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“在当今社会中没有人比乔治·福伊尔施泰因博士更了解瑜伽，他是当今瑜伽的泰斗。瑜伽是变化无穷的。如何学习瑜伽？请阅读本书。” ——劳拉·多茜，医学博士，著有《康复良言》；《健康和医药的选择性治疗》杂志的主编 “拉里·佩恩是天生的教练。其‘瑜伽易学教程’再次将我引入到瑜伽练习过程当中，并且让我获益匪浅。” ——麦克尔·基顿，演员 瑜伽曾被认为专属于神秘的东方领域，但事实上，瑜伽是一项实用的心灵和身体运动，能够使每个人的生活在身体和精神方面更加丰富多彩。如今，瑜伽的应用非常广泛，可用于运动员的辅助训练，心脏病人的康复，慢性背部疼痛的治疗以及孕妇产前调理、产后恢复。在阿呆系列之《轻松瑜伽》当中，乔治·福伊尔施泰因和拉里·佩恩运用他们对瑜伽的综合专业知识，用
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