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欠一点,刚刚好 (新时代的年轻人,就是要既能把生活过得像彩虹一样美丽,也能把工作完成得像彩虹一样漂亮。)
彩虹族,就是那些善于保持工作和生活**平衡点的人。 人生百味,需要慢慢体会和回味,通过消耗健康和未来的生命代价,来换取金钱和地位,就好像只获取了彩虹中的一种颜色,是不足取的。 彩虹七色的寓意是对健康生活*好的规范: 红:注意工作效率,避免加班,让工作和生活得以平衡。 橙:**限度地保证睡眠,就是保证睡眠时间和睡眠质量。 黄:抵制不健康食品,身体是革命的本钱啊! 绿:减轻心理压力。 蓝:坚持合理锻炼。生命在于运动。 靛:注重营养均衡,用营养金字塔来合理搭配饮食。 紫:关爱身边人的健康,人人为我,我为人人。
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没有人可以照顾你一生。你要学会爱着自己,从现在开始,不伤害自己,不伤害别人,不被别人伤害,不让他人受到伤害。你可以骄傲如烈日,也可以和煦如微风。 人越长大,越复杂,交朋友的难度和成本都在急速上升。人际关系很难处的恰是身边的人,反而*容易让你感到温暖和惊喜的却是陌生人。 人们改变只因两个原因。要么,他们已经学会了太多。要么,他们已经被伤害得太深。如此简单,却又如此深刻。
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