好习惯修炼手册:一看就会,一做就对的50条魔法行动指南 这里有“一看就会,一做就对的50条魔法行动指南”,专业的精神科医生为你出谋划策,有图文并茂的修炼技巧助你掌控时间。
日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑诚意新作 《好习惯修炼手册》。世界上虽然没有完美的人,但每个人都能收获完美的一天!从此刻开始,养成良好习惯,打造属于你的幸福人生。我渴望改变,我想要良性循环的健康生活,但不知道要如何做。如果你有这样的困惑,让《好习惯修炼手册》伴你左右,这里有 一看就会,一做就对的50条魔法行动指南 ,有权威又专业的精神科医生为你出谋划策,有图文并茂的修炼技巧助你掌控时间。快学起来吧,改变,就在当下
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥30.00
★2019 2022年印象笔记年度印象大使沈文婷力作。★终身学习者不能错过的好书。★采铜、Scalers、秋叶、杨洋、师北宸、欢喜、小万工倾情推荐★赠送公式导图,便于读者自查提升★3大板块、31点认知升级、57个行动公式,让你爱上学习,不畏惧学习
¥53.80定价:¥59.80 (9折) 电子书:¥32.26
拆解:简单高效解决问题的6个步骤(精装典藏版) “拆解式提问六连环模型”,轻松化解教育、生活、工作问题;“问题解决思维逻辑图谱”,帮你打破思维定式,发现需要解决的核心问题,成为解决问题的高手。
1.源自作者多年教育研究和实践经验的倾心之作。注重解决问题的逻辑思维过程和沟通方法,通过问题拆分从而获得不断创新。避免了常规教育中注重寻求答案却忽视探寻过程的问题。 2.从拆解提问角度,帮助我们发现日常生活、工作、家庭教育、学校教育、项目研究、产品研发、发明创新等领域和场景中需要解决的核心问题到底在哪里。
¥62.10定价:¥69.00 (9折)
好习惯修炼法则:用3分钟改善你的生活习惯 日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑从改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压六个方面提出养成习惯法则,集结全新研究成果,进行专业解读。
成功源于习惯,习惯来自日常!日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑诚意新作第二弹 《好习惯修炼法则》,集结Z新研究成果,进行专业解读,提出养成好习惯的法则!这个世界上没有解决不了的难事,只有不善于应对难事的人。实践桦泽医生从改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压这六个方面提出的养成习惯法则,坚持并自省,将帮助你去往更远的地方。 睡眠 7小时为Z佳睡眠时间 定制Z佳睡眠环境 运动 每天至少运动15分钟 运动可消除疲劳 健康饮食 吃好三餐 食补为上 减压 适度压力提振状态 科学减压法
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥41.30
学会倾听:一本关于访谈法、参与观察法、数据分析和学术写作的实用指南 清华大学社会学系副教授严飞、东南大学社会学系教授洪岩璧诚挚推荐,《不平等的童年》作者力作,献给所有有志于社会科学研究的读者!
1.清华大学社会学系副教授严飞、东南大学社会学系教授洪岩璧诚挚推荐!2.《不平等的童年》作者安妮特 拉鲁力作,是民族志新人的学术研究指南,也为资深研究者提供灵感来源。 3.一本更现实、更实用的民族志研究指南:访谈对象怎么找?应该问什么问题?访谈笔录什么时候写?怎样防止数据丢失?写作时应该如何取舍?从研究选题到学术写作,从时间安排到访问提纲,细数研究过程中的雷点,支招可能遇到的各种问题,还原一个更真实的学术研究过程。 4.倾听他人的故事,也倾听自己的心声:通过民族志研究,你将对自我和他人有更深入的认知;更重要的是,你的研究成果有可能改变他人理解世界的方式。这是一趟充满挑战的旅程,但你一定不会后悔。
¥71.10定价:¥79.00 (9折) 电子书:¥55.30
人际交往指南:高效倾听+高效沟通(套装共2册) 1分钟就可以打动人的倾听技巧和说话技巧 快速掌握38种倾听技巧+36种说话技巧,让你用1分钟打动他人,成为一个善解人意、会沟通的人。
36种说话技巧 38种倾听技巧,让你用1分钟打动他人,成为一个善解人意、会沟通的人 高效沟通、善于倾听是保持良好人际关系的有效方法。我们不仅要做一个会表达的人,也要做一个好的倾听者。我们每个人需要有意识地去培养沟通能力,学习本书提出的技巧,做一个会说话的人,一个合格的倾听者,获得爱与信赖。
¥106.20定价:¥118.00 (9折)
一度被抛弃的个人成功原则,再次回归大众视野。阅读一手资料,学习真正的成功哲学。本书为拿破仑 希尔基金会官方授权,著作销量超过一亿册的成功学家 拿破仑 希尔。
¥71.10定价:¥79.00 (9折) 电子书:¥47.40
高效倾听:成功人士的38种倾听技巧 38种高情商倾听技巧,让你成为一个善解人意、会沟通的人
38种高情商倾听技巧,让你成为一个善解人意、会沟通的人 倾听是保持良好人际关系的有效方法。耐心倾听是尊重他人的表现,也是有效沟通的前提条件。比起一个擅长说话的人,人们更渴望的是一个好的倾听者。倾听是一种能力,是我们每个人需要有意识地去培养的沟通能力,也是对我们身边人的一种爱的表达。 你是否愿意放下手中的事,放下手机,去专注地陪伴家人、朋友、恋人,去倾听他们的烦恼、心声? 阅读本书,做一个合格的倾听者,获得爱与信赖。
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥41.30
高效决策:做出明智决定的14个策略 美国亚马逊畅销书作家达蒙·扎哈拉迪斯重磅力作,好的决策可以显著提高工作效率和时间管理能力,找到适合自己的节奏,成为高效能人士中的一员。
★美国亚马逊畅销书作家、效率和时间管理专家达蒙 扎哈里亚德斯重磅力作! ★好的决策可以显著提高你的工作效率和时间管理能力,找到适合自己节奏的较优方法,让你和拖延、手忙脚乱、不知所措说再见,成为高效能成功人士中的一员。
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥41.30
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥35.40
会议教练:让组织者和参与者都“会”有所值 开必要的会,开高效的会,开能落地的会。告别“不得不开,开了白开”,向会议要效益、要产出!高效会议的秘诀,不仅在于会中,更在于会前与会后。
打破会议 不得不开,开了白开 的魔咒,向会议要效率,要产出,让会议从浪费时间之举,变成企业提升效能、凝聚共识的利器。 成功的会议,不仅仅在于会议本身,更在于会前准备与会后落地。从时间分配机制入手,让会议开得必要,开得高效,开得能落地! 提供了有效的框架,无论是会前、会中还是会后,都可以据此来安排和组织,并且让管理者、组织者和普通员工都能有所收获。
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥41.30
你是否感觉自己越自律越失败?一直在内耗,始终无法得到缓解?成功永远来自领导画的饼?情绪不稳定,PUA自己让幸福 渐行渐远 ? 百万畅销书《被讨厌的勇气》作者写给读者的人生哲思课 侧重 目的论 而不是 原因论 :不被感情、行动所束缚,只有树立明确目标积极前行,才能保持稳定情绪并获得幸福感。 洞察幸福与成功的真正关系:幸福是终极目的,成功只是实现幸福的手段。成功只是过程,我们不是要 获得 幸福,而是要 置身 幸福。 活在当下,其实就是活出真实的自我、接纳真实的自己。放下过去,放过未来并聚焦当下。
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥35.40
无边界学习:打造个人知识体系 不仅是一本提升学习效能的实用指南,更是一份启发独立思考能力的精神食粮。它鼓励每一位读者勇于挑战自我,突破认知局限,用无边界的学习方式,铸就坚实的知识铠甲。
1.在信息爆炸的时代,如何驾驭海量知识,化繁为简,构建属于自己的高效知识体系?一本解锁知识流通奥秘的力作 《无边界学习,打造自身知识体系》为您揭晓答案。 2、这本书将是你不可或缺的行动指南。它教你如何以开放的心态拥抱变化,用科学的方式打理知识,通过有效的传播策略推广你的思想成果,最终,在智慧的海洋中航行得更远,攀得更高
¥71.10定价:¥79.00 (9折)
思维致胜:著作销量超过1亿册的成功学家拿破仑·希尔带你开启成功之旅 成功励志、成功学
拿破仑 希尔基金会官方授权,著作销量超过一亿册的成功学家 拿破仑 希尔。一个多世纪前拿破仑 希尔与安德鲁 卡内基的采访对话初次公开。
¥62.10定价:¥69.00 (9折) 电子书:¥41.40
致富的起源 拿破仑.希尔基金会正式授权,完整全译本!剖析实现成功的3项原则。
拿破仑 希尔基金会官方授权。与卡内基齐名,著作销量过亿的成功学家拿破仑 希尔。一个多世纪前拿破仑 希尔与安德鲁 卡内基的采访对话初次公开,本书为《思考致富》前传。书中包含拿破仑 希尔成功学的3项核心原则 践行信念、充满热情以及有条理的个人努力,以及卡内基总结的31个成功人士具备的特质。一本书带你探寻致富的起源,领略成功的奥秘!你想从生命中获得什么?成功的隐含前提是什么?我们该如何走向成功?拿破仑 希尔与安德鲁 卡内基两位智者将为你揭晓。
¥62.10定价:¥69.00 (9折) 电子书:¥48.30
她世界:女性自我成长之路 摆脱“我不配”思维,不再自我怀疑,每一位想要从内而外获得成长的女性,都可以在本书中找到方向和方法。
★职场女性常常认为自己 不配 ,对自己产生怀疑,特别在意他人看法。女性常常被要求在生活中的各个重要方面都成为卓越的人,对内心的真实自己产生羞愧和负罪感,不敢坚持她们的追求和信念。 ★书中指出七大明确且具有破坏性的权力差距,只有获得勇气和权力,职场中的我们才能不畏权威,幸福前行。
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥41.30
日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑诚意新作。 如果你渴望改变,想要健康地生活,但不知道要如何做,那么阅读 好习惯修炼 系列图书至关重要。 修炼手册提供了50条魔法行动技巧,修炼法则提炼出来自全球知名大学、研究院研究成果。让权威又专业的精神科医生为你出谋划策,健康生活。
¥106.20定价:¥118.00 (9折)
五感情绪锻炼 : 十周改善你的心理健康 源自精神科临床经验的日常情绪调节指南调动五种感官,及早识别不对劲儿的心理状态利用技巧和工具,迈过那些看似过不去的坎儿
1. 莎拉 沃哈博士是一名精神病学顾问,拥有大量的临床经验和实践技巧。本书是她10年来的实践经验总结,内容可操作性强,读者根据本书内容,调整自己的日常行为和想法。 2. 本书根据现代人容易产生的情绪和认知问题,结合心理学研究,给出了特别详细的指导和建议。莎拉博士为读者分享了她在临床中总结出来并亲测有效的方法,从五感出发,一步步引导读者正确面对自己,从视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉五个方面逐步改善自己的情绪,帮助人们改变思维方式,管理好自己随时都会有的低落情绪,重回生活正轨。
¥62.10定价:¥69.00 (9折) 电子书:¥48.30
习惯养成技巧:用神经语言程序学的知识,培养习惯养成能力 掌握养成好习惯的简单技巧
★揭示养成习惯的底层逻辑。 ★用神经语言程序学的知识,依靠思维的力量,改变自己。 ★找回意识的力量,养成好习惯。
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥30.00
魅力的力量:破解个人影响力密码 博恩·崔西职场致胜系列丛书 比尔.盖茨、杰克.韦尔奇、巴菲特等的培训导师博恩.崔西将告诉你怎样变得富有魅力,赢得成功机会。
★百万畅销书作者博恩 崔西联合超级演讲培训大师罗恩 阿登,助你用魅力开启成功之门! ★令比尔 盖茨、沃伦 巴菲特、迈克 尔戴尔钦佩的职场教练,教你如何成为Z有魅力的人! ★像博恩 崔西一样思考,挖掘自己的潜能,释放独属于你的魅力!
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥41.30
1.创新思维之父德博诺经典作品全新系统上市,德博诺中国多位专家审定译文并撰写导读,提纲挈领把握德博诺主旨 2.德博诺发明的水平思考、六顶思考帽等思维方法,得到3名诺贝尔物理学奖得主、多家跨国公司总裁推崇,在全球企业界、教育界影响深远 3.创新不仅仅意味着解决现有问题,还包括优化现有流程,洞察未来趋势,制定战略规划等。利用创新思维,超越竞争,拓展更多可能,在市场竞争中立于不败之地,从优秀到卓越 4.创新并非少数人的专属,也无需坐等 灵光乍现 ,掌握方法,创意也可以工业化生产 5.从原理到工具,从学习到落地,快速升级你的思维模式。助力高效决策,优化在职场和生活中的决策,改善企业和个人状况
¥540.00定价:¥600.00 (9折) 电子书:¥47.60
★ 认真你就输了! 生气,是拿别人的错误惩罚自己。 成年人的体面就是情绪稳定。 要学会控制情绪! 各种声音充斥在耳边 可是 生气 并不是错,它只是一种人人都无法避免的愤怒情绪,一味地压抑情绪,不但不能收获幸福,还会令人饱受折磨。 ★TED演讲明星、美国权威心理学家瑞安 马丁,结合20多年的研究及自身经历,对愤怒情绪进行深入解析,带你 了解 愤怒、 管理 愤怒、 使用 愤怒,摆脱情绪焦虑! ★不被情绪掌控,而是学会驾驭情绪。不是 逃避 生气,而是学会正确看待。书中提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构Z生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法,助你科学管理情绪,早日摆脱情绪困扰。
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥41.30
拒绝敏感:高敏感人士自救指南 高敏感人士成为幸福高手的44个诀窍
本书引自日本,作者是一名书法课教师,通过自我剖析与自身经历的总结,向读者介绍了过于敏感的人如何自救、收获幸福,语言通俗易懂,有较高的可读性。
¥43.20定价:¥48.00 (9折)
十分钟心理疗愈手册:应对焦虑+应对压力+应对情绪失控(套装3册)专业心理学家数十年经验总结精华 专业心理学专家、畅销书作者全新力作,几十年研究结晶总结为简单实用的小技巧,让你不再崩溃。
1.埃德蒙 伯恩《应对焦虑》口袋版图书,内容全新升级,更新到十种应对焦虑的方法。之前版本销量超过1000000册,被译为数十种语言。 2.语言更加精炼,内容全面升级。感到焦虑、压力大、情绪失控的时候可以立刻拿出口袋书阅读,方法科学、简单且有效。 3.本套书结尾加入笔记,读者可以记录觉得对自己有用的方法,记录自己应对焦虑的过程,提升自信。写作和记录是缓和情绪的好方法。
¥159.30定价:¥177.00 (9折)
日本雅虎学院校长继《零秒行动力》《一分钟说话》后又一力作,总结了人生中发生改变的契机和方法,如何将成长融入每一天。 通过拆解和反思日常发生的一件件小事,终发生质的改变,活好每一个当下,找到未来的方向。 坚持每天写一行日记,终实现以下目标: 能把工作做得更好 更了解自己 更有自信 能够自我肯定 知道自己前进的方向
¥49.50定价:¥55.00 (9折)
拥抱与众不同的你 : 高敏感者的超能力 这是一本献给高敏感人士的综合实践指南:临床心理学家为高敏感者设计了能在日常生活中实践的练习方法,帮助高敏感者更好地处理亲密关系、职场交往和自我关怀。
★ 作为一名高敏感者,身处于这个并非为高敏感人士设计的世界中,可能会令人难以忍受,但高敏感者与生俱来的超能力,事实上可以为他们带来更好的表现。 ★ 在本书中,临床心理学家阿曼达 卡西尔为高敏感者设计了能在日常生活中实践的练习方法,基于高敏感人群的新研究,引导高敏感者思考当下情境并计划未来,帮助高敏感者熟练应对日常生活和社交情境,更好地处理亲密关系、职场交往和自我关怀等。 ★ 作者是注册临床心理学家,多年来致力于帮助高度敏感人群和慢性疾病患病人群,取得工作与生活的平衡,也有治疗焦虑症、抑郁症等疾病的经验。
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥41.30
德博诺创新思考:水平思考(完全篇) 世界创新思维之父爱德华德博诺经典著作
1.创新思维之父德博诺经典作品全面、系统上市,德博诺中国多位专家审定译文并撰写导读,提纲挈领把握德博诺主旨 2.德博诺发明的水平思考、六顶思考帽等思维方法,得到3名诺贝尔物理学奖得主、多家跨国公司总裁推崇,在全球企业界、教育界影响深远 3.在chatGPT的时代,独立思考的能力日益成为核心竞争力的根本。德博诺带你打破传统思维方式的桎梏,提供改变未来的工具。从原理到工具,从学习到落地,全面升级你的思维模式 4.创新并非少数人的专属,也无需坐等 灵光乍现 ,掌握方法,创意也可以工业化生产
¥79.20定价:¥88.00 (9折) 电子书:¥61.60
科学决策:排除噪声,做出精准判断 本书呈现了一套行之有效的原则和技术,旨在帮助你掌握决策和结果之间的平衡。本书还探讨了与他人一起做决策的优势和挑战,为你提供了识别和克服团队效率中常见障碍的秘诀。
《科学决策》通过观察、协助和领导大约2000个学习小组和领导团队,发现了成功决策的模式。决策是一门艺术,也是一门科学。本书的20堂课既包含了成功决策的经验,也涵盖了失败决策的教训。 本书呈现了一套行之有效的原则和技术,旨在帮助你掌握决策和结果之间的平衡。本书还探讨了与他人一起做决策的优势和挑战,为你提供了识别和克服团队效率中常见障碍的秘诀。
¥53.10定价:¥59.00 (9折)
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¥252.00定价:¥280.00 (9折)
职场情商力 人才发展协会(ATD)软技能系列丛书 掌握情商技巧,提升工作效率,建立职业复原力
1.这是一本帮助职场人士提升情商、建立良好人际关系的实用之作! 2.作为人才发展协会(ATD)软技能系列丛书之一,本书将从五大维度,教你提升情商力,从而做到有效沟通、高效工作。 3.无论你是刚入职的新人还是资深的职场人士,本书都能为你提供职业生涯发展启示。通过学习提升情商的方法,你能更好地应对职场挑战,实现个人和职业的成功。
¥61.20定价:¥68.00 (9折) 电子书:¥47.60
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¥480.60定价:¥534.00 (9折) 电子书:¥43.40
做自己的教练 : 战胜工作挑战,掌控职业生涯 畅销书《百岁人生》作者琳达·格拉顿力荐任何人都可以直接上手操作的职业生涯指导手册。寻找答案,采取行动,取得更多成就。
1. 畅销书《百岁人生》作者琳达 格拉顿力荐。任何人都可以直接上手操作的职业生涯指导手册。 2. 本书中有大量实用的练习、自我辅导工具,以及作者与其咨询者之间进行过上千次训练的非常见成效的操作经验。 3. 一个容易复制的教练框架模式。本书作者有丰富的咨询经验,并将这些经验总结概况为一个教练模式,通过一些工具和练习,让读者一步步找到属于自己的思路,并在此过程中逐步增强信心,Z终成为一个可以自我辅导的教练,提升自己的同时,还可以帮助他人。 4. 本书不是在寻找 "快速解决方案",而是教练的指导下找到清晰的思路和采取行动的信心。无论大的职业生涯转折,还是小的工作中的困扰,都需要有一个声音在你身边为你提供建议或者加油打气。但这样的声音并不能总是存在。那么,做自己的教练,学会自我辅导的方法,就能够在遇到问题
¥62.10定价:¥69.00 (9折) 电子书:¥48.30
从模仿到创造:可复制的创造力 创造力既不靠运气,也不靠遗传,三个步骤,轻松到手!
1.三个步骤,培养你的创造力! 模仿(启动自己的 感性传感器 ) 想象(发现生活中的问题,思考并解决问题) 创造(反复地输入、输出,终形成自己的风格) 2. 创新精英 的19个方法关键词,教你从零开始培养创造力! 观察:在模仿阶段会发生什么 留白:制造空白,寻回自我 习惯:只需要坚持 抄 一周 想象:自由想象,在脑海中描绘未来 飞跃:大胆舍弃,一气呵成 开花:神童与笨鸟 3.可爱的漫画插图,激发灵感! 每节的开头都会用一幅四格漫画介绍该节主题。漫画出场人物中有三只精灵:米米可、伊梅吉 和克瑞特。他们会在生活化的情景片段中给大家提供一些学习贴士。
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥41.30
精准传达:完美沟通的6种技能 3个习惯,6种技能,70000人实践成功的高效沟通指南,让你学会如何有效地将想法传达给他人。
3个习惯,6种技能,助你的工作中一路开挂 我们常常会因为 为什么无法准确传达信息 而烦恼,其实,沟通的真正目的并不是 你在表达 ,而是 向对方传达 。很多时候,重要的不是我们说了什么,而是对方听到了我们说的哪些内容,学会了本书中的6种技能,你将能学会如何有效地将想法传达给他人,新手也能完成完美沟通,实现传达力开挂。
¥49.50定价:¥55.00 (9折) 电子书:¥38.50
应变力:应对变化和不确定性的8种超能力 世界50位领先的女性未来学家之一阿普丽尔·林内全新力作
1.大多数的人生剧本里都会有:要上名牌大学,去500强企业上班。这就是所谓 成功 的定义和秘诀。 但本书会打破传统意义上对 成功 的定义! 2.三个步骤,改变你的人生旧剧本! 步:打开流变思维。 第二步:用流变思维解锁八大流变超能力。 第三步:用流变超能力编写新剧本。
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跃上高阶职场:职场女性进阶守则 “95后”英国百万女博主分享成功经验:如何从大学开始规划人生、不断试错;以全新视角思考女性如何在高压环境下保持工作与生活的平衡,提高生产力并得到满足感。
1. 95后 英国百万女博主的成功经验。且看她如何从大学开始规划人生、不断试错,直到取得飞跃性成功。 2.在牛津上学期间。格蕾斯通过经营社交媒体赚取到桶金,同样在社交媒体的帮助下,她在30岁之前就拥有了两家成功的企业。但疫情的突然降临让她有了时间反思,原来真正的成功不在于追随社交热点,而在于定义自己的热点。 3.从什么时候开始,生活让我们感到焦头烂额?我们总是因为达不到别人和自己对自己的要求而气急败坏、心灰意冷。但是女孩子们,我们从来不用得到一切,我们只需要得到我们真正想要的。 ?
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重塑自我:挖掘潜能,成就非凡人生 博恩·崔西职场致胜系列丛书 挖掘潜能,成就非凡人生
1.博恩 崔西经典重现。2. 挖掘潜能,成就非凡人生。3. 口袋精装版,方便携带阅读。让阅读轻松无压力。
¥53.10定价:¥59.00 (9折) 电子书:¥35.40
认知学习:焦虑时代如何高效学习 读完这本书,等于读完21本国际*书籍,学会一套反脆弱的学习方法。
知识不见得是认知,只有少数认知能给你带来关键影响!好看的皮囊是天给的,但有趣的灵魂却可以修炼。不论潮流怎么变化,没有哪个理财产品的收益率比提升自我认知更高。
¥62.10定价:¥69.00 (9折)
职场合作力 人才发展协会(ATD)软技能系列丛书 这是一本帮助职场人士构建团队合作力、扩大整体优势的实用指南! 团队即力量,好的团队所产生的使命感、团队精神、归属感能够产生意想不到的潜能!
1.这是一本帮助职场人士构建团队合作力、扩大整体优势的实用指南! 2.作为人才发展协会(ATD)软技能系列丛书之一,本书介绍了如何组织团队、如何领导团队、如何参与其中,教你利用团队达成重要目标。 3.如何利用团队达成重要目标?我们在报酬和晋升之外最需要什么?团队即力量,好的团队所产生的使命感、团队精神、归属感能够产生意想不到的潜能!
¥61.20定价:¥68.00 (9折) 电子书:¥47.60
★ 这是一本详细解说何谓适应力、如何让适应力爆棚的职场秘籍! ★ 作为人才发展协会(ATD)软技能系列丛书之一,本书的观点更加贴近生活,实操性强,明确了提升适应力的途径和方法,是我们提升自己的不二之选。 ★生命之中,面对突如其来的暴风雨、危机或者意外,你要借助自己的适应力,肆意翱翔。只有超越自己、不断挑战新的高度,才能取得真正的进步,请跟随作者踏上这条适应力提高之旅吧,让我们一起在反馈、反思中积累经验,把错误转化为机会,不断构建适应性思维。
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再见,自卑:克服自我怀疑的十个即时策略 这是一本旨在探讨更简单、快速地提升自尊的书籍,帮助读者真切意识并感受到每个人存在的内在价值,从而建立心理韧性。
★ 自尊是指拥有充足、健康的自我价值感,而缺乏自尊的人更有可能经历抑郁、焦虑、暴怒、慢性疼痛、免疫抑制,以及其他种种令人痛苦的身体和心理症状。 ★ 本书聚焦提升自尊的更简单、快速的训练方法,帮助读者建立心理韧性。健康的自尊是坚信自己既不比别人差,又不高人一等。我们由衷地接纳自己,并为我们生而为人所拥有的共性 我们的内在价值而感到自豪。 ★ 作者是压力和自尊管理方面的知名学者。
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数学思维:用数学思考万物 作者结合大量统计数据,为你提供20节数学模式课程,学习用数学思维思考万物,帮助你做出改变生活方式的明智决定!
★我们对规律有一种天然的好感,并善于利用这种与生俱来的发现规律性的技能来理解我们周围的世界。在这种背景下,数学是一个不可或缺的工具。 ★数学是科学的语言,也是解锁技术所提供的大量数据的关键。玛丽安 佛里伯格、瑞秋 汤马斯结合大量的统计数据,为你提供20节数学模式课程,学习用数学思维思考万物,帮助你做出改变生活方式的明智决定!
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1.创新思维之父德博诺经典作品全面、系统上市,德博诺中国多位专家审定译文并撰写导读,提纲挈领把握德博诺主旨 2.德博诺发明的水平思考、六顶思考帽等思维方法,得到3名诺贝尔物理学奖得主、多家跨国公司总裁推崇,在全球企业界、教育界影响深远 3.在chatGPT的时代,独立思考的能力日益成为核心竞争力的根本。德博诺带你打破传统思维方式的桎梏,提供改变未来的工具。从原理到工具,从学习到落地,全面升级你的思维模式 4.创新并非少数人的专属,也无需坐等 灵光乍现 ,掌握方法,创意也可以工业化生产 在存量竞争的时代,仅仅依靠产品或服务已经不够。只有创造价值,整合价值,不断创新突破,方能开创新赛道,引领需求,引领消费,在市场中脱颖而出。
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整理人生:跟那些想放弃又无法放弃的东西说再见 心动力丛书 妙用四个盒子,理出美好人生
本书稿为引进版心理自助类作品,介绍了 四个盒子 的分类整理方法,帮助读者更好地区分工作、生活中哪些是LOVED的,哪些是NEED的事情,从而整理好人生中重要且有兴趣的事,让读者可以更轻松舒适的面对生活、工作与人生种种难题。
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职场影响力 人才发展协会(ATD)软技能系列丛书 影响激发变化,提高工作效能,扩大自身优势! 五大原则,教你扫除成功道路上的障碍!
1.这是一本帮助职场人士提升影响力、扩大自身优势的佳作! 2.作为人才发展协会(ATD)软技能系列丛书之一,本书介绍了提升影响力的五大原则,教你扫除成功道路上的障碍。 3.作者是人力咨询领域的专业人士,对于提升影响力有着独特的见解和实践方法。
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学会说话:人际沟通力提升法则 毕业于东京大学、魅力无穷的语言培训班老师吉田裕子的聊天秘笈!全面清扫聊天障碍,突破语言瓶颈,让语言表达有趣、有内涵、有魅力!
7个需要规避的聊天雷区;5种收集聊天话题的方法;10种幽默聊天话术;20种瞬间提升情商的表达方式 ; 3句破冰聊天开场白;6个持续热聊*金句;5种构建和谐人际关系的聊天方法;26道自测题,全方位了解自己的语言障碍,帮助大家以积极的形式来阅读这本书,并提供相应的方法帮助大家清扫自己的聊天障碍、掌握聊天技巧、拓宽自身的视野、构筑丰富的人际关系。
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无知的力量 : 不确定性与精准决策 把一件事变简单比把它变复杂困难得多,但这就是区别平庸和杰出的真正秘密。
¥62.10定价:¥69.00 (9折) 电子书:¥48.30
德博诺创新思考:水平思考(游戏篇) 世界创新思维之父爱德华德博诺经典著作
1.创意思维之父德博诺经典作品全面、系统上市,德博诺中国多位专家审定译文并撰写导读,提纲挈领把握德博诺主旨 2.德博诺发明的水平思考、六顶思考帽等思维方法,得到3名诺贝尔物理学奖得主、多家跨国公司总裁推崇,在全球企业界、教育界影响深远 3.在chatGPT的时代,独立思考的能力日益成为核心竞争力的根本。德博诺带你打破传统思维方式的桎梏,提供改变未来的工具。从原理到工具,从学习到落地,全面升级你的思维模式 4.创新并非少数人的专属,也无需坐等 灵光乍现 ,掌握方法,创意也可以工业化生产 5.62个游戏帮你在轻松、 脑洞大开 的氛围中快速提升创造力
¥55.80定价:¥62.00 (9折) 电子书:¥43.40
重构认知:用视觉化想象重塑思维 CBT疗法资深教练带你疗愈心理,激发创造力,60天重塑自我;帮助读者轻松识别思维认知中的误区,手把手地教你如何重建思维并改变认知。
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蜕变:女性的职场领导力守则 写给女性的职场困境突破指南,深耕女性商业市场的职业教练凯蒂·默里,手把手教你把握促进职场平等的机会。
无论是在职场里还是生活中,女孩子们都应该时刻记住,你们本身才是无价之宝。 为了自己的幸福推动改变:找到工作的意义、联结志趣相投的 同温层 、做自己时间和精力的主人。 资深商业教练凯蒂 默里,在深耕职场平等和多元化建设多年后,开发出一套可操作的幸福职场变革指南,内含八篇深度访谈录和十余个随章练习,帮助你巩固职场变革技巧。
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职场创造力 人才发展协会(ATD)软技能系列丛书 人才发展协会软技能系列丛书之一,职场人提升解决问题、创新等能力的不二之选,助力职场人提高工作效率,抓住新机遇。
★ 这是一本详细解说何谓创造力、如何利用创造力提升个人及团队技能的职场秘籍! ★ 作为人才发展协会(ATD)软技能系列丛书之一,本书将带领你去挖掘事物背后的深层含义并获得新的视角,用截然不同的方式重新思考和审视,颠覆对某些事物的第一印象。 ★本书除了让你拥有识别新观点、抓住新机遇的能力之外,还将让你不断产生新想法,提高解决问题的自信和能力,是你提升自己的不二之选。
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挖掘内向优势 : 安静的闪光点 在外向型友好的社会中,内向者应该如何自处?不必迎合,不必自卑,内向是感知世界的天赋
1.主题新颖。作者提出一个新的概念 隐性内向 者,这区别于传统意义上的内向型性格,这样的人往往看起来善于交际、待人周到,但是也会因为人际交往而感到勉强和疲惫,需要独处来回复自己内心的能量。市面上的性格分析大多聚焦传统的内向型性格,这个概念比较新颖。 2.指导性强。除了举例说明了 隐性内向 者的行为和心理,作者还列举了11个 隐性内向 者的不善应对的场景,逐个分析并提出解决方案,有一定的指导意义。 3.读者群体广:除了 隐性内向 者,本书的观点及指导方法同样适用于普通的内向性格者。此外,外向型性格的人也可以通过本书了解内向者的心理和视角,从而更好地与之相处。
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德博诺创新思考:思考的机制 世界创新思维之父爱德华德博诺经典著作
1.创新思维之父德博诺经典作品全面、系统上市,德博诺中国多位专家审定译文并撰写导读,提纲挈领把握德博诺主旨 2.德博诺发明的水平思考、六顶思考帽等思维方法,得到3名诺贝尔物理学奖得主、多家跨国公司总裁推崇,在全球企业界、教育界影响深远 3.在chatGPT的时代,独立思考的能力日益成为核心竞争力的根本。德博诺带你打破传统思维方式的桎梏,提供改变未来的工具。从原理到工具,从学习到落地,全面升级你的思维模式 4.创新并非少数人的专属,也无需坐等 灵光乍现 ,掌握方法,创意也可以工业化生产 5.掌握一套激发智力潜能的思维工具,打破常规思考模式,实现思维升级
¥61.20定价:¥68.00 (9折)
慢享时光:《稀缺》科普版,避免成为时间的奴仆 《稀缺》科普版,避免成为时间的“奴仆”。结合前沿科学和心理学,展示了时间流逝的原理,为读者提供科学安排时间、找回自己时间的工具。
★《稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的》科普精简版。塞德希尔 穆来纳森与普林斯顿大学心理学教授进行了大量的实验室研究和现实调查,并得出惊人结论:穷困之人会永远缺钱,而忙碌之人会永远缺时间。 ★你是否感觉自己永远都时间不够?每天一醒来就有无数事情需要处理?是否同时面临很多事却无从下手?是否整体忙忙碌碌却又浑浑噩噩?是否疲于应对眼前的诸多琐事,完全没有精力思考长远的发展?作者凯瑟琳 布莱思结合前沿科学和心理学,为你提供20节时间规划课程,实现时间自由,收获无痛自律!
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德博诺创新思考:六个思考框 世界创新思维之父爱德华德博诺经典著作
1.创意思维之父德博诺经典作品全面、系统上市,德博诺中国多位专家审定译文并撰写导读,提纲挈领把握德博诺主旨 2.德博诺发明的水平思考、六顶思考帽等思维方法,得到3名诺贝尔物理学奖得主、多家跨国公司总裁推崇,在全球企业界、教育界影响深远 3.在chatGPT的时代,独立思考的能力日益成为核心竞争力的根本。德博诺带你打破传统思维方式的桎梏,提供改变未来的工具。从原理到工具,从学习到落地,全面升级你的思维模式 4.创新并非少数人的专属,也无需坐等 灵光乍现 ,掌握方法,创意也可以工业化生产 5. 六个思考框 经典理论帮你轻松掌控注意力,高效处理信息
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精英的高效工作法:打造个人核心竞争力 摆脱工作停滞,快速接近目标!打造个人核心竞争力
1.高效工作法包括高速时间管理法、90分钟 3组工作法、单任务集中攻坚法、快速阅读法、超集中聚焦笔记法,总有一种适合你! 2.用 高效工作法 打造个人核心竞争力!高效工作法高度发挥脑科学的作用,是符合人类特性的、能激发Z大效果的方法。 3想从繁忙的工作中获得解放? 想要获得更自由的时间? 想要掌握新技能?想要开发副业,更新并丰富履历?那么, 高效工作法 一定是一个可靠的方法。高效工作法是 聚焦一件事情 的方法。第二点,让 输入(Input) 输出(Output) 改进(Kaizena) 过程快速循环。
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德博诺创新思考:平行思考 世界创新思维之父爱德华德博诺经典著作
1.创新思维之父德博诺经典作品全面、系统上市,德博诺中国多位专家审定译文并撰写导读,提纲挈领把握德博诺主旨 2.德博诺发明的水平思考、六顶思考帽等思维方法,得到3名诺贝尔物理学奖得主、多家跨国公司总裁推崇,在全球企业界、教育界影响深远 3.在chatGPT的时代,独立思考的能力日益成为核心竞争力的根本。德博诺带你打破传统思维方式的桎梏,提供改变未来的工具。从原理到工具,从学习到落地,全面升级你的思维模式 4.创新并非少数人的专属,也无需坐等 灵光乍现 ,掌握方法,创意也可以工业化生产 5.利用平行思考技巧,化对立争论为建设性探讨,从各种可能性中寻找答案
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持续专注 是你工作日的“纪录片”,更是改变你工作日的“励志片”
不是吧,这本书确定没 偷窥 我的工作日生活?! 早晨5点30分,你的闹铃响起。 也许你会按下贪睡键,但你更有可能会关掉铃声,并立即解锁手机看点儿什么,尽管你还不确定是什么。 它可能是你前一晚看的赛事的比分,当时你看着看着就睡着了,但你很可能并不是在特意寻找什么,你只是在看手机。 当你开始浏览收件箱时,另一样东西吸引了你的眼球。这是一封你的老板发来的电子邮件,询问你一直在做的演示文稿的相关情况。这是一个很容易回答的问题,所以你就从床上坐起来,抓起眼镜,迅速进行回复。 如果你感觉自己 中枪 了,别怕!本书的作者罗布原来也和你一模一样! 但是后来他发现这样行不通 一醒来就刷手机?NO! 一大早就效率低?NO! 工作太容易被别人打断?NO! 每天被大量的信息轰炸却没法拒绝?NO! 想坚持做一件事结果总是三分钟
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