从2012年末开始,斯蒂芬 盖斯每天至少做1个俯卧撑,这成了他培养的*个微习惯。两年后,他拥有了梦想中的体格,写的文章是过去的4倍,读的书是过去的10倍。微习惯策略比他用过的一切习惯策略都有效,于是便有了这本书。 微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的 欺骗性 ,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 每天拨出几分钟,遵循微习惯的八个步骤,你能轻松、彻底地完成梦寐以求的改变。
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥9.90
大学堂057-02:沟通的艺术(插图修订第15版) 寓教于乐的沟通学权威教材,极具操作性的健康关系指南。学习沟通技巧,有效逆转沟通困境,应对一切沟通难题。团购电话:4001066666转6
一本结构清晰、内容有吸引力、表述简洁的人际沟通入门教材,再版15次,中文译本销量数十万。 将学术内容和日常生活紧密结合,清晰透视各类沟通主题。 多元视角 在工作中 在生活中 等大量专栏内容帮助读者轻松进入情境,感受良好的沟通的魅力。 想一想 技巧建构 等练习步骤帮助读者将所学内容应用到现实生活当中。 援引多部热门情景喜剧、电视剧、电影,并配有大量照片和漫画,轻松学到沟通技能。 沟通的技巧不是玩弄手段,本书强调真诚、有效的沟通, 伦理原则 这一专栏也将帮助读者寻找沟通困境中的解决方案。
¥44.00定价:¥88.00 (5折)
985 高校博导、北师大教授、SSCI期刊副主编、B站知识区新晋人气UP主,万千学子的 云导师 钱婧老师倾囊相授,重磅首作! 大一了,如何规划未来生涯? 简历管理来帮忙 大三了,保研攻略藏在哪儿? 保研细则全解读 读研了,学术研究基本功有哪些? 文献体系需建立 研二了,如何才能提升论文档次? 发表审美得拥有 读博了,如何成为导师的得意弟子? 科研工作两手抓 博三了,研究成果如何才能获得发表? 审稿流程大揭秘 落实在纸面上的学业答疑解惑,避免口耳相传的模糊化规划,这本书里,只有目标和实现途径。 学术新人必看避雷宝典,学术老人常备生存指南。从评审视角,助每一条学术 咸鱼 解决论文苦恼,快乐上岸! 文献收集、论文写作、模型建立、翻译润色、引用格式、答辩技巧、投稿发表、同门关系、事业规划,一点一滴对症处理,一字
¥48.00定价:¥68.00 (7.06折)
我有自己的宇宙 混沌中清醒做自己的行动哲学 (生活的答案既不是臣服,也不是对抗,而是拥有自己的宇宙!特别附赠“做自己”力量海报)
毕业了担心学历贬值,要不要继续考研考博? 选自己喜欢的行业,还是受社会普遍认可的 好工作 ? 全世界都在卷,我有可能过上不加班的生活吗? 内向不善交际的人,要不要逼迫自己融入各种社交场合? 总被别人搭便车占便宜,该不该正面反击捍卫自己的边界? 面对自我和世界的频繁冲突,我们到底应该何去何从? 生活的答案既不是臣服,也不是对抗,而是拥有自己的宇宙 ! ◎ 个人成长领域颠覆性创新:不是要 成为更好的自己 ,而是要拥有自己的宇宙 跳出线性成长和横向成长的窠臼,作者将带我们进行一次成长维度的升级。她独创了具有系统性、流动性和无限可能性的思维和成长模式 拥有自己的宇宙。因为宇宙包罗万象,当我们把遇到的问题纳入自己的场域和宇宙,我们就成为解决问题的主体。宇宙自成体系,可以让我们建立自己的思维
¥49.00定价:¥68.00 (7.21折)
0 100岁都能看懂的 人生预告片 ,道尽一生心路历程与智慧,让人眼底含泪。 本书展现了人在0到100岁每个不同人生阶段对世界的理解,句句戳心。 直击成长痛点和思维盲区,以全新视角看清生活本质。 接受自己和生活本来的样子,活在当下、预习未来。 风靡全球的 心灵疗愈成人绘本 ,让心回归简单。没有 应该要过 的人生,只有 想要过的人生 。 书中没有告诉你几岁就要做几岁的事情,没有告诉你怎么去处理生活中的难题,只是单纯地呈现人在一生中有可能遇到的变化、境况和感受。 人生没有标准答案。释放了社会所谓的 应该过的标准化人生 ,让人懂得:人生没有必须要做的大事情。重要的是去体会成长中的小事。发现点滴美好才是生命的意义。 不管你正处在哪个阶段,书中都有与你此时此刻生命状态共鸣的一句话。 本书
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
刻意练习?赢在起跑线?成为专业精英? 瞬息万变的AI时代,你的成长路径在哪里? 一万小时定律真的能够打造超强人才吗?通才为什么能战胜专才? 你 关注的自我成长问题,都能在本书里找到全新的答案: 终身学习者:保持广度探索的精神,跳脱单一成功路径,积淀潜在的多面能力,给未来登顶留足后劲。 创业者、投资者:掌握横向类比的思维方式,会在迈向成功的道路上助你一臂之力。 家长:不必急于让孩子赢在起跑线,起步晚、没有固定专长、只能保持三分钟热度都不会让你的孩子落后他人。你要教给孩子的不是暂时领先的封闭技能,而是受用一生的开放优势。 席卷各大主流媒体的自我成长领域 里程碑式 力作 ,上市以来收获名人媒体好评不断! 比尔 盖茨2020年度书单重磅推荐 一本戳穿专业化神话的好书 万维钢精英日课强力推荐,颠覆
¥30.00定价:¥60.00 (5折)
沟通的艺术:看入人里,看出人外 (插图修订第14版·简明版) 畅销全球40载的美国权威沟通教材,中文版销量数十万,寓教于乐的沟通学权威教材,极具操作性的健康关系指南。团购电话:4001066666转6
畅销 40载,再版15次的美国权威沟通教材 超过 200万大学生使用的人际关系读本 将学术内容和日常生活紧密结合,清晰透视各类沟通主题; 沟通的技巧不是玩弄手段,本书强调真诚、有效的沟通 ,并 从三个层面教授有效又适当的沟通方式,帮助读者寻找沟通困境中的解决方案: 看入人里 沟通者 1.如何认识你自己与沟通对象? 2.如何衡定话题的广度与深度? 3.作者能够站在五种不同的立场上想问题,你呢? 看出人外 沟通信息 1.如何清晰地表达语言信息却不会唤起对方的防卫? 2.如何借助表情、手势和动作让自己更有说服力? 3.倾听也是一种表达,如何向对方证明你不仅在听,而且会听呢? 看人之间 关系演变 1.如何定位一段关系的性质和关系所处的阶段? 2.如何运用多种而不是一种策略改善关系? 3.如何正视双方的
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
◎畅销日本十余年的经典好书,外企、咨询公司、管理公司的企业培训指定书籍。 资深咨询师分享多年实战经验,让你一次受用一生的思考与表达技术。 ◎2个条件,4种能力,新手也能立刻打造完美方案 提交方案*主要的目的就是说服对方,让对方采取行动。一份优秀的方案一定会具备两个条件:合理思考和妥当表达。本书以此为切入点,归纳总结了 4种能力 逻辑思考能力、验证假说能力、设计会议能力、制作商务文本能力。只要掌握这4种能力,就能确保从方案构思到方案解说的每一个环节都万无一失,提交的每一份方案都能发挥绝大的影响力。
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥8.99
如何成为不完美主义者 “微习惯”系列作者新作;针对拖延症、自卑感、强迫症、纠结心、讨好型人格……想法再好,计划再棒,不去做也没用。提升行动力 让你在状态不佳 也轻松找到做事的力量
回家太晚了,运动服忘了洗,去健身房是没戏了,今天就不锻炼了; 该开始工作了,可是有点饿/不在状态/桌面太乱 先搞定这些再说; 想搭讪,但我又做不到妙语连珠,万一惹人家反感呢?别自讨没趣了; 这件事我努力一下也许能做到 算了,还是让小A去吧,她比我熟练。 找借口、拖延症、自我安慰 它们有一个共同的名字:完美主义,让你迈不出*步的绊脚石。想法再好,计划再棒,不去做也没用。 微习惯 系列作者新作,让你哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量。 针对完美主义5大表现,分类提出22种对策。利用微习惯策略,以不完美思维获得不完美但有意义的进步。完美主义会给你不做的理由,不完美主义却能加速你的行动。
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥12.99
本书是《你想过怎样的一生?》姐妹篇,两位作者再度联手合作,诠释了人在 0 100岁都会经历的 情感旅程 ,描绘了一段 友谊的诞生、离散以及再度相遇的感动。 你将跟随一幅图、一句话,经历我们每个人一生中 都有 可能经历的亲密关系。 不管你现在正与谁为伴,书中的某个场景都会让你想起内心深处珍视的某个人。 柏林文学周刊称这本书为:一本你永远不想送人、但又忍不住不断买来送人的礼物书。 它用感动人心的 友情散文诗 ,道尽人际关系中的本质和智慧。 适合寄托你对朋友或者恋人的思念,向内心珍视之人表达你未曾说出口的爱与感动。 风靡全球的 暖心治愈绘本 ,让心得到慰藉。 没有标准意义上 好的亲密关系 ,只有适合你的 亲密关系 。 不管是点头之交还是一生挚友,不管是升华成爱情或者相忘于江湖,他们都是生命
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
如何有效阅读一本书:超实用笔记读书法 用笔记管理读书生活,做好一本笔记,牢记每本书的精华,用笔提高自我,掌控自我人生。团购电话:4001066666转6
你会做笔记吗?你的笔记有章法可循吗?你怎样记,决定你记得怎样。《如何有效阅读一本书》会教你如何用一本笔记将书中的精华用ZUI有效的方式整理记录下来,只有记得好,才能记得牢! 不止笔记,从选书到购书,到笔记的分类检索与文具的巧妙利用,读书的过程中处处皆学问。以信息整理术闻名日本的 笔记本作家 奥野宣之将在本书中告诉你,如何将读书的效率*化,如何为你自己创造一个精神上的图书馆。 随想笔记:自由记录,信手粘贴,将枯燥笔记化为创意之源;聪明人的购书清单:激活日常求知欲,不落入营销陷阱,掌握选书主动权; 葱鲔火锅式 摘抄法:摘抄与评论交替进行,加深记忆理解,让原创思考遍地开花。
¥18.00定价:¥36.00 (5折) 电子书:¥10.80
不做:让人生更丰富的减法哲学 人生有多少事非做不可呢?不做也许会更幸福!
当代社会, 快速 正在主导我们的价值观,我们所有的精力都倾注在如何将事情做得 更快 更好 上,我们疲于奔命,我们渐渐透不过气 而 不做 正是我们为了解放自己而创造的生活宣言。 练习 不做 ,感受 不做 为生活带来的美好。本书用另一种方式、另一种态度,呈献给你 不做 的美好生活提案。
¥7.70定价:¥36.00 (2.14折)
¥92.10定价:¥136.00 (6.78折)
跨越20年、长销百万册的心理自助经典。艾瑞克森入室弟子、美国国民心理治疗师比尔 奥汉隆颠覆传统心理治疗方案,探索出普通人可以独立应用的新方法:解决导向式疗法。 不去分析原因,而是直接解决问题,用你已经拥有的资源,做出一个轻而易举的、与以往不同的最小行动,改变问题发生的条件,哪怕只是一个小环节,松动问题连锁,如蝴蝶效应般,最终解除困境。 从严肃的神经症到持续的情绪低落,无论是暴食、失眠、性问题,还是磕巴、打鼾、花粉症,困扰不分大小,解决之道都是推倒它的第一张骨牌。只要你觉得生命被卡住了,这个方法就能帮你走出来。 0成本,自己开处方。不需要心理咨询和专家建议,你最知道该如何疗愈自己。把你能做的、想做的、已经做到的行动,充满创意地加入问题产生的条件中,然后不断尝试哪种行动对你的特
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥40.80
好运气制造手册:从碰运气到造运气 根于全球知名大学、权威心理学家的前沿研究,幸运能力是可以学习并轻松上手的! 科学证明!机缘和巧合都能操控,让自己化身“好运制造机”,避开厄运,随时随地都走运!
◎为什么锦鲤转发量总是很高?为什么许愿贴永远有人回?因为人人都想拥有好运气,却又寄希望于玄学。本书告诉大家,好运是可以人为制造的,幸运能力是可以学习并轻松上手的。与其转发锦鲤,不如成为 锦鲤 ,做一个 运气磁铁 ,科学转运。 ◎守株待兔,你能待几只?等待是一种纯消耗行为,机会是留给有准备的人的,运气也是。这里的 运 不止是 运气 ,也是 运作 。本书将告诉你, 转运 的开端就是转变你的思维定式,认识到运气是无处不在的,也是可以控制的。本书提供了一整套制造运气的具体方法,帮助你化身 好运制造机 ,避开厄运,随时随地都走运!
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥40.80
◎ 打破 幽默感是天生的 这一传统观念 这是一堂每个人都能轻松入门的零基础幽默课。引人发笑并不需要天生的幽默感,作者用亲身经历告诉我们:幽默是一种技能,只要掌握正确的方法,人人都学得会! ◎ 段子不仅能让人开怀大笑,还是治愈社恐的灵丹妙药 这本小书的内容既爆笑又干货满满。作者不仅讲段子,还告诉你怎么构思、写作、表演段子。更重要的是,他还手把手教你将段子运用在日常当众讲话和沟通场景中,用幽默挽救你的社交力和演讲力,让你一开口就成为人群焦点。 ◎ 从 演讲恐惧症 到脱口秀达人,他用 1 年时间完成 1 次改变人生的蜕变 作者大卫曾经是个普通到不能再普通的上班族,严重的演讲恐惧症让他在工作和生活中处处碰壁。然而在经过为期 1 年的 幽默练习 之后,他成功逃出困境,蜕变为被
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥12.99
哈佛的6堂独立思考课: 精英们都在学的自我意见建立法 「自分で考える力」の授業 得到,精英们都在学的自我意见建立法 「自分で考える力」の授業
日本热销十万册,TED人气讲师教你建立自己独特的意见 本书作者将美国哈佛大学提倡的 思考要诀 具体方法化,并结合东方国家与欧美国家在教育模式和思维方式上的差异,从20年实际教学经验出发,手把手教你培养自己的 独立思考力 ,让你随时随地都能提出真知灼见,在茫茫人海中脱颖而出!
¥14.40定价:¥36.00 (4折) 电子书:¥12.60
影响力的底层逻辑 人际关系 职场领导力 个人成长 如何让别人信任你、喜欢你、帮助你
《财富》500强高管教练一语道破影响力的核心原理。 独特的 联结 - 影响力 模型,只需4个步骤,触手可得持久稳定、稳固的人格魅力。 超百位有影响力的 大咖 亲自示范,简单到不可能失败的自我精进蓝图。 人工智能时代软技能修炼手册。
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥16.99
反驳的艺术 反驳不到位,如同射击打脱靶 误伤他人,引起争吵 依托格雷厄姆标靶 磨练反驳技巧,锻炼批判思维 让你的反驳击中要害,完胜
★用格雷厄姆标靶系统,将反驳流程化、标准化,人人都可学会好的 反驳 。 在中文语境下,反驳似乎总是与 冒犯 冲突 甚至 攻击 联系在一起。虽然双方有不同意见是极为普通与常见的事情,但我们似乎在表达这种不同意见时总会陷入困境,难以平心静气。这不是 反驳 这个行为本身具有攻击性的问题,而是因为我们没有章法的反驳误伤了对方。理不顺、说不清,反驳中出现的混乱是因为我们缺乏必要的训练。反驳是一门技术,也是一门艺术,只有掌握了基本的规则,我们才能更好地使用它。书中作者运用格雷厄姆标靶,将反驳拆解成了8步,清晰明了展示反驳的层次与目标,以轻松幽默的笔调引领读者从外环一步步挺进,直至正中靶心 瞄准对方论点,并加以反驳。 ★被人胡搅蛮缠?别担心,从表到里让你理解诡辩,帮你拆解语言陷阱,牢牢掌握谈话主动权
¥31.00定价:¥62.00 (5折) 电子书:¥37.20
一 曲抑郁症患者凤凰涅槃的新生战歌 本书以第一人称叙述,讲述了艾莉在图书馆工作时遇到的各式各样的访客和同事。这些访客大多来自社会底层,也曾多多少少经历过许多童年创伤,透过艾莉的叙述,读者能感受到在服务他人的同时,艾莉也在慢慢地克服自己的心理障碍,与心魔作斗争;直至克服恐惧,恢复正常健康的生活。 一本坦然直视创伤的疗愈手记 本书记录了艾莉每次拜访心理医生的全过程。其中更是难得地提及了许多有关创伤方面的术语,以及其成因,埃莉坦言自己小时候曾被性侵,也曾因长时间失业而精神几近奔溃。然而,在艾莉所工作的图书馆,受心理疾病折磨的不仅仅只有她一个,然而正是因为艾莉的坦诚和理解,她才能真正帮助图书馆里那些急需帮助的人。 帮你面对生活中最可怕的恐惧和挑战 由于对图书馆资金的削减,艾莉的工作
¥30.00定价:¥60.00 (5折)
批判性思维训练手册:第三版 批判不是否定,逻辑可以习得 学习技巧研究专家二十年成果 在系统的练习中磨砺大脑思维
缓坡 前行,像散步一样轻松地提升思维能力。 《批判性思维训练手册:第三版》是学习技巧研究专家斯特拉 科特雷尔专为批判性思维打造的学习指南。它将从你开始,帮助你了解自己,从而有针对性地逐步提升能力。从生活中批判性思维的体现,到求职、就业中批判性思维的应用,你将经过认识、了解、实践、拓展等多个步骤。每一步都会在恰当的时候出现,它们不会太难,但会让你收获提升的成就感。 没有虚头 的操作指南,每一句话都有用。 《批判性思维训练手册:第三版》的每个部分都经过科学的考量,以大脑学习的规律为基础。它包括插图、概念、示例、练习、评估、拓展、反思、提示等多个部分,每个部分都有助于你的学习。插图轻松有趣,可以让你愉快地进入学习状态;示例以故事的方式让你具体地理解技巧的含义,练习则帮助你学会技巧的
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
会赚钱的妈妈 《纽约时报》畅销书作者倾力之作,现代女性的财务自由之道。
本书作者利用自己曲折而成功的创业经历,指导现代女性通过创业或兼职提高个人及家庭收入,特别是在孕期、离异单亲等情况下维持和改善经济状况,并在力所能及的情况下进行慈善捐助,创造影响力。作者在书中引用了大量的真实案例,着重介绍了创业或兼职的详细步骤,从制定目标到具体实行,更包括传统或新型的多种创业方式,为现代独立女性提高收入*了指导性建议。
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥23.88
稳定感 稳定情绪,平复焦虑,摆脱内耗,重启人生。日本金融界传奇女神带你重建生活的秩序,从属于自己的日常中获取精神能量,养成强大而稳定的内核
◎日本金融界传奇女神教你如何用日常小习惯打造稳定内核 感到生活中充满了不确定性,不知如何应对?经常会被杂事干扰,无法坚定完成目标?时常深陷焦虑,一件小事就会立刻崩溃 在复杂多变的社会中,我们必须要学会构建内在秩序,找到专属于自己的稳稳的确定感。日本金融界传奇女神精心打造的 内心维稳 指南,教你如何在日常生活和工作中,逐步积攒能够随时迎接风浪的能量。 ◎6大生活课题,68个行动建议,帮你重建工作和生活习惯 本书从工作、金钱、娱乐、健康、人际关系、家务6大主题出发,提出68个有效的行动建议,从每天制定合理的工作量到每月的开支规划,从烹饪的用盐量到信用卡的管理方法,帮助你每天有规律地做能掌控的小事,从外向内安顿好自己。 ◎从小事开始用心打理自己的生活,在生活的各个角落设置安定内心的锚,就能在
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥14.99
靠谱 咨询师教你的工作基本功。中建四局读书会选书!靠谱比聪明更重要 30个职场基本功,多位管理咨询师的亲身经验总结而成,简单扎实,让你在工作中脱颖而出!团购电话:4001066666转6
本书旨在传授职场新人的30个基本工作技能,它们由多位管理咨询师的亲身经验总结而成,简单扎实,实操性强,广泛适用于任何岗位,能真正帮助初入职场的新人少走弯路,快速养成职业化的思维方式和工作习惯,让职业生涯有一个靠谱的开始。
¥18.00定价:¥36.00 (5折) 电子书:¥9.99
推荐一: 在人际交往日益密切的今天,你是否曾认真考虑过:这是**的沟通方式吗?这是我想达到的效果吗?这真是我想说的话吗?在这个快速变迁的时代,本书将带你应对所有沟通的挑战。 推荐二: 作者尼基 斯坦顿是一位杰出的咨询顾问,一直从事沟通能力培训的工作,有丰富的实践经验和扎实的理论基础。本书行文简单易读,技巧实用有效,帮助你轻松解决沟通中的一切难题。 推荐三: 书中精心设计了问题与练习,配合自我检查,测验读者对所读内容的了解度,让你能真正应用所学的知识和技巧。
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥9.90
整理情绪的力量 日本情绪管理专家畅销的心灵排毒书;还原无霾的内心世界
《整理情绪的力量》出版以来重印40余次,销量突破28万本。广受女性读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你,房间要收纳法,情绪要整理术。 你的生活方式,与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,彻底将它们逐出生活。 按本书中介绍的做,你也会享有大扫除后一样轻松透明的心境。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
体验派人生(亲签版)李安、迪丽热巴倡导的生活方式,重启这乱七八糟的生活 体验派人生 和100个陌生人吃饭,记录那些需要勇气过上的人生。
闫晓雨,95后北漂作家,从寂寂无名到写就销量达30万册的现象级爆款书《追上星星的女孩》,从小镇姑娘成长为明星团队争向邀约的采访作家,用了8年。对北漂、对都市生活、Z时代青年人,她有着独到观察和深刻理解。 比起遥远的声音,晓雨更关注身边真实的人和故事。作为 和100个陌生人吃饭 的采访精选集,本书绝不是 成功学 ,而是一本真挚的成长实录,话题涉及原生家庭、亲密关系、职业探索、兴趣挖掘、如何摆脱精神内耗等当下痛点。 人生是用来体验的,而不是演绎完美的。这是晓雨采访后得出的答案,也代表一部分 95后 的生活态度。22位受访者来自不同领域,有华语科幻星云奖得主、百万级美妆博主、脱口秀演员、十点读书主编、潮玩设计师、数字游民 在人生的分岔路口,他们有过怀疑,有过挣扎,也曾是迷茫的你我,但通过探索人生,变
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥33.00
你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力! 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心*真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
¥21.30定价:¥32.00 (6.66折) 电子书:¥9.60
我们可以坦然接受不可控并尽力而为 哲学永恒的重要性,就是为人们的心理健康负责。
生活中的哪些方面是你真正可控的? 你能决定自己是否生病吗?你能选择要不要卷入一场意外吗?你能阻止心爱之人的离去吗?你能保证取得成功吗?你对以上事项有多大的控制力? 对于古罗马的斯多葛学派来说,生活处处是逆境。 而哲学的主要任务之一就是帮助人们度过人生的跌宕起伏。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
坚持,一种可以养成的习惯:30日で人生を変える 「続ける」習慣 想要培养习惯、坚持行动,靠的不是意志力,是正确的方法!告别你的“三分钟热度”,从阅读这本书开始吧!
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学会提问与谈话 表达能力写作指南 大众畅销书籍 提问与对话的能力,就是你作为人的核心技能!
运用ChatGPT、做播客、采访、市场调研,或进行任何工作之前,你都需要了解提问与谈话的学问。学会提问与谈话,让你的工作和社交一路 开挂 ! AI能回答你的一切问题,可你真的会提问吗?愚蠢的问题通常是无效的,无聊的,对方对你的印象也会大打折扣,而那些会提问的人,能迅速抓住问题的关键,高效地获得真实、有用的信息。 无论从事哪种职业,你都需要和人打交道,可你真的会谈话吗?失败的谈话会让你陷入尴尬的局面,对方也会感到如坐针毡,而那些会谈话的人,却能轻松打破对方的心理防线,迅速打开对方的话匣子,在轻松愉悦的氛围中与他人交流,并从对方的言谈中萃取出有趣、深刻的答案。 阅读本书,你将学会以下万用的沟通技巧: 让他人愿意对你 开口 提出对方无法拒绝回答的问题 像 行家 一样与陌生人畅聊 引导谈话者
¥26.00定价:¥52.00 (5折) 电子书:¥31.20
如何有效阅读一本书 你会做笔记吗?你的笔记有章法可循吗?你怎样记,决定你记得怎样。《如何有效阅读一本书》会教你如何用一本笔记将书中的精华用*效的方式整理记录下来,只有记得好,才能记得牢! 不止笔记,从选书到购书,到笔记的分类检索与文具的巧妙利用,读书的过程中处处皆学问。以信息整理术闻名日本的 笔记本作家 奥野宣之将在本书中告诉你,如何将读书的效率*化,如何为你自己创造一个精神上的图书馆。 随想笔记:自由记录,信手粘贴,将枯燥笔记化为创意之源;聪明人的购书清单:激活日常求知欲,不落入营销陷阱,掌握选书主动权; 葱鲔火锅式 摘抄法:摘抄与评论交替进行,加深记忆理解,让原创思考遍地开花。 如何有效整理信息 《如何有效阅读一本书》作者奥野宣之成名作,累计销量超过 50 万册,在 日
¥36.00定价:¥72.00 (5折)
如何成为更聪明的人 不因经验、知识和专业而故步自封,打开全新的思维视角和格局,不做大众观点的回收者。
灵感、顿悟、创造力、原创性、逻辑、敏锐度 这些能力都可以通过学习和练习敏捷思考而习得 反思各类思维方式,重新认识各种认知过程,绘制一条可以复制的思维之路,让你自如地形成、表达自己的原创性想法 本书适用于求职就业、职场提升、学习等日常场景,也适用于创作、设计、写文章、做研究等创意领域 有助于我们应对信息膨胀、复杂体统和不确定性
¥36.00定价:¥72.00 (5折) 电子书:¥19.99
内向者沟通圣经 得到,经典4P法引爆内向者的领导潜力 世界500强正在实践的口碑之作
世界*人类资源开发专家为内向者撑腰,影响千万读者的福音之书! 珍妮弗 康维勒被誉为引爆无数内向者潜力的 务实博士 ,被美国管理协会盛赞为 世界*专家 ,她致力于内向者的领导力培训,服务于通用电气、美国航空航天局等著名机构,坚定了千万内向者的信心。 你的性格可以管理, 只需4 个步骤,内向者即可获取外向者的优势,逆袭职场! 本书首创简单实用的4P法,引领内向者走出舒适区,使其融合内向者和外向者的优势,从容应对职场中各种需要展示领导力的场面。堪称内向者的职场升级宝典。 再不改变就晚了,不要成为职场隐形人!比尔 盖茨、巴菲特、奥巴马都是内向者,他们是怎么做到的? 你不想说话,别人却以为你愚蠢孤僻 你爱倾听,别人却以为你优柔寡断 你只想安静,别人却以为你懦弱 不想打电话,只想用
¥28.00定价:¥42.00 (6.67折) 电子书:¥3.99
规划力:如何清晰预见成功轨迹 段取り力―「うまくいく人」はここがちがう 规划比天分和努力还重要 从发现自己内在的规划力开始,一步步预见成功
规划力是缜密、高效、灵活、富有弹性的,它或许是你尚不自知的能力。 如果你认为自己没有规划力,那就失去了走向成功的重要秘诀! 日本备受欢迎的教育大师斋藤孝在本书中抛开了泛泛而谈的大规划,以规划力为视角,教我们如何从成功事物中汲取能量,学会规划,有技巧地锻炼规划力,让成功不再遥不可及。
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当机立断:通过“数字·事实·逻辑”做决定 日本首家互联网寿险公司“生命网络”会长兼CEO 教你突破固化思维,快速正确决策
做决定无从下手?思考后也做不出决定?直觉不可靠?书中统统会给你答案。 日本*家互联网寿险公司创始人的决断力提升法,由 数字 事实 组成的逻辑更有说服力。 关键语句划重点,配合图表解析和详实案例说明,清晰又精炼,理解更深入。 无论是职场新人还是领导主管,本书都会带来启发,帮助革新思考方式,使决策更高效。
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日本资格考试人气讲师多年经验集合 在校期间考上日本录取率仅3%的司法书士,零基础备考16个月通过注册会计师考试,从垫底差生到标准考霸,超级会学习的人教你真正的笔记记忆术! 多领域、跨学科通用笔记学习法,让考试通通过关 可应用于多个学科领域,不论你是在校生还是社会人士,面对需要高强度记忆的学校测验、公务员考试、晋升考试、高难度资格考试,笔记记忆法可以帮助你将知识刻入脑海,越用大脑越聪明。 将思维视觉化,多倍提升记忆效率 全书使用双色印刷、精致图表示例,清晰展示笔记学习全过程。一本A4笔记本 一支笔,掌握记笔记的3个步骤 4个区域,配合作者*家记忆技巧,你也能快速跃升为考场黑马!
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自律,一种可以养成的习惯 爱因斯坦、海豹突击队都在用的自律练习法则 无须投入太多毅力,即可拥有超强自控力! 美国亚马逊2369条评,4.6星高分好评
人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒,而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿,不必苛求自己,但也不能轻易向自己的软弱妥协。 本书作者彼得 霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年,他根据人类大脑的运行规律提出了一套科学有效的自律训练法。想要养成自律,不需要投入太多精力,也不需要咬牙逼迫自己。只要方法科学,即可轻松重塑大脑结构,让自律如呼吸般自然。
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学会学习:从认知自我到高效学习 从认知自我到高效学习,偉人たちのブレイクスルー勉強術,好方法比努力更重要,从个性出发,找到学习的制胜关键!
日本教育学教授、学习问题专家斋藤孝认为,要想找到适合的学习方法,就要先从了解自己的个性下手。在本书中,他萃取了16个名人的读书学习技巧精华,分篇整理,提供了包罗万象的学习方法。容易找借口的人就要学学斯蒂芬?金的 外界隔绝学习法 ;烦恼自己无法坚持到底的人,就来学学村上春树 为强健大脑而锻炼身体 的学习法;如果你天生反骨,老是不按牌理出牌,就要学习香奈儿的 照镜子学习法 总而言之,不论你是任何性格、年龄、学历,都能通过本书找到突破自我学习瓶颈的关键。
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庆祝我们的失败 这是一本不寻常的“失败参考书”, 启发数十万法国人从失败中获益, 法国前总理阿兰·朱佩推荐, 在鼓吹卓越的时代,庆祝我们的失败。
这是一本不寻常的 失败参考书 , 启发数十万法国人学会从失败中获益, 法国前总理阿兰 朱佩推荐, 在鼓吹卓越的时代,庆祝我们的失败。 畅销七年,让数十万法国人掌握 审视失败的哲学视角 对你来说,失败是什么?是一段不堪回首的经历,让你难以直视,半夜懊恼以至失眠?还是一个被人拿捏的弱点,每次提起都在心中隐隐作痛?我们经常把失败看作一扇关上的大门,这是因为我们生活在一个错误文化太不发达的社会,会将 失败了 和 是一个失败者 混为一谈。但如果失败也是一扇打开的窗户呢? 哲学家作者受邀参与各地讲座,遇到了许多企业家和工薪阶层,他们因为破产、被解雇、丧失机会等原因深感受伤,有的甚至一蹶不振。作者发现,许多人经历了童年、青少年,开始职业生涯之后,都不了解失败的感觉,因此,失败往往如同棒喝,让他
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天才假象:从刻意练习、心理策略到认知陷阱 来自天才辈出领域的反天赋理论
◎我在过去六个月里读过的*重要的书。 经济学家、奥巴马内阁成员、花旗集团彼得 奥斯扎格(Peter Orszag) ◎聪明的外行和勤奋的内行,哪个才是更好的决策者?临场掉链子的魔咒要怎么打破? 黑人擅长跑步 一说体现了怎样的思维陷阱?英国乒乓球名将、牛津大学优秀毕业生、获奖媒体人马修 萨伊德将体育训练思维引入成功心理研究,通过自身经验和旁征博引,将各个领域内的天才神话一一击破。 ◎一万小时以上的刻意练习,积极自我暗示的心理策略,对思维误区的清醒认知与避免,是优异表现不可或缺的三大元素。本书将从方法、策略与陷阱三方面告诉你,如何在你所处的领域内成为佼佼者。
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12个工作的基本:仕事のための12の基礎力 得到,畅销日本十年的经典工作术,所有工作方法论背后的基本原理。自控力提升 职场晋升 高效工作成功励志书籍
你对工作的认知正确吗?你一直以来努力想要获得的能力,真的是工作中需要的吗? 本书是日本职业研究专家大久保幸夫写给所有职场人的工作哲学。在这本小书中,作者并没有事无巨细地针对工作中的具体问题制定解决方案,而是引导读者在短时间内建立起对工作的正确认知,并逐步养成对职业生涯至关重要的12种基本能力。本书所讲述的内容虽然简明易懂,却比人际沟通、时间管理、自控与抗压等常见的话题更本质,是足以让职场人 受用一生 的工作手册。
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热衷于取悦他人的你,为什么好心却没有换来好报,反而被人排挤、惹人讨厌? 累计临床经验超过80000例的日本超人气咨询师彻底分析 讨好型人格 的心理模式,告诉你 讨好型人格 害己又害人,让你拥有无尽底气,跟 讨好型人格 说再见!
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如何有效整理信息 在信息爆炸的时代,找回独立思考的原味,《如何有效阅读一本书》姐妹篇
《如何有效阅读一本书》作者奥野宣之成名作,累计销量超过50万册,在日本引发 笔记风潮 的创始之作。 比日程手帐更深入,比课堂笔记更丰富的一元化笔记术 :只用一册白菜价的笔记本,一网打尽生活中易遗漏的宝贵信息,创造属于自己的独特数据库,给予原创灵感充分发酵的空间。在信息爆炸的时代,让深度思考成为习惯,让闪亮创意随处可得。 一系列简单实用的笔记小技巧,帮你提高记录效率,发动头脑风暴,营造创作氛围,调整日常心情,让每一天都过得更有含金量。
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好好工作:在职场中创造自己的独特价值 在职场上,真正优秀的人不会被埋没! 资深职业咨询顾问,某瓣阅读、领英网人气专栏作者, 为你答疑解惑,辛辣剖白职场真相。
这是一本真正有用的职场书。作者不谈心灵鸡汤,不讲职场厚黑学,也不满足于只给读者普及一些初入职场所需的常识,而是用自己的亲身经历,切切实实地传授一些当你遭遇难关时,真正能拉你一把的技能。其他职场书不会教的东西,在这里都能找到答案。 这本书,将会成为你在未来职场中的利器。
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从行动开始:自我管理的科学 有想法,不如会行动! 简单有效的自我管理法,找到适合自己的人生道路!
改变自己,一天花三小时去 想 ,不如一天花五分钟去 做 !本书从分析我们日常生活中的 认知偏差 入手,系统科学地介绍了在日本和美国广受欢迎的 行为科学管理方法 ,权威指导加真实案例,引导读者走出行动误区,关注当下,简化目标,丢掉 该做的 ,找到 想做的 ,科学系统地进行自我管理,简单有效地分解工作,轻松提升行动力!
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分手后,成为更好的自己(35周年纪念版) 2019年,销量逾百万,家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐,亚马逊畅销书
◎亚马逊畅销书,热销30余年,销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚 萨提亚作序推荐。 ◎作者从业30余年,首创 离婚后心理重建模型 ,影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。 ◎在中国,每年有七八百万人登记离婚,却鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍。本书将引领人们专注成长为更强大、独立的人,而非一味关注财产纠纷。 ◎本书集合大量案例,步骤清晰,方法具体可行,能指引读者按部就班,循序渐进地走出离婚阴影。
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我每天只工作3小时 日本动画大师、《攻壳机动队》导演押井守 教你从电影中体会职场法则、工作之道 热血派?摸鱼党?找对角色,决胜职场!
日复一日的劳作消磨了干劲,复杂的人际关系让人心累,积压的待办事项加班加点也 赶不完 丧班一族 大概都曾自问过:难道就要这样周一盼周末、时间换工钱,不开心地混下去了吗? 执导过《攻壳机动队》的押井守导演虽被外界称作 小众的帝王 ,然而他却有极为朴素务实的工作、组织观念,这次,他以自身的胜败观为基础,精选九部经典电影,对应公司中的各级职位,设身处地思考角色的出路,开出了一剂 向社畜说不 的工作哲学处方 ◇◆◇ 本品成分: 思路清奇解经典 / 金句频出毒 鸭 汤 / 动画同行大起底 / 国民心态麻辣评 扎心又治愈,冰火两重天! 对症患者: 不得人心的上司 / 日常暴走的中层 / 烂泥扶不上墙的下属 / 浑噩度日的丧气上班族 / 从睁眼干到闭眼的被动工作狂 / 一切都错在别人的惯性甩锅侠 ◇◆◇ ◎ 大师哲学:带你看片
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图形思考与表达的20堂课 比思维导图更简单的图形思维工具! 用圆圈、箭头、关键词即可实现的高效沟通与问题解决,让你在职场和生活中更出色!
1. 极具潜力的思维方式:工作和生活中遇到不顺时,用图解进行深度思考,优化自我表达方式,能够更有效地提升问题解决力。 2. 极易上手的图解技巧:从打造基础到灵活应用,快速掌握图解技能,无论是在纸本上还是电脑前,仅用圆圈、箭头、关键词即可完成图解。 3. 干货满满的 20 堂图解课:在与真实多样的案例的互动中,激发大脑活力,让思考与讨论更深入。
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演讲课:听者为重 美国传播学协会前主席史蒂文?毕比权威之作, 畅销欧美地区20余年的公共演讲经典教材
权威作品,经典教材 美国传播学协会前主席史蒂文 毕比权威之作,畅销欧美地区20余年的公共演讲经典教材。本书系统性强,理论与实用功能兼具,注重技能培养和实践应用,适合公共演讲的初学者以及对演讲感兴趣的读者使用、参考。 突出 听者为重 的演讲方法 全书突出 听者为重 的演讲方法,从选定主题、分析观众、收集材料、组织内容到演讲彩排、发表演讲,一步一步引导学生完成一次成功的演讲。 丰富的学习板块、案例和实用建议 每章均配备学习目标、概述、学习指导等板块,并提供充足的案例、演讲材料,以及帮助学生自信地发表演讲的实用建议。
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实用性阅读指南:把读到的知识转化成能力 牢记每一本书的内容,切实转化成自身能力。告诉你如何运用“思维导图”“二八法则”“艾宾斯曲线”牢牢掌握每一本书中的知识,让你每一次的读书都不再是无用功。
每年阅读300本书以上的日本知名讲师,告诉你如何运用 思维导图 二八法则 艾宾斯曲线 牢牢掌握每一本书中的知识,让你每一次的读书都不再是无用功。 书中整理记录了大量作者亲身实践的读书案例和思维导图,如 读书 创业 读书 资格考试 读书 提升工作技能 等,用更直观的方式教你带着目的去读书,在实践中发挥更大的作用。
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如何让大学在一生中发挥最大作用 洞悉个人成长的底层逻辑, 学业、职场、人生的通用进化指南。 全球100万+学生、5万+教育工作者、 500+院校的学习指导优选。
刚进入大学,要做哪些准备? 了解大学的特征、习俗,以及大学对学生的期望,根据行动清单快速熟悉大学生活。 如何在大学有效学习,同时打造职场、人生成功的核心能力? 如何提高责任感? 如何创造内在动力? 如何进行自我管理? 如何更好地与人相处并互相帮助? 如何发现自己已偏离正确轨道并及时纠正? 如何*大化自己的学习能力,并培养终身学习的习惯? 如何在体验各种情感的同时,仍向着丰富而充实的人生前进? 如何培养并加强自信心、培养自尊心,防止落入自我怀疑的陷阱? 随身*备的学习工具箱 阅读 分布式阅读、回顾式阅读、成块阅读 记笔记 提纲笔记、概念图笔记、三列法数学笔记 整理学习材料 线性整理法、图形整理法、康奈尔学习表 背诵和熟记学习材料 模块熟记、缩写熟记、联想熟记 考试 智慧考试计划、
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深阅读: 信息爆炸时代我们如何读书 読書のチカラ 网络让我们漂流在信息海洋的表面, 而阅读带我们向下深潜,汲取深藏水底的精神清流
日本知名教育学家,从各个角度阐述读书的本质意义。在信息爆炸的当下,用读书掌握 深潜力 ,汲取人类精神的宝贵清流。书中更有作者多年经验总结,带给你新鲜大胆的读书方法。翻开这本书,你会更深刻地了解读书的美好。
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麦肯锡笔记思考法 日本狂销25万册,麦肯锡精英都在实践的笔记思考法 3本笔记本,4个步骤,解决工作中的一切问题
◎ 世界知名咨询公司麦肯锡顾问大岛祥誉,首次公开麦肯锡的精英们都在实践的笔记思考法,告诉你如何利用笔记加深思考,从而摆脱杂乱思绪,找到解决问题的方法。日本管理大师大前研一也在实际工作中身体力行这一解决问题的方法。此书一经问世便收到读者的大量好评,日本狂销25万册。 ◎麦肯锡的精英们使用笔记来分析问题、解决问题。麦肯锡流的笔记思考法不需要特殊的工具、复杂的方法,只需要1支笔 3本笔记本 4个步骤,并按照解决问题的步骤使用相应的笔记本。当你开始写下你的想法,麦肯锡流笔记思考法就会帮助你整理脑中杂乱无章的思绪,找到解决问题的有效途径,这就是麦肯锡笔记思考法的奥义所在。 ◎ 只要你掌握将笔记作为 思考的工具 和 解决问题的工具 的方法,那么你就能高效率、高质量地完成工作,成为具有解决
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《零秒思考》 面对工作困境,怎么能瞬间看出症结所在?如何拥有零秒制胜的惊人决断力?麦肯锡韩国分公司创始人、日本咨询大师倾力打造让思考语言化、可视化、技能化的终极武器。 活跃于麦肯锡14年的作者教你如何利用一张A4纸掌握逻辑性思考。作者*创的 A4纸做笔记 ,遵循1分钟内写出全部想法,一张纸只写一个主题,每张纸4 6行,每行20 30个字这样的规则。只要每天坚持写10张,就会发现大脑中的思路变得十分清晰、明确;在工作中的行动会变得更加迅速;会议中,能够更自然讲出自己心中的想法,说明变得更流畅,也更容易被人所接受。 《零秒工作》 畅销书《零秒思考》作者力作,快速解决工作中所有疑难杂症的 零秒工作术 如何更快、更好地完成工作?如何减少时间浪费,让工作进入良性循环?在本书中,活跃于麦肯锡14年的
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失败学:不懂失败你如何成功 失败学专家从企业到个人的“另类”成功指南, 跌入谷底才是登上山顶的绝好时机
◎一本在急于复制成功的时代,教你科学面对挫折与失败的警世之作。失败学创始人、东京电力福岛核能发电站事故调查及核查委员会原委员长、东京大学名誉教授畑村洋太郎长年收集并研究全世界各类失败案例,并发展出一套实用有效的失败学理论,让你勇敢直面失败、理性分析失败、转变失败为创造,获取更伟大的成功。 ◎一起重大事故的背后,必定隐藏着29个轻微的事故,而这29个轻微的事故其背后又存在300个事故隐患。但如果我们一开始对失败有正确的认识,这300个隐患其实可以及早消灭!本书系统性地讲解了如何整理失败信息、消灭致命失败,到建立活用失败体系、打造失败的数据库,告诉大家如何更加 科学 地失败。
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精准努力(再版) 那些会努力的人,到底厉害在哪里? 一个简单得不可能失败的金融公式, 教你抓住关键,轻松实现职场逆袭!
每天都活得很累的人,不一定能过上自己想要的生活。凡事不加分辨地用尽全力,让你看不清什么东西到底值得全力以赴。 日本超人气金融导师野口真人,曾供职于瑞穗银行、摩根大通、高盛证券,处理过2000件企业并购案。他将金融的运行要义总结为一个公式:现值(PV)=未来的现金流量(CF) 折现率(R)。把这个公式灵活运用于职场的诸多场景,你就能找准发力点,一击制胜,轻松实现职场逆袭。
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别找替罪羊: 如何跳出自欺欺人的思维盒子 被译为33多种语言,全球销量逾200万册, 10年雄踞管理类排行榜前列 谷歌、微软、波音、美国海军亲测有效的员工手册
◎被译为33多种语言,全球销量逾200万册,10年雄踞管理类排行榜前列 谷歌、微软、波音、美国海军亲测有效的员工***手册 一本你看完之后会想推荐给同事、客户、朋友,甚至家人的书 ◎我们每个人都有可能遇到这样的问题:沟通低效、同事失和、工作无法推进、家庭关系紧张 其实,工作与生活中的大多数问题,都源于 自我背叛 与 自我欺骗 ,只不过我们对此浑然不觉。阅读本书,你将跟随主人公汤姆 卡勒姆脚步重新审视自己的内心,在自我剖析的同时收获个人成长和领导力的提升。
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细节的力量:51件你必须知道的职场小事 工作20年资深秘书带给你超全面、超实用的职场指南 做好51个职场基础小事,让你重新爱上工作
◎每到星期天晚上就会感到特别的烦躁,只想呐喊: 啊,明天真不想上班! 不知道应该如何与 魔鬼 上司相处?遇到突发状况手忙脚乱?每天都做相同的工作好无聊?下了班觉得生活毫无乐趣? ◎这是一本实用性极高的职场 攻略书 。工作不是日复一日重复相同的内容,不是早出晚归累到无法呼吸,而是打游戏,你只需要升级、通关、完成任务。工作20年的资深秘书手把手教你 升级打怪 ,从健康管理到控制情绪,从解决问题到 调教 难缠上司,告诉你夺回人生自主权的高效率职场哲学。
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? 你为何不负责? (《关键对话》姊妹篇):专注解决家庭与职场中的艰难讨论,讨论在双方达成共识并约定各负其责时,如何让失责的一方担负起自己的责任。 ? 读者广泛承认:长期盘踞美国亚马逊榜首的沟通类畅销书籍 ? 扎实的作者团队:作者团队中的成员几乎都有在世界知名企业指导培训和管理工作的经验,并有几位在斯坦福大学完成了心理学博士研究工作。他们的工作还涉及各种行为调查研究的项目。
¥8.10定价:¥38.00 (2.14折)