动态拉伸训练 创新热身方法提高肌肉力量强化动作技术增加动作幅度 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《动态拉伸训练创新热身方法提高肌肉力量强化动作技术增加动作幅度》系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义,以及相关要求与注意事项。《动态拉伸训练创新热身方法提高肌肉力量强化动作技术增加动作幅度》针对不同运动项目、技术动作及不同部位肌肉,介绍了50多种可用于准备活动、积极性休息和全身运动的动态拉伸训练动作,并根据运动项目的特点制定了可供参考与借鉴的训练计划。
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篮球规则 (2014年新版) 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本规则于204年2月2日由国际篮球联合会批准,204年0月日起在世界范围内正式执行。今后所有正式国际篮球比赛和国内篮球比赛,以及各类篮球裁判员晋级考试,均按本规则执行。《篮球规则(204年新版)》中所有提到的教练员、运动员、技术官员等都是男性,同样也适用于女性,必须理解到,这样写只是为了实用的缘故。未经国际篮球联合会批准,本规则的部分或者全部章节不得复制和翻译。
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