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女人优雅瑜伽 张斌,姚娇 编 安徽科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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15分钟美容排毒瑜伽 张斌,王欢 编 海峡出版发行集团,福建科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽练习不助于纠正不良姿势、修饰形体,还可加快脂肪新陈代谢、控制食欲,从而达到、排毒、养颜的效果。经常练习瑜伽能培养人们专注平和、冷静客观的良好心态,有助于舒缓压力与焦虑,辅助治疗身体的各种病痛不适。瑜伽是一种运动,更是一种非常适合现代人的健康生活方式。瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽素食,放松心境,让您的美容排毒大业事半功倍。
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