香妈妈儿童疾病与科学用药指南(写给中国父母的疾病护理与安全用药攻略) 丁香妈妈专家团队重磅出品。288页全彩四色,超值加赠《宝宝急救手册》
★丁香园旗下一站式科学孕育平台,背靠全国71%医生专家团队资源,致力于为备孕到宝宝6岁阶段的家庭提供科学孕育解决方案。 ★1本书=3种疾病分析角度,6大疾病主题,26种儿童高发疾病的护理方法和用药攻略,70余张图片表格和200个疾病用药高频问题。 ★随书附赠《宝宝急救手册》,轻松应对30 种儿童意外伤害。
¥67.60定价:¥69.00 (9.8折)
好吃的蔬菜(全5册) 25万妈妈选择的食育绘本!青椒、玉米、西红柿、圆白菜……竟然还有草莓!熟悉的主角,新鲜的知识,让孩子在笑声中认识蔬菜、了解蔬菜、爱上吃蔬菜!(新增 《草莓的困惑》)
?人气绘本作家中屋美和专为3-6岁孩子创作的食育绘本! ?跟随蔬菜宝宝们经历蔬菜成长过程中的懵懂瞬间,在熟悉的场景中加深对蔬菜的认识。 ?蕴含在温暖故事里的食育教育,在阅读中帮助孩子懂得珍惜蔬菜,爱上吃蔬菜。
¥205.00定价:¥205.00
★ 细节满满的高颜值密集型绘本,让孩子每翻开一页就发出 哇 的惊叹 ★ 29只特点鲜明的熊猫,14条并行的故事线,8大奇幻场景,反复阅读可以讲出超过100个故事 ★ 设置122个查找任务,锻炼孩子专注力与观察力,让孩子沉浸其中拿起就放不下 ★ 附赠24页彩图版导读手册,近100个细节全面解读,3重玩法等你实践 ★ 是爱的细节书,也是美的启蒙书,有助于孩子美育、社会化能力的发展,非常适合作为礼物书送给孩子
¥49.00定价:¥49.00
我的梦想有力量(全10册) (激发孩子潜力的大师绘本。找到自己的优势和热爱,在对的赛道上一路领先!国家教育咨询委员会资深职业研究专家陈宇教授诚挚推荐)
读大师故事,发现自身优势! 我们为什么给孩子读名人故事? 除了收获勤奋、坚韧、善良、正直的品质, 更大的价值在于启发孩子思考 我是一个怎样的人 我想过怎样的一生 。 早一点找到自己的优势和热爱,在对的赛道上一路领先。 ☆启发孩子发现自己的特质与优势,扬长避短,建立 我的优势 认知库,拥有强大的自信。 ☆看大师如何沉浸于热爱的事,启发孩子思考 我的热爱 和 我想过的人生 。 ☆教孩子看到事情的 两面性 :表面的光鲜背后是勇敢挑战,扛过压力才能收获成就感。让孩子明白努力的意义。 ☆教给孩子规划意识,做一个有目标、有计划、有定力的人。
¥250.00定价:¥250.00
权威的专家寄语 航天英雄、中国首飞航天员杨利伟 中国工程院院士钟山、戚发轫、龙乐豪 中国科学院院士陈定昌 中国航天基金会理事长吴志坚 核心的三大载人航天场景 揭秘航天员极限训练,了解神舟飞船升空历程,体验空间站太空生活。 关键的航天知识分级呈现 基础知识 拓展tips 剖面图解,满足不同知识结构的小读者需求。 金牌创作团队 用贴近小朋友的认知和表达习惯幽默呈现科学知识,绘图打破传统观察视角,深入了解火箭、飞船和空间站,再尊重科学的基础上做艺术的表达。
¥45.00定价:¥45.00
STEAM科学绘本·猪猪镇的奇妙运转(精装大开本全5册) 新增《博物馆里的神秘发现》 (豆瓣评分9.5,在奇妙猪猪镇,接二连三的机械联动与案件推理,引爆想象与逻辑的狂欢。)
2017年3月1日,JIAOYU部教育管理信息中心发布《中国STEAM教育发展报告》;双减后以STEAM为方向的教育转型也逐渐兴起。STEAM教育不仅仅是提倡学习这五个学科的知识,更提倡的是一种新的教学理念:让孩子们自己动手完成他们感兴趣并且和实际生活相关的项目,从过程中学到跨学科的知识。培养孩子灵活应用知识和技能,解决生活中的实际问题。 本套书作者盖瑟特利用深厚的科学知识以及丰富的想象力和创造力,设计了一台台复杂的机械联动装置 鲁布 戈德堡机械(Rube Goldberg machine)。奇思妙想的机械中蕴含了很多工程学原理,在阅读的过程中激发孩子对物理的兴趣,鼓励孩子学会运用逻辑思维推理和科学的分析方法解决问题。
¥200.00定价:¥200.00
“向太空进发”中国航天科学绘本(全9册) 权威机构联合策划审定,10大院士联袂推荐。中国航天绘本超强“天团”:载人航天+探月工程+探火工程+北斗系统4大航天成就,圆孩子一场太空梦!
*航天英雄及10大院士等权威推荐,国家航天局等航天领域官方机构组织审定/联合策划,知识有保证; *内容超全面,含载人航天 探月工程 探火工程 北斗系统中国4大航天成就,让孩子一次看过瘾; *深度讲解 长征 火箭、 神舟 飞船、 天宫 空间站、 嫦娥 探月、 天问 探火、 北斗 卫星等知识,小小航天迷的心头爱; *场面宏大,画面精美,还有超Q超萌的拟人化卫星,小朋友喜爱的故事化叙述让内容不枯燥!
¥423.00定价:¥423.00
社区设计:比设计空间更重要的是连接人与人的关系 (不是设计只让一百万人来访一次的岛屿 ,而是规划能让一万人重访一百次的岛屿)
日本社区设计界第yi人 山崎亮 ◎12年工作轨迹 1 6个代表性社区设计方案 200张珍贵照片 ◎荣获GDA、SD Review、Kids Design赏等多项社会创新设计大奖 ◎日本、台湾好评如潮,热销多年,台湾版上市半年重印7次 ◎两岸20多位学者专家(城规、建筑、景观、社会学等领域)联袂推荐 带你看见回归以人为本的设计所能发挥的巨大力量
¥59.00定价:¥59.00
中医四小经典(大字诵读版·白话简释版):药性赋·汤头歌诀·濒湖脉学·医学三字经 中医入门基本功——中医四小经典大字诵读版·白话简释版·冷僻字汉语拼音加注版
被称为 中医四小经典 的《药性赋》《汤头歌诀》《濒湖脉学》《医学三字经》,囊括了中医入门学习的基本知识,流传至今,长盛不衰。为便于现代初学者学习中医,本书在采用权威底本进行校注的基础上,对原文进行了白话阐释;为便于读者反复诵读记忆,对原文难字、冷僻字加注汉语拼音,并采用大字排版。这是一部重要的中医入门书籍!
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你好,理发店 (呆萌理发师和可爱动物们的爆笑理发故事,让孩子在哈哈大笑的同时,减轻对理发的抗拒和恐惧。《你好,安东医生》作者的又一力作)
献给用 洪荒之力 抗拒理发的孩子和为此焦躁的父母! 每次给孩子理发,不管是在家里自己理还是去理发店,开始之前,各位爸爸妈妈都 软硬兼施 。柔声细语地问道 宝宝,我们理个头发好不好?你的头发太长了 ;或者大声抱怨 为啥你不理发,不就是剪个头发嘛,又不疼又不痒的 ;再或者循循善诱 宝贝,剪个头发吧,剪了头发妈妈给你买你*喜欢的小汽车。 但是即便是我们倾尽全力,换来的还是宝宝那干脆的回答 不要,不要理发 。各位爸爸妈妈也是无奈到无语。不过大家也不用郁闷,因为绝大部分孩子都有这个问题,对于 理发 。他们本能去抗拒。而且还有一个问题是,一次理发结束了,孩子也没啥感觉,父母赶快抓紧机会解释说明 你看,一点也不疼吧,没感觉吧。Balabala 可是,下次理发前,孩子又是各种哭闹。 孩子为什么会抗拒理发呢?因为他们还小,
¥35.00定价:¥35.00
★ 史学名家毛汉光开创历史研究新范式的扛鼎之作 ★ 入选北大、复旦等顶尖高校中国古代史重要参考书目 ★ 重版出来,二手书曾炒至400元 ★ 14张地图全景展现中古士族的分布与变迁 解决中古社会史的架构性、原则性问题 统治阶层的社会基础 统治阶层的社会成分 中古家族之变动 士族性质之演变 中古社会史的个案分析及延伸讨论 三国政权的社会基础 两晋南北朝士族成分 山东大族之著房 士族籍贯的迁移 唐代大士族的进士第 琅琊王氏 兰陵萧氏 敦煌唐代氏族谱残卷 毛汉光中古史研究 双璧 《中国中古社会史论》《中国中古政治史论》 ★ 大数据 方法,开创中国中古史研究新范式 毛汉光对中古时期的士族、小姓、寒素进行了深入而细致的 大数据 统计,以全新视角,直观揭示
¥145.00定价:¥148.00 (9.8折)
中国军事科普绘本 英雄系列(全3册,《中国机长》+《中国舰长》+《突击英雄》) 让孩子了解新时代中国军人和中国装备的权威科普读物
1、首套展现新时代中国军人群像的科普绘本 以中国舰长参与护航、中国机长驾驶战斗机驱离敌机、中国特种兵解救人质等为故事主线,讲述军人职业,树立时代榜样。为孩子展现中国军人的 英雄时刻 。 2新人物 新装备 专家精选知识内容 全新方式呈现专业内容,打破硬核知识壁垒,让孩子掌握国防知识,了解新式装备和野外生存本领,孩子一眼看懂,家长讲得轻松。 航母指挥室里什么样? 什么级别的机长才能驾驶王牌战斗机? 任务专用地图中有几个北极?分别代表什么? 野外求生时怎么做简易净水器? 怎样判断野外植物不能食用? 突击任务中的手语有哪些? 3、新颖互动阅读体验,带孩子全方位探秘军事科普 人称射击视角 任务手语沟通 双线任务情节 等新颖阅读互动方式,直播式记录各兵种 军衔进阶 技能掌握 组队作战 全过程,让孩子全方位体验炫酷的
¥120.20定价:¥135.00 (8.91折)
美国儿科学会育儿百科(第7版)+ 张思莱320分钟精讲+赠核心知识速查手册 944页纸质图书+320分钟核心知识点精讲,用*短的时间掌握*重要的育儿技能,爷爷奶奶、育儿阿姨一起听!
《美国儿科学会育儿百科》是一本畅销全球三十多个国家和地区、总销量近500万册的育儿经典,拥有944页的海量信息。全新修订的第7版,根据*医学研究,更新了2000多个知识点。哪些知识点是新手父母必须要掌握的?看得懂做不到,新手父母如何在*短的时间内实现从 知道 到 做到 的能力升级?隔代养育,如何让爷爷奶奶也能接受与世界同步的育儿理念?为了解决这些新问题,我们邀请著名育儿专家张思莱对《美国儿科学会育儿百科(第7版)》0-1岁的养育方法进行了梳理,精选出100个核心知识点,每个知识点精讲3-5分钟,爸爸妈妈、爷爷奶奶都可以利用碎片时间轻松掌握!
¥151.70定价:¥158.00 (9.61折)
(注音版)西顿动物记(全10册,赠送朗读光盘) 国际安徒生奖获得者曹文轩推荐阅读,享誉一个世纪的经典文学,感人至深的“父亲的童话”,为孩子讲述波澜起伏的生命故事,感受生命的含义与价值
精微之处,深藏大意 曹文轩 国际安徒生奖获得者,中国著名儿童文学作家 我始终认为一个人*迷人、*值得赞美的姿态就是阅读时的姿态。如果一个人在童年时代就常常拥有这种姿态,那么他成人以后就很可能会拥有被人称羡的书卷气。 书卷气是通过长期的阅读慢慢形成的,它从人的骨子里和灵魂中无声无息地散发出来,而这种气息靠浮躁的时尚阅读显然是很难培养出来的。如果一个孩子被浮躁的时尚文字包围太久,那么他很可能会渐渐无法接受经典,同时也远离了用厚重的文字滋养自己的机会。所以,我认为一个孩子理想的阅读应该从经典开始! 我在很早以前就读过《西顿动物记》,它正是我刚才提到的可以培养人、滋养人的世界经典著作之一。可惜的是,它的行文方式不适合低年龄段的孩子阅读,作者笔下动物世界中那些美好
¥278.00定价:¥278.00
一套让孩子了解中国陆军装备的科普读物 一套展现新时代中国军人形象的科普绘本 为孩子展现新时代陆军风采,包含枪械、车辆和火炮三部分。 200余幅动态分镜手绘图剖析装备结构,9大兵种新型作战方式、百种新式装备。 阅读中融合多学科知识,综合提升数理化素养,让孩子增长国际视野, 了解陆军新武器和战争新形态、树立新时代国防观,唤醒中国少年心中的英雄梦。 新人物 新装备 专家精选知识内容 囊括中国陆军新式武器装备相关科普知识。内容全面升级。 加入战斗和军事行动新场景,让孩子多角度全面了解陆军相关国防知识。 火箭炮是炮吗? 突击车的玻璃上为什么有一个带盖子的洞? 新式步枪的弹匣为什么是透明的? 瞄准射击怎样才是标准的姿势? 手枪里的秘密机关都有哪些? 卡车炮是如何展开炮架的? 身临其境的竞
¥139.70定价:¥147.00 (9.51折)
密室请开门·第二辑(全3册)(人鱼海底城+时空穿梭口+拆书建密室) 超人气儿童密室解谜书,为孩子带来独一无二的家中密室,打造真实密室闯关感,全面考验创造联想力和逻辑推理力!《真相只有一个》团队力作!
1. 超燃超烧脑的解谜游戏书 既要有创造性的联想能力,又要有缜密的逻辑推理力。 2. 满足孩子好奇心的儿童节和生日礼物书 有意义、有品位的礼物书,孩子喜欢家长也喜欢,好玩又益智! 3. 让孩子有面子、跟小伙伴玩嗨的社交游戏书 6大奇幻主题,够酷够有范,邀请小伙伴到家里一起玩,迅速玩熟络!
¥264.00定价:¥264.00
你的皮肤屏障90%可以靠营养修复 皮肤学领域先驱前沿之作,皮肤科医生作序力荐,《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐,版权售出七国,亚马逊皮肤类图书畅销榜在榜212周
皮肤学领域先驱前沿之作,皮肤科医生作序力荐,《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐。基于 肠道-大脑-皮肤轴 的研究,普及健康的皮肤始于肠道,并提供一份21天修复皮肤屏障的方案,帮助你永久摆脱顽固皮肤问题。上万人亲证有效!
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◆ 勇敢自信、身姿挺拔,爱跳舞的孩子更出众! ◆ 献给所有爱跳舞的孩子,激发孩子的舞蹈兴趣,鼓励孩子不畏挫折,持之以恒,给予孩子满满的信心和力量 ◆ 斩获国际童书大奖博洛尼亚国际童书展*选书奖、美国图书馆协会荣誉推荐图书奖、 日本产经儿童出版文化奖、日本讲谈社出版文化奖的得主市川里美倾心打造 ◆ 荣登美国文学作家*赞誉的美国新泽西文学名人堂的荣登者帕特里夏 李 戈什的悉心之作 ◆ 北京舞蹈学院教授、北京舞蹈学院芭蕾舞院外分级考试考官张玉萍倾情推荐 动作跟不上节拍,身体摇摇晃晃,怎么都跳不好,初学跳舞的小雅遇到了不少困难,但是,她从没想过放弃,仍然坚持不懈地努力着,终于有一天,她变成了一只美丽的白天鹅跳啊跳啊 孩子坚持跳舞不容易,zui需要的就是积极地鼓励!让小雅来陪
¥119.00定价:¥119.00