周末瘦身58法 向窈窕淑女看齐 简芝妍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《周末瘦身58法 向窈窕淑女看齐》会告诉你,如何有效地运用周末的时间,进行各种体育锻炼,包括饮食的节制与饮食的设计。《周末瘦身58法 向窈窕淑女看齐》还提供了许多足不出户就可以进行锻炼的瘦身方法。加入周末减肥一族吧。无论是足不出户的室内运动,还是新鲜好玩的户外运动,还有各国流行的时尚减肥方法,总有几项适合你。
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1001个瘦身小贴士 盛夏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一个人人追求享“瘦”的年代,很多人为了更瘦而节食、吃减肥药、喝减肥茶……可谓挖地三尺寻找任何瘦身良方,然而,有时候却起到相反的作用。健康的减肥都会遵循两个原则 均衡饮食、增加代谢(适量运动)。我们这本书精心挑选了数个容易劋作、简单实用的减肥小贴士,让你轻轻松松从脸瘦到脚,浑身上下不留一点多余的赘肉。
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4周练成瑜美人 王韵 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
收录了由瑜伽教练实拍的48种动作,使瑜伽练习者通过练习实现4周打造完美S曲线、美丽容颜的效果。同时配有香熏瑜伽美容方案和瑜伽饮食调理,从而达到养颜、养心、塑形、唤醒身体潜能、提高优雅气质的效果。配有40分钟高清DVD,使瑜伽练习者可以随着视频进行练习。
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快速瘦身118法 雕塑魔鬼身材 简芝妍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《快速瘦身8法 雕塑魔鬼身材》介绍了各种有效的运动方法,只要每天持之以恒地锻炼,一定可以达到瘦身的效果。另外,也介绍了目前各国流行的瘦身新知,给您提供参考,同时也让您了解到世界各国的人士,是运用哪些新方法来达成减肥的目标的。《快速瘦身8法 雕塑魔鬼身材》也介绍了许多帮助懒人瘦身的方法。只要运用得当,您不用花太多力气,一样也可以拥有漂亮的身段。通过有效的按摩、泡澡或姿势的调整,一样可以达到减肥的目标,甩开一身的赘肉。当然,减肥计划中最为重要的两个基础是饮食与运动,《快速瘦身8法 雕塑魔鬼身材》也列举了重要的全身运动方法与局部锻炼方法,帮助您通过简单易学的运动来进行减肥。
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周末瘦身58法:向窈窕淑女看齐 简芝妍 编著 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
周末从事运动,帮助你在家中轻松完成目标! 周末新观念:克服懒惰心理;时尚法:燃烧脂肪减体重;各个局部法:腹腰臀腿法;小型运动法:娱乐健身两不误。 你想加入周末一族吗?不再过与电视、零食为伍的单调日子,快参考这本书中所提出的各种方法,加入我们的行列,你能够充分地感受到周末的乐趣!
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4周练成瑜美人-精美图书+赠送DVD 王韵 著 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽教练实拍48种动作 4周打造S曲线、美丽容颜 香熏 饮食调理 瑜伽=美容塑形效果超赞
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非常懒 简芝妍 编著 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
懒人非看不可。您是小懒人吗?懒得忍受气喘如牛的运动?懒得忍受拒绝美食的自虐?懒得尝试各种花招……就算非常懒,也能照样瘦吗?如何才能从体质上的改变来达到瘦的健康,瘦的持久?如何培养不会变胖的体质?如果你是一个既想瘦、又要懒的懒人,那么你不能错过这本书。
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快速瘦身118法--靓丽人生丛书 简芝妍 编著 中国人口出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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非常懒照样瘦 谁说懒人不能瘦 简芝妍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《很懒照样瘦 谁说懒人不能瘦》从对于身体健康有益的减肥瘦身茶着手,如水果材料、花草材料、中药材料、蔬菜材料与传统茶饮等,这些都能自然有效地辅助我们达到减肥的目标,同时不会对身体造成负面影响。懒人非看不可。您是小懒人吗丶?懒得忍受气喘如牛的运动?懒得忍受拒绝美食的自虐?懒得尝试各种减肥花招……就算很懒,也能照样瘦吗丶?如何才能从体质上的改变来达到瘦的健康,瘦的持久?如何培养不会变胖的体质?如果你是一个既想瘦、又要懒的懒人,那么你一定不能错过这《很懒照样瘦 谁说懒人不能瘦》。同时,书中也介绍了世界各国流行,且行之有效的减肥茶饮,如日本的牛蒡茶与昆布茶、印度的吉玛茶等。帮助我们更了解世界各国的减肥趋势,多认识一些对于减肥有帮助的食材也是极有益处的。通过对减肥茶饮的了解,我们也对各种
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周末*适合从事减肥瘦身运动,帮助你在家中轻松完成减肥目标! 周末减肥新观念:克服懒惰心理;**时尚减肥法:燃烧脂肪减体重;各个局部减肥法:腹腰臀腿减肥法;小型运动减肥法:娱乐健身两不误。 你想加入周末减肥一族吗?不再过与电视、零食为伍的单调日子,快参考这本书中所提出的各种方法,加入我们的行列,你一定能够充分地感受到周末瘦身的乐趣!
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