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本书是一本旨在帮助人们用三个月的时间改善生活方式,从而获得健康生活的指导手册。作者提倡运用“整体”疗法,从改善思考方式、身体状态、饮食方式三方面入手,发现全新的自己,营造新的生活方式,获得各个层面的健康。每一部分是一个月的计划,各有主题,每个月又分为4个周,每周计划主要包括:思考之道——质疑自己的习惯、想法和固有理念,重建思维方式;存在之道——摆脱现有知识框架的束缚,使直觉发挥作用;运动之道:利
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爱旗袍,不需要太多理由,一个“美”字足矣。◎200位文化艺术界知名人士联名推荐,讲述百年旗袍故事,倾诉女子心中的旗袍情结◎触动内心的温婉文字,带你回到旗袍诞生的年代,经历一次灵魂的穿越之旅◎七十多幅名家手绘旗袍插画,绘出旗袍女子的万种风情◎两款手绘限量版藏书票*发放,收获一份惊喜旗袍能让浮躁的心平静下来,能让匆匆的脚步稍作停顿,能给生活添一份清新……所以,放心地把自己交给旗袍吧,她一定不会让你失望的
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生活中的一些小细节,就足够“出卖”你的修养,做个精致的女孩,是对他人的尊重,也是使自己的事业、人生成功的一条“捷径”。这本书讲了100条你不知道的护肤、性格、习惯的小细节,只要掌握了他们,你就会在不经意间让人感受到你的成熟、精致与气质,开启“顺风顺水”的人生模式。请记住,现代社会,既是一个讲求能力的社会,也是一个“看脸”的社会,只会埋头苦干的你,也需要懂得如何让自己闪闪发光,被大家看到你的努力与能力!所以,做一个精致女孩吧!
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3个月收获健康生活 [法]桑德拉·因索哈 青岛出版社 9787555291978
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