世界健美畅销书作者、好莱坞明星们的私人教练。 “想要知道下半身的塑身秘密吗?怎样才能迅速健美大腿?只要按我的三个训练计划做,我将告诉你拥有美丽的双退只需几周的时间而已。” 锻炼出健美、性感的大腿; 前两项练习简单、有趣、变化多样,可以在家完成; 不管你目前的健美水平如何,训练效果将是持久的。
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本丛书主要介绍盘发造型的基础知识、造型实例、技术要点等内容,并对每款发型作了详细的分析点评。全书内容丰富,图文并茂,实用性强,是发型师和发型爱好者的极好参考书。 图解盘发造型技术,专业造型点评,发型设计的适应性分析,提升个人魅力指数。
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全面传授目前*流行的男式修剪设计技巧,教学方法直观,讲解清晰,示范清楚。快乐男发,千变万化,新鲜出炉,极度型酷。时尚的魅力,永远走在时代之前!
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本丛书主要介绍脸形与发型的搭配设计技巧,内容包括各种脸形的特征、发型设计忌讳、适合发型,以及各种脸形与直发、鬈发、短发、长发,盘发等各类发型的搭配技巧。
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发型与脸形的搭配技巧,发型设计忌讳,七种脸形特征分析,发型设计误区与建议。
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世界健美畅销书作者、好莱坞明星们的私人教练。 “不能穿上你*心爱的牛仔裤吗?想要重塑你的曲线吗?我那充满力度的练习会帮你实现你的愿望。跟我来吧,你就能拥有平坦的腹部。” 练习那些长期以来问题多发区的肌肉,使之更紧致。 两个家庭训练计划使练习有效且有趣。 不管你是刚开始还是已经有成效了,训练效果将是持久的。
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世界健美畅销书作者、好莱坞明星们的私人教练。 “健美的腹肌来之不易。但是只要按我设计的循序渐进的三套练习做,那么拥有六块完美的腹肌只是几周的时间问题而已。” 强健腹肌,却除腹部的多余脂肪。 “加大运动量”做20个练习锻炼腹部 不管你是否才开始或是已经开始进入平稳期,训练效果将是持久的。
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本丛书主要介绍盘发造型的基础知识、造型实例、技术要点等内容,并对每款发型作了详细的分析点评。全书内容丰富,图文并茂,实用性强,是发型师发型爱好者的极好参考书。 时尚盘发潮流时尚的造型为主,讲求简单自然、实用大方、时尚个性。在日常工作中,你可以盘一款造型独特的时尚发型来充分展现自我飞扬的个性
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艺术盘发以晚会、舞台等的造型为主,讲求夸张的个性和艺术的内涵,显示前卫新奇。如果你是一名优秀的T台模特,在出席时尚发布会或者T台表演时,可以盘一款前卫新奇的艺术发型,让你成为霓虹舞台的焦点人物。
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低眉浅笑情相牵,从此长发为君盘。百变的盘发造型,既述说着可爱般的精灵古怪,又沉积着贵妇人般的优雅,贤淑、慵懒。
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