骨盆瘦身 [日] 立花 著,张军 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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肠内革命【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
日本医学博士松生恒夫用生动浅白的语言将肠内健康的重要性及相关知识。他告诉我们,我们的肠道是如何被污染的,年青女性的皮肤如何因便秘所累,如何用简易的方法检测自己的健康状况,以及如何使肠道健康的方法。对于那些爱美的女性,松生恒夫博士则建议:要想容貌美,首先要作个“肠内美人”。这其实也是所有人保持年轻健康的秘决。为此松生恒夫博士还为关爱健康的人们,开出了清除肠内沉积物的几种食谱以及锻炼方法和按摩方法,最后为使广大读者相信他的观点,还用实例佐证。
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肠内减肥革命 (日)松生恒夫 著,张军 译 辽宁科学技术出版社【正版现货】
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阳光女性系列之:芭蕾瘦身 (日)后藤早知子 著,张军,吕中伟 译 中国画报出版社【正版现货】
阳光女性系列之一,向您介绍具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。您只需要按顺序依次练起,即可轻松地掌握教程,由内至外塑造柔韧、的身体曲线。另外,本书还将那些在舞台上令人惊慕的芭蕾舞演员的生活方式结合到我们日常生活当中,向您介绍使身材美丽的要诀。在轻松优雅中,不再只是梦想!
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骨盆瘦身 [日] 立花 著,张军 译 中国画报出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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骨盆瘦身 [日] 立花 著,张军 译 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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脂肪燃烧减肥 (日)高木 著,张军 译 中国画报出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书从运动、饮食两方面向您介绍可最有效燃烧体脂肪的方法。进而通过这些方法,以达到塑造能够燃烧体脂肪中多余脂肪的“易瘦脂肪”的目的。促进这种“易瘦脂肪’’的活性化来增加肌肉、便能塑造出只会瘦“不会再度发胖的体质”。
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《芭蕾瘦身(附音乐CD光盘)》向您介绍具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。那些“身体不柔软”抑或“没有芭蕾经验”的人,只需从第章至第3章依次按顺序练起,即可轻松地掌握教程,由内至外塑造柔韧、完美的身体曲线。另外,《芭蕾瘦身(附音乐CD光盘)》还将那些在舞台上令人惊慕的芭蕾舞演员的生活方式结合到我们日常生活当中,向您介绍使身材美丽的要诀。这套伸展运动与以往的用力伸展肌肉或肌腱的伸展运动不同,它不会为身体增添额外的负担,主要是缓慢地放松、解放身体。进而在调整背骨排列的同时锻炼身体深处的肌肉,即所谓的身体内核肌肉,因此可以由身体的内部开始塑造柔美的体形。通过练习《芭蕾瘦身(附音乐CD光盘)》所介绍的芭蕾教程,您会得到的不仅仅是美丽的外观,而且会获得发自内心的真正的美。并且会使由于平日的
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如果骨盆出现畸变,就会对全身的骨骼带来恶劣的影响。首先要调节骨盆的畸变,使骨骼恢复其正常的位置。这样您会发现自己的身体曲线变得美丽动人了。其次,要经常活动关节,使肌肉保持在正常的位置上,反复进行这样的流程,您的身体就会接近于理想中的美丽和富有柔韧性。提高全身的体能与力量,变得更为靓丽。如果盆骨歪斜会影响全身的骨骼。首先矫正歪斜盆骨使骨骼、肌肉回归到正确位置才能重新展现女性身体的自然美。本书章节首先对盆骨及盆骨歪斜的原因、会发生什么问题和如何检测是否歪斜等进行分析和解释。然后教授读者通过纠正日常的动作和姿势以及利用“盆骨呼吸法”、做健身劋、按摩等来矫正盆骨的歪斜。接下来按各部位不同通过不同姿势和运动使读者达到瘦身的目的。对身体不适的各种常见疾病和身体机能改善做有指导。本书仍以
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骨盆瘦身 [日] 立花 著,张军 译 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版!骨盆瘦身 9787800248887 中国画报出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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本书所介绍的减肥方式是通过消除肠毒素——便秘,使肠恢复清洁的状态,给您一个不再二次发胖的身体。其关键有三点 .果汁断食减肥法 2.食用含丰富食物纤维的料理 3.肠按摩。以此使蓄积的脂肪和粪便顺畅排出,重新给自己一个苗条、充满年轻活力的身体。全书共分4章 第章中会对食物纤维的超绝排素效果进行详细地说明。目的就是想让您了解排毒对健康减肥是何等的重要。第2章将会具体地介绍有关整肠减肥的一周计划。坚持数次,身体就会朝着理想的方向转化。第3章会进一步地介绍有效瘦身的运动和按摩方法。将它们与整肠减肥组合起来,会给忘情个不易发胖且容易瘦下去的体质。第4章介绍了通过整肠减肥而达到美丽瘦身效果的实例。这些是从肥胖和便秘当中解脱出来的人的真实声音,在行整肠减肥之前,会从中得到很多参考。在饮食和生活方面也可以得到
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本书所介绍的减肥方式是通过消除肠毒素——便秘,使肠恢复清洁的状态,给您一个不再二次发胖的身体。其关键有三点 .果汁断食减肥法 2.食用含丰富食物纤维的料理 3.肠按摩。以此使蓄积的脂肪和粪便顺畅排出,重新给自己一个苗条、充满年轻活力的身体。全书共分4章 第章中会对食物纤维的超绝排素效果进行详细地说明。目的就是想让您了解排毒对健康减肥是何等的重要。第2章将会具体地介绍有关整肠减肥的一周计划。坚持数次,身体就会朝着理想的方向转化。第3章会进一步地介绍有效瘦身的运动和按摩方法。将它们与整肠减肥组合起来,会给忘情个不易发胖且容易瘦下去的体质。第4章介绍了通过整肠减肥而达到美丽瘦身效果的实例。这些是从肥胖和便秘当中解脱出来的人的真实声音,在行整肠减肥之前,会从中得到很多参考。在饮食和生活方面也可以得到
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正版!健康减肥总动员 9787538141832 辽宁科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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