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瑜伽与健康 王会儒,张云崖 编著 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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瑜伽:从初级到高级 (国际知名舞蹈家、理疗师、瑜伽老师诺亚·贝林撰写,涵盖60多种体式,每个体式对练习益处和练习注意事项都有清晰的说明)
涵盖的瑜伽体式丰富,每一种体式又分为基础体式和高阶体式,适合不同级别的练习者。配图丰富,便于读者理解。
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塑造女性完美体形(第3版) (风靡美国的女性塑形图书原版引进,118种练习,有动作图片和解剖图片,适合健身房和家庭练习!燃脂、增肌、塑形,身体和灵魂一起在路上!)
◎ 运动是讲究科学的。人体是世界上*复杂的机器,设计一套锻炼计划需要考虑许多方面。女性身体锻炼尤其复杂。性别的原因会影响许多女性的锻炼进程。 ◎ 第3 版《塑造女性完美体形》前两版的基础上进行了扩增和改进。塑形是书中整套锻炼方法的核心。因为一些原因,有一些女性比较愿意在家里锻炼。因此,《塑造女性完美体形》也为许多健身房锻炼提供了家庭版本。 ◎ 一书在手,既可以在健身房挥汗如雨,也可以在家中锻炼增肌。
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塑造女性完美体形(第3版) (美)布拉德·舍恩菲尔德 著;王会儒 主译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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