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手指瑜伽手指操和拉筋操(3册套) 浙江科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★手指瑜伽、手指操和拉筋操的功效:增强脏腑功能,提高身体免疫力。调理疼痛,改善常见慢性病。活化脑细胞,减缓身体衰老。日常保健,远离亚健康状态。★手指瑜伽、手指操和拉筋操针对的人群:学生:提高智力、培养学习能力和专注力上班族:缓解压力,改善职业病、亚健康状态中老年人:延缓衰老,远离老年痴呆★本套书特色:1.动作详细,分步骤讲解,易学好用一千多张简单易学的步骤图,有真人实操示范图和示意图示范,让你看得懂、学得会,既有趣又实用。2不需要借助任何工具,绝大多数人都可以做,随时随地都可以做老少皆宜:学生、上班族、老人、不爱运动的人……都可以做。身体僵硬时、不想运动时、在上下班路上、在公交车或地铁上、午休时、看电视时、听音乐时......都可以做。3.锻炼大脑和全身,提升免疫力,改善各种病症缓解肩颈
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全民科学素质行动计划丛书:低碳生活知识读本 【出版直销】官方正品/低碳生活知识读本/全民科学素质行动计划丛书/浙江省科普作家协会组编/浙江科学技术出版社
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