冲出误区实战亚健康：白领上班族保健八法 石永江,江琼 人民军医出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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城市规划专业系列教材：历史文化名城保护理论与规划王景慧、阮仪三 著同济大学出版社9787560820897 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
中国是一个具有5000年历史的文明古国，有着悠久历史和灿烂的文化，自成体系的文化延续至今，从未间断，在许多领域都反映出历史的传统。城市是社会文明的集中体现，历史城市以其深厚的历史渊源，反映了社会发展的脉络，是人类的宝贵财富。在中国广阔的疆域内，保存了许多历史城市，这是先人给我们留下的宝贵遗产，保护好这些遗产是我们的神圣职责。 本书围绕着历史文化名城保护理论进行了深入研究，对历史文化名城保护、保护内容与方法、各国的保护制度等进行了论述，并附有大量的名城保护规划实例、简介与分析。本书适合作为城市规划、城市建设、城市管理等专业的教学用书，也可供从事城市规划、城市建设、城市管理及相关专业的人员参考。
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中国城市人居环境历史图典【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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北京的故事 王谢燕 著 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《北京的故事》以细腻的文字、精美的图片，讲述了闻名中外的古都北京的源起及历史发展，并对北京的各个著名景点进行了剖析，包括著名建筑、著名园林及传统民居四合院等。书中不仅对这些景点当中精彩的古建筑艺术进行了讲解，还讲述了许多相关的历史人文故事及民俗文化。通过《北京的故事》，读者不仅可以全面了解北京的历史与文化，页且可以学习有关城市规划，陵寝选址、宫殿建设、苑圃布局等方面的建筑知识。 《北京的故事》读者为建筑专业相关人员及对北京历史及艺术感兴趣的广大读者。
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旧住房综合整治工程实务 闵师林 编 同济大学出版社【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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苏州古城 董寿琪 编；袁以新 主编 上海三联书店【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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办公室手指操 李志敏 著 天津科学技术出版社 9787557608675 【正版书籍，可开发票，满额减】
1.现代人经常对着电脑敲打键盘、移动鼠标，日积月累就会感到手发麻，这个就是俗称的“鼠标手”。在工作间隙不妨经常做一下手指操，可以帮助你恢复健康。 2.每一根手指都有经络连通到大脑和心脏，所以经常运动手指，可以锻炼大脑和心脏。 3.美国康奈尔大学的人类工程学教授阿兰 霍奇教授建议，打工族应该工作20分钟后站起来20秒，伸展一下身体。“哪怕只是离开电脑20秒钟，也可以降低疲劳感，加速血液循环。”这套手指健身操每工作两小时适宜做做，这样会让紧张的肌肉放松，从而大大提升你的呼吸和身体供氧量。 4.手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操有着能够消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。我们总是给自己的懒惰、不运动找各种各样的理由。其实只要抽出几分钟，做几个简单的手部小动作就能缓解疲劳
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先秦至五代成都古城形态变迁研究 张蓉 中国建筑工业出版社 正版旧书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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城市设计与古镇复兴：成都洛带古镇整体设计和建设工程简述焦杰 著；陈可石；王波水利水电出版社9787508441 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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忙里偷闲保健康 张尚国 著 北京工业大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
n 白领高压族“忙里偷闲”的减压秘籍，健康专家为白领高压族量身打造的健康宝典！ 忙里偷闲是一种积极的休息方式，是一笔用金钱难以买到的长效投资！在这个压力无所不在的时代，人们感到身心疲惫。 《忙里偷闲保健康》帮你全方位缓解压力、释放压力，在压力中塑造健康的自己。 如今明星过劳患重病、白领精英猝死等新闻频频见诸媒体。面对巨大的生存压力，谁来主宰健康？没有时间，已成为公开的借口。其实，只要注意忙里偷闲，不仅能释放压力。舒缓紧张情绪.还能让健康伴随在你的左右。
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历史建筑修复参考技术导则 戴仕,张鹏 同济大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
戴仕炳、张鹏所著的《历史建筑材料修复技术导则》重点总结了近年来中国历史建筑围护体表面材料修缮领域的现代理论、新材料、新技术及实践经验，在参照相关省市已有保护法规和技术规程的基础上，借鉴了欧美在历史建筑围护体修复领域的优选经验、已形成的体系化的成熟技术和控制方法。本技术规程目的是为中国从事历史建筑保护设计的投资方、建筑师、项目管理者、修缮施工方等提供各建筑围护体类别修缮方法的参考“路线图”。
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辽金元时期北京城市研究诸葛净 著；董卫 编东南大学出版社9787564147419 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《辽金元时期北京城市研究》从社会学的视角对辽金元时期北京的城市空间秩序及其变迁展开研究。 《辽金元时期北京城市研究》分为上下两篇。上篇将辽金元时期的北京城置于宏观的政治与经济变迁脉络中考察城市角色从地区中心向都城的转换，及其对城市物质空间发展带来的影响。下篇则将宫殿、坛庙、市场、道路等既作为社会力量的载体，也作为主要的城市形态构成要素，从权力运作、经济体系等方面展开讨论，揭示国家制度建构、日常生活状态与城市形态变迁间的关系。 《辽金元时期北京城市研究》可供城市规划历史与理论、建筑历史与理论、建筑设计及其理论及文化史的研究者和爱好者阅读参考。
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1.话题度日益攀升。苹果公司CEO蒂姆 库克说过：久坐是新形态的癌症。苹果、微软、英特尔、谷歌等巨头企业也已将办公室升级为动态工作站，人民日报、人民网、丁香医生等各大媒体也在各个平台呼吁大家关注久坐带来的伤害，并给出了一些锻炼建议。本书就是针对“久坐”这一现代人不可避免的生活状态，给出了一系列强有力的锻炼方法，呼吁大家重视运动，轻松运动。 2.精准练习。针对“头部和颈部”“上背部和肩部”“手臂”“手指、手掌和手腕”“腰背部和臀部”“腿部”这六大容易受到严重影响的身体区域，一一列出能够有效缓解酸痛、拉伸肌肉的练习。从上半身的斜方肌、肩胛提肌、二头肌，到臀部的臀中肌、梨状肌，再到腿部的股四头肌、腘绳肌，精准拉伸每一处肌肉，治愈每一个痛点。 3.简单高效。即使你很久没有运动，即使你没有运动基础，
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留下中国建筑的精魂 《建筑创作》杂志社 编 9787561830093 天津大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
朱启钤（1872—1964年）系我国近现代文化发展史上最重要的人物之一，他曾任北洋政府交通总长、内务总长、代理过国务院总理，因拥袁失败，下野后潜心于中国传统建筑及城市发展，创立了中国第一个民间建筑学术团体——中国营造学社。对此，周恩来总理称他为著名实业家、爱国老人及中国建筑历史学家，著名建筑学家梁思成尊他为启蒙师。2009年3月24日系朱启钤发表“中国营造学社缘起”八十周年纪念日，本画集图文并茂地展现了这位跨世纪建筑界先辈的建筑贡献，使大量鲜为人知的史料普及性的公诸于世。该书可供建筑业内外人士及对中国建筑文化遗产有兴趣的高中以上文化程度的人士阅读。相信它的出版填补了中国近现代建筑文化普及教育上的“空白”。
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混凝土简支梁（板）桥（第二版）——桥梁计算示例丛书 正版图书,下单速发,可开发票
混凝土简支梁（板）桥（第二版）——桥梁计算示例丛书【售后无忧】9787114039188易建国 主编人民交通出版社
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北京:由传统国都到中国式世界城市 正版图书,下单速发,可开发票
在这本有关北京城市发展研究的《北京(由传统国都到中国式世界城市)(精)》里，作者薛凤旋、刘欣葵采取中国历目前和文化上对城市的传统看法，特别是对中国国都的看法。它揉合了北京在1949年作为一个第三世界城市，又是在新的社会主义之下的政治和经济现实，以及自1978年改革开放以来逐步迈向现代化世界大都市的发展。因此本书在时间上使这一城市课题横跨了很广泛的空间。
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城市及其周边 锐明 编；方霖 山东画报出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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中国古代城市规划史 贺业钜 著 中国建筑工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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城中村何去何从？：以温州市为例的城中村改造对策研究 王新；蔡文云 9787509206843 中国市场出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
温州大学的王新和温州市规划局的蔡文云合著的《城中村何去何从》是以温州市城中村改造中的社会问题为研究对象，通过内容丰富的调查研究，根据大量事实而作出的对策性研究成果。温州市是我国市场经济发展的领先地区，温州市的城中村改造起步较早，城中村改造过程中暴露出来的问题，以及为化解其中各种社会矛盾而采取的政策和取得的一些经验，对于更广阔层面的城中村改造的对策研究和制度安排，都具有十分重要的借鉴意义。这部著作立足城中村改造的实际问题，实事求是地分析各种社会矛盾，有针对性地作出政策研究，表现了脚踏实地、严谨求实的学术精神，尤其是书中关于政府在城中村改造、房地产开发中“既当裁判员又当运动员”，怎样才能公平、公正地行使政府权力与政府职能，怎样既推进城中村改造顺利进展，又切实保护村民权益的一些论
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明代北京都城营建丛考 李燮平 9787800476006 紫禁城出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作者这部文集，收入的文章分为三组，主旨是考证元明之际北京营建的历史沿革。第一组六篇文章，根据明清官修书的记载，考证北京都城、皇城的城垣变化和紫禁城的相关问题。第二组六篇文章，是在第一组文章的基础上，考证元明之际北京历经大都、北平府、行在和升为京师的迁都与营建过程。第三组两篇文章，结合明代典章制度，揭示宫廷建筑规划中的有关问题，和太和殿在明代三次重建过程中鲜为人知的内幕。这些文章，最为鲜明的特点是勘比文献，见识独到，考索绵密，有所创见。唐人刘知几说：“凡为史者，苟能识事详审，措辞精密，举一隅以三隅反，告诸往而知诸来，斯庶几可以无大过矣。”（《史通》卷五《因习第十八》）作者的看法是否有“无大过”，都是可以讨论的；我想，“识事详审，措词精密”，可以形容作者文集中的有些篇目。 关
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建筑遗产保护丛书：历史街区保护中的交通和市政工程技术研究李新建 著东南大学出版社9787564140670 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《建筑遗产保护丛书：历史街区保护中的交通和市政工程技术研究》适合高等院校建筑学专业师生，建筑史学，科学技术史学以及遗产保护专业工作者阅读参考。
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编辑
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传统与现代：意大利在建筑和城市修复中的经验 布昂德 著；[意]布昂德、[意]玛尔代拉 编；南京博物院 译 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
意大利有着众多的建筑文化遗产，近些年来，他们在遗产修复、改造、更新和利用中积累了很多成功的经验，无论从保护的理念到实施的技术中都有诸多可供学习、借鉴之处。 《传统与现代：意大利在建筑和城市修复中的经验》主要介绍了意大利建筑和城市修复中的多个成功案例，内容涉及公同、广场、历史建筑、工业建筑等的修复和保护活动。 《传统与现代：意大利在建筑和城市修复中的经验》是在南京博物院举办的专题展览的基础上编辑而成，可供建筑历史、建筑设计研究人员阅读，亦可供建筑学专业师生、城市建设管理人员、博物馆工作人员学习参考。
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市政给排水施工员入门与提高【正版图书，达额减，电子发票】 正版
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中国古都选址与规划布局的本土思想研究 正版图书,下单速发,可开发票
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1.本书是国内 本关于老街修复的书，能针对我国目前老街修复领域存在的不足，向设计师介绍古建老街修护2.在介绍保护修复知识的同时配以完整的项目，是读者能更直观地了解古建修复。
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正定古城-历史文化名城的保护与更新 正版图书,下单速发,可开发票
适读人群 ：建筑艺术爱好者 1.本书通过“千年古郡、梵天清音、寻踪觅迹、保护传承、有机更新”五个章节，以图文并茂的形式呈现了正定古城的概况、历史、格局和文化遗产，并对正定古城的现状问题及规划、保护、更新作了系统描述。 2.书中的实景照片和绘制图为古城历史文化遗产的保护与更新提供了依据，这些内容对专业读者而言具有借鉴意义，起到了理论与实践指导作用。 3.本书是上海同济城市规划设计研究院规划师在正定古城现场实地踏勘收集到的手资料，偏重正定古城的保护规划和实践，内容具有较强的原创性。
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旧建筑改造设计 徐光 编 中国书籍出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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中国城市人居环境历史图典 陕西卷 正版图书，实体店销售，可出清单，开发票
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【正版】但留形胜壮山河-城墙科学保护论坛论文集 9787807291848 凤凰出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
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北京:由传统国都到中国式世界城市 薛凤旋,刘欣葵 著 社会科学文献出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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古都西安城市布局及其地理基础 李令福 著 9787010076584 人民出版社
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在文化价值和经济价值之间 张艳华 中国电力出版社 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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肩周炎、颈椎病、腰酸背痛手脚麻…… 快看《颈椎腰椎康复书》 方法很简单 效果很明显 颈椎和腰椎不仅起着支撑人体、决定人体灵活性的关键作用，还保护着脊髓神经和血管。日常生活中，颈椎、腰椎活动频率高、负重大，如果长时间伏案，或长时间使用电脑，或以不正确的姿势长时间工作，颈椎、腰椎就会处于紧张状态，如果不及时调理，就极容易引起肩周炎、颈椎病、腰酸背痛……本书提供了一系列预防和治疗颈椎腰椎疾病的有效方法，让你告别肩周炎、颈椎病、腰酸背痛！
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中国古都选址与规划布局的本土思想研究 黄建军 厦门大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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历史街区保护视角下的北京旧城土地再开发与管理研究 张锦东 著 9787565617546 首都师范大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《历史街区保护视角下的北京旧城土地再开发与管理研究》是一本以历史街区保护为研究视角的、基于北京旧城土地再开发与管理研究的专门性著作。书中以北京旧城为典型案例，梳理和解析历史街区及其土地再开发的历史进程、现状特点和开发模式，总结典型案例（如南锣鼓巷）的典型经验，以期为北京和全国城市今后的发展提供对策建议。
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正版 当代城市建筑综合体研究中国建筑工业出版社9787112115433王桢栋著市政工程通论 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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城市规划历史与理论02 董卫 主编 东南大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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疲劳感总是驱之不散，大多数时间都是安静地待着，但仍然觉得累，这是为什么呢？ 我们总是感到累，是因为身体的姿势在不知不觉间变得不正确，位置不当的骨骼和肌肉压迫到了内脏，使血液流通不畅、内脏功能受到影响。 这种累，靠看病吃药，靠健身运动，都没法缓解，反而可能给身体带来伤害。 如果你长期被以下问题困扰，看完这本书，长久的疑惑、病痛都能迎刃而解。 ☆ 头痛，恶心，耳鸣，失眠，焦躁不安→肩胛骨活动受限 ☆ 呼吸浅，容易喘，精神状态差，疲劳感无法缓解→驼背 ☆ 内脏下垂，痛经，习惯性腹泻，便秘→横膈膜受压迫 ☆ 小腹凸显，臀部下垂，O 型腿，小腿粗→骨盆不正 ☆ 腰椎间盘突出，脊柱病理性弯曲，消化功能弱→股关节位置异常 内脏伸展练习，运用的是一种“巧劲儿”，用身体自身的力量来缓解不适。 片平悦子是日本知名
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