本书时尚美体专家曲影10年纤体塑腰秘诀大公开塑造盈盈一握水蛇腰，是每个女人的必修课，身体中段肥胖原因大揭密、骨盆歪斜，不可掉以轻心、好习惯造就好身材、规律排便，做无“毒”美人、产后6个月，不能错过的瘦身黄金期、小蛮腰，让你成为天生衣架子、缤纷夏日热辣装扮，怎少得了细腰的功劳、小心腰围“出卖”你的年龄，请细心呵护“腹部脑”、久坐白领要与腰腹肥胖说ByeBye、不做小腹婆，运动帮你打造第三维性感符号、强力击退腰腹部赘肉，甩掉恼人“游泳圈”、塑造完美腰腹线条，打造紧实美腰不再是难事、练就长肌肉，打造紧致纤美肌肉线条、加强腰腹部柔韧性，瘦了就不复胖、私家纤体秘籍，学当红女明星轻松瘦腰、聪明女人吃出纤纤细腰、瘦腰腹从点滴开始做起，30个好习惯让你变得苗条健康。
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本书作者现任海南某农业企业集团副总裁，是个积极乐观、上进而又讲求完美的女人。和每一个四十女人一样，正面对人生中*关键、*困惑、*坚强也*脆弱的时期，本着激励自己，振奋精神，过好每一天的心态和胸怀，她想对自己和所有的四十女人说：四十女人是精致、成熟而又易碎的瓷器，呵护自己是一份责任，善待自己是一份心情。 这本书是一个步入四十岁女子以自己亲身的感受和思考，对女人该怎样度过四十岁这道坎而阐述的一些基于女性立场的一些看法和观点，四十女性在面对家庭社会情感及未来方面的困惑和思考。在四十岁的时候，女人应该正视自己生理和心理上的变化，平安地度过心理更年期，做一切从实际出发的四十岁魅力女人。力求经在积极、乐观、自信的角度来感悟和享受人生。 点击免费阅读更多章节：女人如瓷
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每个女孩的心中，都有一个清新女神的梦想 47种“轻妆时代”的美颜小技巧，让你悄无声息拥有女王气场，俏走校园和职场 ----------------------------- 为美丽停留10分钟，日本女生都在用的“轻妆法则” 日本人气**的化妆书，累计加印超过10次 ----------------------------- 1.作者在日本是很受追捧的超人气美容顾问，对于美丽装扮有很深的研究和理解，本书把自己实践过用得好的化妆技巧完全写下来给爱美女生； 2.学会化妆其实并不难也不费时，只要掌握必要的一些技巧。本书作者化繁为简，与不会化妆却又想要漂亮的女孩子探讨了47种极为简单实用的美丽魔法，为忙碌的上班族和初学化妆的大学毕业生找到了一条通往美丽的捷径； 3.这还是一本非常励志的化妆书，作者在教授化妆方法之前首先与读者探讨了何为“真正的美人”，让女孩能用正确的眼光来看待美丽这件事，单
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一定瘦！终结下半身肥胖 （亚洲知名瑜伽导师曲影最新力作！ 彻底终结令无数女性烦恼的下半身肥胖问题！）
亚洲知名瑜伽导师曲影**力作！ 彻底终结令无数女性烦恼的下半身肥胖问题！ 怎么样才能同时拥有俏臀与美腿呢？《一定瘦！终结下半身肥胖》一书为您揭晓了答案。本书从源头上分析了下半身肥胖的根本原因，介绍了对瘦下半身有特效的美体秘籍、徒手美臀操、普拉提球美臀操、打造3D美腿的运动、从头瘦到脚的明星美体秘籍……这些美臀、瘦腿的按摩和运动能让你行之有方。瘦下半身，你不必大动干戈，也不必费神伤脑！从此刻开始，让我们以美丽的名义、以健康的名义，全力打造苗条下半身！
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*适合亚洲女性的上半身瘦身法，时尚女性享“瘦”指南。 它不仅仅是一本瘦身美体的健身书，它更是一位和您分享瘦身美好过程的闺中密友。它知识渊博，让您全方位地了解您的身体密码；它还有很智慧，通过独特的饮食法、神奇的瑜伽呼吸法、日常训练小技巧、形体修炼课堂等多方面为您的“柔美曲线”增光添彩；他还善解人意，精美、悦目的图片搭配有趣的文字说明，明星教练亲自示范，香味怡人的饮食调理，让您的瘦身之旅趣味横生。
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美肤疗养专家/国际芳疗师---秦彬，**力作！ 美容教父牛尔倾力推荐的一本好书。 本书以简单、易学、实用、记得住的方式呈现，让不懂护肤的你可以跟着书中的方法，不由自主的学起来，没有教条式的说教，全都是学得会的护肤技巧。是一本让你变得更美丽更健康的美丽之书！ SK-II、宠爱之名、兰芝、雪花秀、悦诗风吟等护肤品牌强力推荐！ 10年专业美肤护理经验，铸就这本美丽之书！ 8个章节，基础肌肤美容、肌肤问题深入破解、瘦身塑性、内调外养、从头到脚、经络美容、护肤花草茶配方、20-50岁的护肤方法。一步步的带着你从护肤小白鼠到知道如何正确护理自己的肌肤，对症下药，内外兼修，让你美丽由内而外的散发！ 独家面膜升级使用秘籍！如何快速有效的解决痘痘困扰？独家奉献神奇精油配方！如何有效抗皱提拉紧致？如何让双眼年轻无细纹？《
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