科学的膳食与生活方式你了解多少，知道多少？怎样吃更合理？本书将完美呈现——100多道超级美食，300多个爱美难题。吃，让美丽变得如此简单！
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你怕不怕脸上出现痘痘、黑斑、疹子之类的‘违章建筑’？你担不担心掉头发、头皮屑、秃头？相信你的回答会完全不同，因为在这个注重外表与健康的年代，这是每个人都很关心的事，不管你是“爱面族”还是护发族，拥有秀发与美肤是*基本的条件。 本书将告诉你让头发美丽的小秘方，保健肌肤的小诀窍，让你对头发有更进一步的认识，并且了解该如何注意保护与清洁的工作，这样头发才会回馈你*美的面貌。
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合宜的穿着，能带给人良好的印象。进而为你的职场加分，而不合宜的穿着，将会使你的形象大打折扣。 本书依场合、身材、职业与特殊需求等篇章来谈，并针对其中服装的搭配与选择，有详尽的介绍与说明。另外，也针对职业场合的穿着特别提出建议。本书也为男性的穿着，在造型与选择衣着上提出了特别的建议。 希望通过这本书的介绍，让诸多对于自身穿着没有自信的人，能充分地理解自己的个性特质，选择合适自己的材质来穿着，找到造型与搭配的乐趣，进而成为一个更有自信的人，成就完美人生。
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*适合的化妆品来自你的巧手，拥有赏心悦目的外表，只需要一点小智慧。 5元自制美颜配方，带给爱美丽的你惊喜万千！178个美容小帖士，让你从头到脚，散发出动人的光彩！ 您永远都可以根据自身的状况与肤质，来调制适合自己的美容保养品。您有很多的时间与空间进行实验，而这些是购买专柜保养品所无法享受的乐趣。这就是自制美容品的无穷魅力所在吧！
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懒人非看不可。您是小懒人吗？懒得忍受气喘如牛的运动？懒得忍受拒绝美食的自虐？懒得尝试各种减肥花招……就算非常懒，也能照样瘦吗？如何才能从体质上的改变来达到瘦的健康，瘦的持久？如何培养不会变胖的体质？如果你是一个既想瘦、又要懒的懒人，那么你一定不能错过这本书。
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“享”瘦的看这里！曲线玲珑不是梦！减肥真的不需要花大钱，重要的是用对方法与正确的观念，本书中的一百多个减肥小方法，就是带领您走上成功减肥之路的实用良方，轻松练出完美身材，让爱美的时尚女性摆脱肥胖梦魇！ 外形好，气质佳，健康加上靓！靓！靓！你，我他，统统瘦起来！
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周末*适合从事减肥瘦身运动，帮助你在家中轻松完成减肥目标！ 周末减肥新观念：克服懒惰心理；**时尚减肥法：燃烧脂肪减体重；各个局部减肥法：腹腰臀腿减肥法；小型运动减肥法：娱乐健身两不误。 你想加入周末减肥一族吗？不再过与电视、零食为伍的单调日子，快参考这本书中所提出的各种方法，加入我们的行列，你一定能够充分地感受到周末瘦身的乐趣！
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性感，男人对女人百分百的感觉。男人想看，解析女人性感秘码。女人，做真女人，自信美丽。女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。男人是天生向往美、追求美、呵护美的护花使者。资深作者周毅博士激情推出两性心理关系揭秘。
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著名瑜伽教练实拍48种动作 4周打造完美S曲线、美丽容颜 香熏+饮食调理+瑜伽=美容塑形效果超赞
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对女性而言，你保养了，或者不保养，差距就开始在摆在那里。的确，岁月的刻刀留给我们脸上的痕总偏向于那些不知道防备的女人。本书大到面、小到点地教会女性该如何保养自己，简而言之，这是一本很好的爱美女性的防护手册。
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