孩子这么吃,长得高,变聪明(改变吃法,改变孩子的一生!) 针对3~14岁儿童,来自日本营养师&医学顾问的25条饮食法则,41个营养食谱,让孩子吃得香,长得高,变聪明,妈妈不用愁!
★孩子未来的成功取决于健康的身体、营养的饮食!41道营养搭配食谱,25条健康饮食法则,孩子吃得好,妈妈更安心!是幼儿园、小学生妈妈的营养指导书。 ★让孩子赢在起跑线上!生长发育期的孩子对蛋白质的需求量是成人的1.5倍,铁和钙的需求量是成人的2~3倍!只有注重饮食搭配,孩子才能长得高,变聪明! ★颜色=营养!食物色彩越丰富,营养越丰富,有意识地给孩子吃 7种颜色 ! ★掌握科学黄金配比,一日三餐,营养搭配,让孩子爱上吃饭!更有针对孩子吃太多、吃太少、偏食、挑食等问题的解决方案。 ★健脑饼、DHA米饭、鲜汤和点心,变着花样轻松做,每天新鲜不重样,忙碌的妈妈也能轻松搞定! 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
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