瑜伽生活 随心练瑜伽(彩色插图版) [德]卡尔文 黄声华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《瑜伽生活 随心练瑜伽(彩色岔图版)》是作者三十余年修习瑜伽的体验与方法总结,告诉人们怎样利用日常生活中零散的时间进行瑜伽练习,合理支配投入在家务、工作和瑜伽练习中的时间。《瑜伽生活 随心练瑜伽(彩色岔图版)》将许多有效的瑜伽动作进行了汇总,并且把它们分解成耗时不超过两分钟的练习动作,与日常生活中的零散时间相适应,让瑜伽练习能够适合用所有场合,进而强化身体,改善情绪。
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【正版全新】 瑜伽生活:随心练瑜伽:彩色插图版(德)乌苏拉·卡尔文著新世界出版社9787510438035 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
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瑜伽生活-随心练瑜伽-彩色插图版 (德)卡尔文 著,黄声华 译 新世界出版社【正版保证】
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瑜伽生活:随心练瑜伽(风靡全球的实用瑜伽手册,归纳总结了60种简便易行的瑜伽动作)彩色插图版
瑜伽既不是一种宗教,也不是教会——瑜伽是一种哲学,它发源于印度。瑜伽这个词来源于梵文,意思是“和谐”——躯体与灵魂的完全和谐。如果练习者能够将瑜伽融入到日常的生活中,就可以增加自己与周围环境的联系。 把日常生活中零散的时间利用起来进行瑜伽练习,而不要让这些零散的时间白白流逝。只有这样,你才能合理分配投入在家务、工作和瑜伽练习中的时间。
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